Haddii aysan jirin wax haraad ah - taas oo ah, xitaa ka dib markaad fara badan oo saboolka ah ee saboolka ah, waxaad cabtay cabitaan ku filan, "sushnyak" waa isku midka, waa habboon in aad waydiisatid daweeyaha inuu kuu diro baaritaan iyo baaritaan kalyaha, iyo sidoo kale inaad iibsato tometeriga iyo daawashada ee cadaadiska dhiiggaaga - marwalba ma kordhiyaa? Maxaan sameeyaa? Inta baaritaanka socdo, waxaa lagama maarmaan ah in la yareeyo cuntooyinka cusbada leh - cusbadu waxay keenaysaa dheecaan dheecaan ah jirka iyo muuqaalka bararka, oo ay ku jiraan wajiga. Marnaba ha cabin khamriga, xitaa haddii aadan ku faraxsanayn muuqaalkaaga muuqaalka - jidhku wuxuu lumi doonaa wax badan oo ah potassium, haddii uu dhaco xadgudubka cadaadiska dhiigga ama dhibaatooyinka kalyaha, daaweyn dheeraad ah ayaa dhakhtarku qorayaa. Laakiin sidoo kale haraadi qofkale oo dhan muddo dheer, sababtoo ah, sida jidhku u baahan yahay.
Magdhawga
Qolka kuleylka, saunada, jimicsiga ama xilliga xagaaga, shaqeyntu waxay noqotaa mid aad u kacsan. Si loo soo celiyo luminta dareeraha, waxaanu abaabulnaa biyo macaan iyo macaan oo wanaagsan - waxay ku jiraan maadooyin ay jidhku ku dhidid dhidid. Caanaha aan fiicnayn, khudradda iyo cabitaanada kale ee fudud, sababtoo ah waxay ku jiraan sonkor ama sonkor badan oo badan, maaddo badan, midabyo. Intaa waxaa dheer, waxay si liidata u harraadiyaan harraadkooda qof maalin dhan.
Ujeeddo: si loo ogaado xanuunka hormoonnada.
Haddii, intaa ka sii daran, waxaad dareentaa daciifnimo guud, mararka qaarkoodna maqaarka iyo xitaa muuqaalka muuqaalka maqaarka ee maqaarka, iyo kaadidu waxay noqotaa mid joogta ah oo dhererkeedu yahay (illaa 8 litir maalintii), taas oo ah, shaki ah in aad dhibaatooyin ka qabtid nidaamka xididdada gaar ahaan haddii dhammaan waxyaalahan aan la xiriirin qaadashada daawada cusbada leh iyo kuwa dillaacsan) - ugu horreyn leh qanjidhada ama beeryarada. Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii aysan jirin jilicsanaan iyo muuqaal maqaar, haraad xoog leh waxaa weheliya sii-deyn xoog leh oo iftiin ah, sida biyaha, kaadida, tani waa sabab ku filan oo looga shakisan yahay dhibaatooyinka leh beeryarada (ma aha diabetes mellitus). Maxaan sameeyaa? Si hagaagsan u hadla si aad uhesho indho-indheer-ilaaliye dhamaystiran. Kiliinig kasta waxaad ku dhiibi kartaa dhiiga sonkorta iyo sonkorta sonkorta - kuwani waa tijaabooyinka ugu horeeya ee lagu ogaanayo halista ah in la sameeyo diabeteska. Haddii ay fiican yihiin - weydii inay kuu qoraan xaalad pre-macaan, iyo sidoo kale tilmaamo ku saabsan ultrasound ee tuubada iyo qanjirada, baaritaanka hoormoonka tayroodhka, qanjirada pituitary iyo qanjirka 'parathyroid' (waxaa badanaa lagu sameeyaa xarumo khaas ah).
Ujeedada: si aad u ogaato haddii aad sameysid fuuq bax dhab ah.
Sababaha ay u kala duwanaan karaan. Dhibaatada runta ah ee biyaha jirka ku jirtaa waa la tuhunsan yahay, haddii aad harraad xoogan tahay, waxaad: - ma cunin wax cunto ah, cunto cusbayn leh, - ha ku dhicin maskax barbarid la'aan (waxay ka dhacdaa cudurrada wadnaha, ischemic, cudurka hypertensive), - waayo aragnimo matag iyo shuban, af qalalan , - ogaaday in kaadida hoos u dhacdo, waxaad dareemeysaa qandho.
Maxaan sameeyaa? Isla markiiba wac dhakhtarka, ka hor intuusan imanin inuu qaato 1 qaado. 5 daqiiqo kasta oo macdanta ah oo aan lahayn gaas, ama xalka laftirka, ama xal glucose-cusbo oo naftaada ka dhigi kara: 1 litir oo kala gooyaa 1 tsp. cusbo, 1/2 tsp, baking soda iyo 4 tsp. sonkorta.
Ujeeddo: si loo ilaaliyo isu dheelitirka miiqyada
Waxaa jira cuduro ay qofku cabbaan dareere badan, laakiin tani ma joojiso harraadiisa. Tani waxay dhacdaa marka haraadka uu ka soo baxo astaamaha xanuunka microcirculation iyo cudurada keenaya fashilka wareegga: kuwani waa cudurada wadnaha, ischemic, iyo cudurrada hypertensive, kaas oo dadku si joogta ah loogu talaalay dureyga. Waxa la sameeyo. Dabcan, si loo daaweeyo cudurada hoosta, si loo hoggaamiyo hab nololeed caafimaad leh, soo celinta microcirculation (jimicsi, jimicsi neefsasho, hawo nadiif ah, nasasho). Iyo, si ka duwan, waa inaad xaddiddaa cabitaanka dheecaanka ah oo raac raashinka oo leh milix yar oo hooseeya.