Miyaad aragtay in ay jiraan haween da'doodu da 'yartahay oo aan la go'aamin karin? Aynu isku dayi karnaa inaan ogaano waxa saxda ah ee go'aamiya: calaamadda baasaboorka, xaaladda caafimaadka ama dabeecadda? Waa maxay jadwalka iyo da'da noolaha qofka? Iyo sida loo badbaadiyo tamarta muhiimka ah 20, 30, 40?
Imisa jir ayaad tahay: labaatan, soddon iyo lixdan? Maqna ma laha. Dhammaan tirooyinkaan waa kuwo caadi ah, waxay muujinayaan inta jeer ee aad aragtay sida guga uu ku guulaysto jiilaalka. Da'da kalandarka ma aha mid aad muhiim u ah qof sida xaaladda jirka iyo nafta.
Hide ama ma?
Dumar badan ayaa u maleynaya in su'aalaha ku saabsan da'dooda ay tahay mid aan sax ahayn, oo inta badan ku dheelitiraan ama iska aamusaan shax gaar ah. Khabiirada cilminafsiyeedka waxay aaminsan yihiin in dhammaan qodobgu uu ku jiro miisaan la'aanta jiritaanka maskaxdeena iyo lambarada baasaboorka. Si kastaba ha ahaatee, waxa ugu muhiimsan waa in la ogaado sannadahaa oo aad aqbasho. Nolosheena waa buug xiiso leh sawirada midabka. Sannad kasta, bisha, toddobaadka, xataa maalin walba waa bog cusub. Isku day inaad soo kacdo subaxdii, iskuday da'daada, sida dharka cusub: "Ah, maanta ma ahan wax aan ka yareyn boqol sano - sariir ayaan ku seexan doonaa ka hor", "Haatan tamarta waa ay garaacdaa, weli ma fariisan karo" Sidaas, maanta waxaan ahay 30 jir, waan quruxsanahay, iyo aragtideyda aan fiicnayn iyo mashruuc aad u firfircoon, qof waliba wuu ku soo galaa. "
Sidee loo eegaa da'da yar?
Marka ugu horeysa waxa ay adkaan kartaa in la ogaado inta sano ee haweenku tahay. Habeen aan la seexin ama dhar la'aan, dharka aan habooneyn ama cunto aan habooneyn ayaa "da 'ahaan kara da' da '... Nasiib daro, daawada dhalinyarada weligeed ah iyo quruxda waxaa laga helaa oo keliya foorisho, laakiin waxaa jira xeerar dhowr ah oo khasab ah oo ka dhigaya mid weyn oo da' kasta.
• Daryeelkaaga naftaada. Marmar ku hubi bacda qurxinta alaabada, isbeddel kiriimyada sida waafaqsan da'da iyo nooca maqaarka.
• Hurdo kugu filan qaado. Si loo ilaaliyo caafimaadka iyo quruxda, jidhkeenu wuxuu u baahan yahay ugu yaraan toddobo saacadood oo hurdo ah. Hurdo la'aanta joogtada ah ee hurdada ayaa si xun u saameeysa dheef-shiid kiimikaad iyo hormoon.
• Indhaha ku hay sawirka. Dooro dhar sida waafaqsan isbeddelada hadda jira, qaababka shaxanka iyo dhadhankaaga. Dumar badan oo da'doodu dhexdhexaad tahay waxay sii wadaan inay adkaadaan si ay u dhistaan qaabka dhalinyarada. Taasina waa qalad: nolol iyo dhacdaba labadaba ha joogsan.
• Si fiican u isticmaal qurxiyo. Da 'kasta, waxaan ognahay hawsha na horyaal. Waxaad u baahan tahay inaad dareentid wada noolaanshaha da'daada, u sheeg muujinta muuqaalada wejiga, waxaad qarin kartaa ubaxyada u muuqday.
