Marka hore, waxaan u jeednaa aragtida sayniska, ka dibna waxaad dooranaysaa hab fudud oo lagu joojin karo ciddiyahaaga. Inkasta oo ay guulo waaweyn ka jiraan dhinacyo kala duwan oo ku saabsan caafimaadka iyo quruxda casriga casriga ah, wali ma jiro macluumaad sax ah oo ku saabsan sababta ay dumarku u qaniinaan ciddiyaha (ragga sidoo kale ciddiyaha geela). Aragtida ugu caansan ee qaniinyada ciddida ayaa ah in dadku ay ciddiyo gaabiyaan si ay u yareeyaan walbahaarka, is-dejiyaan, sababtoo ah waxay ka caawisaa inay ka careysiiso xaalad farxad qoto-dheer.
Hadda fikrado dhowr ah oo ku salaysan cilmi nafsiga bini-aadamka:
- Waxaa jira fikrad ah in xakamaynta rabitaan kasta, taas oo sabab u ah aan la ogaan karin, waxay keeneysaa cadaadis, iyo natiijada caado xun.
- Aragtida ay waalidiinta ku tirtirto ciddiyahooda waxay ubaahantahay inay caqligooda u gudbiyaan carruurtooda dhaxalka, waa run, laakiin qayb ahaan. Carruurtu waxay ciribtiri karaan ciddiyahooda ka dib waalidkood, sababtoo ah dhallinyaradooda waxay ku celiyaan inta badan dhaqdhaqaaqa dabeecadaha. Qof ayaa ka tagi doona ciyarahan ilmanimada fog, qofkana kama saari karo isaga iyo nolosha dadka waaweyn.
- Xaaladda walaac wayn, tuhun xad-dhaaf ah waxay sababtaa in dadku ay kala duwan yihiin si ay u dhaqmaan si kasta oo ay is dejiyaan. Tani waxaa ka mid ah: nibbling, timo farta ku farta ama qalin, dhejisid dharkaaga, isku dhejin ama xejin silsilad ama suunka fartaada.
- Mararka qaarkood waxaa dhacda in ciddiyaha nibbling aysan wax khasaare ah u keenin sababaha nafsiga ah. Waa wax walba oo ku saabsan murqaha ciddiyaha, la'aanta fitamiinada: marka ciddiyaha jebiyo, waxay bilaabaan inay farageliyaan oo dharkoodana dharkooda - tani waxay bilaabataa inay ka careysiiso milkiilahooda, taas oo keeneysa in qaniinyada ay qaniinaan. Laakiin way ka fiicantahay inaad haysatid foormo iyo ciddiyo si aad u ilaaliso naftaada iyo caafimaadkaaga, iyo inaadan wax badan ku dhaawacmin.
Marka la eego kor ku xusan, aragtiyo badan oo maskaxeed, waxaa jira siyaabo dhowr ah oo lagula dagaallamo caadadan, oo u qaybsan dabeecadda dadka:
- Talooyin loogu talagalay hypochondriacs, taas oo ah, kuwa si joogta ah uga walaacsan suurtogalnimada helitaanka hal ama dhowr cudur oo xitaa u dhintaan, tusaale ahaan, laga bilaabo xoqidda ugu fudud. Ugu horeyntii, cutubyada qaniinyada ah waxay u adeegaan sidii dhul bacrin ah oo loogu talagalay hordhaca caabuqyada aan heli karin oo keliya dhiigga, laakiin sidoo kale iyada oo la isticmaalayo candhuufta mindhicirkaaga. Haddii tani aysan ku cabsiin, ka dibna ka feker inta bakteeriya, jeermisyada ayaa si toos ah ugu ururaya faraha. Guud ahaan, gebogabadii waa is-sharaxaad.
- Calaamad wanaagsan oo loogu talagalay dadka daciifka ah, oo aan awood u lahayn inay iska daayaan caqabadan xun. Waxaad u baahan tahay inaad caanahaaga dhisto - si aad u gashid saxanka akril ama jilibka waa mid aan macquul ahayn, marka lagu daro, xitaa waad sumoobi kartaa naftaada, tani maaha cirbiirta ciddiyaha. Intaa waxaa dheer, ciddiyaha oo la gooyo mid ka gaaban waxay ka sii xumaan doonaan kuwa qaniinyada oo dhan, waana inaad u tagtaa saxitaanka sababtoo ah ciddiyaha cunnida cunta, iyo in, aad ogolaato, waa jimicsi qaali ah.
