Hababka dhaqameed ee lagu daaweynayo caajis

Ma ogtahay sida ku xusan tirakoobka, illaa konton boqolkiiba tirada dadka adduunkeena ah waxa ay haysaa heerar kala duwan oo caleenta ah? Taasi waa, walwal kasta oo labaad oo ku saabsan dhibaatada hareeraha. Tani waxay keenaysaa dhib la'aan sababtoo ah deriska, qaraabada, saaxiibada ku jira guddiga, deriska ah ee qaybaha isbitaalka. Wixii kuwa dhibaatadan soo gaaray khibradooda, waxaan kuu sheegi doonaa waxa ay yihiin hababka caanka ah ee lagu daaweynayo caajis.

Sigaar-cabbayaashu waa kuwa ugu nugul haadka. Sigaarku wuxuu kor u qaadaa hormarinta caajis, taas oo keenta dheecaan badan oo ka yimaada xumbada cufanka afka iyo afka qofka, wuxuu xannibayaa mareenka neef-mareenka iyo sanbabada, xuubka xabka ee cunaha. Sigaar-cabayaasha waxaa lagula talin karaa inay sigaarka joojiyaan laba illaa seddex saacadood ka hor wakhtiga jiifka. Daawada dhaqameed ee daaweynta qamriga waxay ku talineysaa in la joojiyo afka iyo dhuunta saliidda sayniska ka hor intaadan sariirta la seexin, taas oo yaraynaysa bararka cunaha, bararka, ka saara tar, taas oo ku degsan dhismayaasha dhirta marka sigaarka lagu cabbo. Nidaamka: gasho 1 qaado oo saliid ah ilaa labaatan iyo afartan ilbiriqsi, tufid ka dib markaad biyo raacisid. Sababtoo ah sigaar-cabista, dheecaanka sanka ayaa sidoo kale barara, taas oo keenta in ay neefta ku adkaato sanka. Saliida buryaha buryaha ee sanka, kaas oo yareyn doona habka bararka ee dheecaanka sanka, sii wanaajiya neefsashada sanka, caawinta ka takhalusidda caajis. Haddii uu jiro dheecaan isdaba joog ah, dhibcaha buckthorn badda ayaa sidoo kale caawin kara.

Waxaa jira tiro jimicsi oo muruqyada ah ee caleemaha, kuwaas oo ka caawin doona daawaynta huuriga, halkan waxaa ka mid ah:

Hababka dhaqameed ee lagu daaweynayo yaxaasku waxay ku jiraan cuntooyinkooda dhowr arimood oo faa'iido leh:

Waxaa la arkay - yaxaasku waa mid aad u kacsan marka qofku uu seexdo dhabarkiisa. Qaabka dadku si fiican u yaqaan ayaa tilmaamaya sida loo habeeyo si uusan qofka hurdada u seexin dhabarkiisa inta uu seexanayo: kubbadda teniska ama shay kale oo isku dhafan ayaa lagu riday jeebka ku yaal boogaha dhabarka. Sidaa darteed, sheyga shisheeye uma oggolaan doono inuu dhabarka u rogo. Ugu horreyntii, waayuhu wuxuu dareemayaa raaxo darro, madaama uu caadaystay inuu seexdo dhabarkiisa, laakiin bil kadib wuxuu baahida loo qabo inuu dhabarka u rogo dhabarka. Waxaa sidoo kale lagu talinayaa in la hubiyo in booska sariirta uu ka sarreeyo sidii caadiga ahayd. Waxaad uxiibi kartaa baararka hoostooda lugaha, si qaybta sare ee jidhka loo sara kiciyo. Xaaladdan, wax macquul ah ma aha in laysku dhejiyo carrabka, haddii uu hurdadu wali jiifto dhabarkiisa. Barkadaha yaryar ee la xirxiray, oo si adag u xiran, ma xallin doonaan dhibaatada, maaddaama inta lagu jiro hurdada madaxa madaxa boodada boodboodaya oo wali xiran, taas oo ugu dambeyntii xoojineysa huurada.

Sababta loo yaqaan 'snoring' waa sidoo kale miisaanka dheeraadka ah ee hurdada. U hoggaansanaanta cuntooyinka waxay kaa caawineysaa in aad ka takhalusto cuncid xumada habeenkii.

Haddii hababka dhaqameed ee lagu daaweynayo qashin ayan waxba ka qaban karin dhibaatada, la tasho dhakhtar si loo baaro loona helo baaritaan sax ah. Wuxuu u qori doonaa daaweynta ugu fiican ee xanuunkaan. Cabbiridu ma aha oo kaliya dhibaato bulsheed, laakiin marka hore, dhibaatada caafimaad ee keeni karta joojinta neefsashada inta lagu jiro hurdada, ka sii daraysa dhaqdhaqaaqa maalmeed, taas oo ka sii dareysa tayada nolosha. Daawada casriga ah waxay ku siin kartaa habab wax ku ool ah oo lagu daaweyn karo caajis, taas oo mid ka mid ah abuurista cadaadin saxan ee hawada hawada. Calaamadaha ugu horreeya ee hunqaacidu waxay isku dayaan inay xalliyaan dhibaatooyinka ay dadku ku qabaan, marka ay maqan yihiin, la xiriir dhakhtarka ENT, waxaa laga yaabaa inaad sameyso qalliin.