• Oggolow naftaada sida aad tahay. Isticmaal muraayada si aadan u eegin cilladaha, laakiin si aad u fahamto sida aad u eegi lahayd. Naftaada u fiirso, laakiin ma ahan mid culus. Xitaa kaligaa adiga kula, si dheeraad ah u fiirso sharaftaada, ma aha khaladaadkaaga. Iska ilaali miisaanka: u noqo mid firfircoon oo ilaaliya miisaankaaga. Dumarka khatarta ah way ka sii daraan da '!
• Naftaada u ammaan. Had iyo jeer aqoonsi guulahaaga! Madax xanuunkaaga oo na sheega - maanta! - ku saabsan guushooda ugu yaraan hal qof.
• Raadi riyada. Waxaan si joogta ah dib u dhigeynaa rabitaankeena mustaqbalka: ma jirto lacag, waqti wakhti,
ma jirto wax taageero ah. Isku day in aad haysato wakhti, tamar iyo ilo dhaqaale si aad u barato ama u safarto.
Dhibaatooyinka 'Age' iyo su'aalaha.
Cadaadiska ugu weyn ee dhalinyarada iyo quruxda ayaa ah culeysyo iyo khibrado xoog leh. Jadwalka iyo da'da noolaha ee qof ay isku haleynayaan. Dumarka, dhibaatooyinka da'da waa la xirxiraa maaha maalmo gaar ah, laakiin marxaladda wareegyada qaarkood ee nolosha qoyska: guurka, dhalashada ilmaha, furitaanka, daryeelka carruurta ee guriga ...
Waxaan doonayaa inaan weynaado! Rabitaankani wuxuu inta badan soo booqdaa gabdhaha yaryar ee ka shaqeeya kooxda "dadka qaangaarka ah" ama hoos yimaada daryeelka xooggan ee waalidkood. Qofku wuxuu isku dayaa in uu la barbardhigo asxaabtooda, xishoodkoodu yar yahay, qofna wuxuu isku dayaa in uu iska caabbiyo cadaadiska hooyooyinka iyo aabayaasha daryeesha ... Nasiib darro, gabdhaha qunyar-socodka ah ayaa gabagabeynaya waxyaabaha ugu muhiimsan - qaangaarka. Ma jiri doonto fursad labaad. Da'daas, waxa ugu muhiimsan waa in la ogaado in qof kasta uu ahaa mid da 'yar oo aan khibrad lahayn (xataa xitaa madaxaaga adag), sidaas darteed waxaad xaq u leedahay inaad qalad sameyso. Waa hagaag, waalidiintu waxay cadeynayaan inaad horey u koray, uma baahnid inaad sameysid dharka iyo dharka, laakiin tallaabooyinka qaangaarka ah! Ma jirtaa galmo guurka? Horeba sanadka ugu horeeya ee nolosha guurka, malabku wuxuu si habsami leh ugu socon karaa nolol maalmeedka. Ka dibna wax waliba waa gacmahaaga. Wakhtiga adag ee xigta waa uurka iyo sannadka ugu horreeya dhalashada ilmaha. Adiga iyo ninkaaga waqtigan xaadirka ah uma badna inay galmo galaan. Si kastaba ha ahaatee, tani ma aha cudurdaar ah in midba midka kale ka soocmo. Isku day inaad xalliso dhibaatooyinkaaga oo dhan isla markaana ha iloobin xannaanaynta. Markay tahay 30 jir, jinsi galmo xoog leh ayaa laga yaabaa in ay haweenka toosaan. Haddii uu saygaagu waqtigaan ku mashquulsan yahay ganacsi ama uu abuurayo xirfad, maaha inuu kuu noqdo. Si kastaba ha ahaatee, isla markiiba ha raadin lover. Shaqadaadu waa inaad daneyneysaa. Ugu danbeyn, nasashada jinsiga wuxuu kaliya ka caawinayaa arrimaha shaqada. "Caajiskii afartan jir ah" ayaa lagu muujiyay xiisaha ay u qabaan gabdhaha yaryar. Nimankeena si lama filaan ah ayey u ogaanayaan in noloshu ay soo martay, wax cusub oo aan caadi ahayn ayaa dhici doona, da'da da 'weynna way ka horeysaa. Raadi xoogga iyo rabitaanka inaad is-jeceshahay midkiinba, adigana waad ku kalsoon tahay imtixaankan iyo tijaabadan. Laakiin tani waxay suurtogal u tahay oo kaliya wadashaqayn iyo dadaal wadajir ah. Marka uu jiro da 'wayn, marka lammaanaha lamaanaha ahi aanu ciyaarin kaalin gaar ah, kan kale wuxuu ku jiraa qaab galmo oo wanaagsan, kalgacal kali ah, kalsooni isku dhafan iyo dhamaystir faham wadajir ah wuxuu ka caawinayaa inuu ka fogaado dhibaatada halista ah.