- Talo siin dadka leh walaac sii kordhaya: marka ugu horeysa, waxaad u baahan tahay inaad heshid ilaha walaaca oo aad u yareyso "maya". Sidoo kale, dhakhtarradu waxay ku talinayaan si hufan si ay u abuuraan xaalado walaac leh, xitaa waxaa lagu magacaabi karaa cabsi, taas oo gacan ka geysaneysa dhimista walaaca; Waxaa intaa dheer, waxaa lagula talinayaa in aad cabto kaniiniga kiciya, daawooyinka ama dhibcaha, laakiin kaliya ka dib markaad la tashatid takhtar leh neuropathologist.
Oo haddaba bal aynu eegno siyaabo kala duwan oo loola dagaallamo caadadan xun.
- Marka xigta waxaad bilaabaysaa inaad qaniinto ciddiyahaaga, ka feker inta bakteeriyaasha iyo jeermisyada ay ku kulmaan, sababtoo ah ma nadiifin karno gacmaheena daqiiqad kasta, mana nala fadhiisanayno iyada oo aan wax ka qabanayno gacmaheena, sidaa daraadeed, suurtogalnimada in la qaado infekshin kasta waa mid aad u sareysa . Naftaada iska hubi in ciddida qoorta, boqolaal ka mid ah bakteeriyada kala duwan, microbes ay waxyeelo u geysato caafimaadkaaga jidhkaaga (xusuusnow: way fiicnaan laheyd haddii qof ka mid ah qaraabadaada kaa caawiyo sidii aad ufududin lahayd fikradaha aadka u xun ee waxtarka leh).
- Habka wanaagsan ee lagula dagaalamayo ciddida geelu waxay noqon kartaa nadiif, ma aha mid caadi ah (xusuuso: haween badan ayaa qaniinaan ciddiyaha oo leh ciddiyo oo aaney dhammaantood ka xishoodnayn), iyo dhismaha, ciddiyaha lagu daboolo acrylic iyo jel, waxay hubaal kuugu yeeri doonaan rabitaankaaga. Waan ku raacsanahay, tani waa hab sahlan.
- Haddii aadan haysan awood kugu filan inaad ka baxdid caado, weydiiso caawimo qaraabadaada ah (talooyinkan ayaa kaa caawin doona kuwa leh asxaabta iyo qaraabada inay ciddiyaha ku xoqaan), tusaale ahaan: u ogolow saaxiibbadaa in ay ku garaacaan gacmahooda marka ay ku arkaan, xoqitaanka ciddiyaha; waxaad la imaan kartaa betal ah inaadan ciriiri doonin ciddiyaha 2 toddobaad, haddii aad ku guuleysato, waxaad sugi doontaa abaalmarin; ama aad u baahan tahay inaad dejisid gool - inaad u koraan ciddiyaha quruxda badan iyo kuwa caafimaad qaba, tusaale ahaan, arooska saaxiibkaaga ugu fiican; waxaad ku iman kartaa ciqaab nooc ka mid ah qashin qubka muddo bil ah, maydhin suxuun ama wax kale oo aadan jeclayn inaad sameyso. Halkan waxa ugu muhiimsan waa khiyaaliga iyo inta jeer ee soo noqnoqda ee hababkaas, kuwaas oo wakhtigooda u horseedi doona diidmada caado xun.
- Haddii aad dareentid, iskuday in aad fahamto sababta aad iyo u tirtirto. Haddii aysan ku jirin awooddaada, waxaad ku biiri kartaa tababarka otomaatikada, fikirka, cabto dhir kala duwan, seddexleey (haddii aad la tashato takhtar), kaas oo kaa caawin doona inuu dego.
- Waxaa jira waqtiyo marka dadku ay ciddiyaha u ceshtaan si xoog leh. Ujeeddooyinkan, waxaad isticmaali kartaa crackers, caws la cuni karo, cadayga, wax kasta, laakiin maaha farahaaga miskiinka ah.
- Haddii aad dareentid in aad uqalanto ciddiyahaaga, ku iibso giraan ah caloosha carruurta. Muddo ka bacdi waxaad fahmi doontaa inaad u ekaato nacasta, iyo haddii aad cambaareynaysid ciddiyahaaga halkii aad giraan ku noqon lahayd, ka dibna tani waa mid aad u qosol badan, waxaad isku barbardhigi kartaa ilmaha oo kaliya ogyahay dunida, laakiin aad bay u dhib u tahay caafimaadkaaga, oo aad u fool xun.
Waxaan soo bandhignay tusaalayaal siyaabo kala duwan oo loola dagaallamo caado xumo - in ay iska joojiyaan ciddiyaha. Nidaamyadani waa kuwo waxtar leh oo ku badan bulshada dhexdeeda.