Si aad u noqotid ama aanad noqon? Da 'kasta oo aan ka fekereyno macnaha nolosha. Waqtiga qaar waxaad isweydiisaa naftaada: "Yaan ahay? Maxaan qabanayaa? Kuma ayaan ku noolahay? "Haddii dhammaan su'aalaha aad rabto inaad ka jawaabto" ma ogaan ", dhibaatadaada dhexe waa mid cad. Waa hagaag, waxaad ku jirtaa marxaladaha guulaha waaweyn. Si kastaba ha ahaatee, waxaa suurtagal ah, in ay miisaamayaan oo ay qadarinayaan dhammaan faa'iidada iyo khasaaraha, waxaad go'aansatey in wax uun aan loo baahneyn in la baddalo loona baahneyn, xulashada xirfadlaha ayaa la sameeyey isla markaana ku xigta qofka ugu jecel adduunka, laakiin dareenka farxad buuxda ayaa lagaa waayay .... oo ah shukulaato.
Miyuu furan yahay marwalba? Daraasado ay sameeyeen dhaqaatiirta cilmi-nafsiga waxay muujiyeen in saddex dumar ah oo afraad ah oo afar ka mid ahi aanay dooneynin inay mar kale guursadaan - waxay bilaabaan inay qiimeeyaan xorriyadda cusub iyo xoriyadda, inay mar labaad u fuushaan ragga! Afar ka mid ah shanta haween ah ayaa dareensan in kalsoonidooda ay soo fiicnayd; laba ka mid ah saddex - furitaanka ayaa ka caawiyay inay kantaroolaan noloshooda markii ugu horeysay. Gabadh kasta oo afraad ah waxay rumaysantahay in nolosheeda jinsigu ay kor u kacday. Hagaag, tirakoobku wuxuu ku hadlaa naftiisa! Haa, waxaa laga yaabaa inaad dhaawacdo, waxyeelo soo gaadho, laakiin noloshaadu kuma dhammaato!
Uma baahnin qof! Fikradaha noocan ah, sida caadiga ah, waxaa soo booqda haweenka kuwaas oo si lama filaan ah u ogaaday da'dooda. Wejiga iyo jirkaba wax yar ayaa isbeddelay, carruurtu way koray, iyo shaqada, inkastoo aqoonta iyo waayo-aragnimada, aad tahay shaqo. Haa, tani waa dhammaadka marxalad nololeed oo gaar ah, laakiin ka dib marka qof kale raaco! Adiga ayaa loo isticmaali doonaa barafka iyo in uu barto si uu ula qabsado iyaga, Carruurtu waxay yeelan doonaan qoysaska, adiga oo ah (ayeeyada) waxay noqon doontaa mid aad muhiim ugu ah iyaga, meeshii aad ka shaqayn lahaydna waxaad yeelan doontaa dhaqdhaqaaqyo cusub oo xiiso leh iyo hiwaayad ahaan ... Guud, wax kasta oo dhaca, nolosha sii wadaan, iyo wax kasta oo dhaca - si ka wanaagsan!