Kooxuhu waa jimicsiga ugu waxtar badan ee galmada. Dhaqdhaqaaqa jirka ee fudud wuxuu si fiican u riixaa dameerka isla markaana si deg deg ah u siiyaa tigno wanaagsan.
Laakiin inta badan dameerka duufaantu waxay ku timaadaa muruqyo daciif ah miskaha iyo lugaha. Haddii aad ku hogaamiso qaab nolol aan firfircooneyn oo noloshaada ah, sida ugu dhakhsaha badan ama ka dib ayaa laguu ogaanayaa. Sidaa daraadeed, waxaa wanaagsan in jidhkaaga lagaa kontoroolo, ka hor intaan la daahin, waxaana loo isticmaalaa in lagu sameeyo jimicsiyo joogto ah miskaha, lugaha iyo badhida.
Si loo gaaro saameynta ugu dhakhsaha badan, isticmaal jimicsi loogu talagalay barista, oo ka kooban saddexda farsamooyinka soo socda. Samee jimicsi kasta 12 jeer saddex jeer maalintii. Cadaadiska maalinlaha ah sidoo kale maaha mid u qalma, waana ay adkaan doontaa, khaasatan kuwa aan badneyn. Iskuday naftaada, laakiin qaybta xigmadda - tababar maalin ama laba maalmood.
Noocyada jimicsiga
Talooyinkaani waxay kaa caawin doonaan si deg deg ah oo si fudud u shubaya dameerka. Ha noqon caajis oo wax kasta oo sax ah wax walba ha sameeyo, haddii kale waqti iyo dadaal waa la burburin karaa. Golayaashan ayaa lagu tijaabiyay ficil ahaan muddo ka badan toban sano, siyaabooyin wax ku ool ahna ma jiraan.
Meelaha ugu muhiimsan
Gubashadu waxay dib u qaadaan dhabarka, waxoogaa yar ee dhabarka hooseeya. Bal qiyaas haddii aad ku fariisanaysid kursi. Koofiyadu waa inay la siman yihiin dusha sare, jilibkuna waa inuu si cad uga sarreeyaa suufka. Cagaha ku dheji garbaha garbaha oo si tartiib tartiib ah u dheeraanaya sharabaadaha. Si aad u gudbiso miisaanka jirka inta ugu badan ee suurtogalka ah ee cirbadaha (si aad u hubiso, isku day inaad jeexdid sharabaad dabaq ah, oo ku tiirsan ciribta). Ku xaji calaacasha qalabka gadaasha gadaasha, gadaashana adkee sida ugu macquulsan. Waxa ugu muhiimsan - dhabarkaaga si toos ah u ilaali, sida ballerinka, si loo hubiyo in murqaha dhabta ah ee muruqyada dhabarka iyo caloosha. Isku duubka aasaasiga ah wuxuu ka caawiyaa qaabka aan u ahayn kaliya kaluunka iyo lugaha, laakiin sidoo kale saxaafadda iyo dhinacyada.
Caws-soodhiga
Jilitaan wanaagsan oo loogu talagalay barista, bowdada iyo goobaha rash. Waxaad sameyn doontaa sawirkaada, sida ciyaaryahan tennis ah oo kuu ogolaanaya inaad xirato dhar gaaban iyo gaaban!
Lugahaaga ku sii fidi ballaaranka garbahaaga oo si tartiib tartiib ah u furmaa sharabaadahaaga, gacmahaagana kuusay miskahaaga. Si tartiib ah u fadhiiso si bowdadu u siman tahay dusha sare. Sare iyo hoos u dhig cirbadaha ku yaal meeshan lambarka loo baahan yahay.
Mashiinka jilibka
Habka ugu wanaagsan ee loo xoojiyo dameerka, miskaha iyo muruqyada laba geesoodka ah ee saxaafadda. Haddii aad leedahay caloosha guriga, laakiin aanad helin gargaar, qaabkani si dhakhso ah ayuu u shaqeyn doonaa oo wuxuu ku siin doonaa sawirkaaga tusaaleyn galmo.
Si aad lugaha u faafiso garbaha garbaha, ku dabool calaacasha dhabarka qoorta oo aad sameysid xoogaa aasaasiga ah. Dhaqdhaqaaqa lugaha, kor u qaad jilibkaaga bidix si aad kor ugu xajisid, halka xusuustaada saxda ah ee isaga saaran. Ku noqo qoob-ka-aasaha aasaasiga ah isla markaana sameeya isku-macaamilka, kaliya jilbaha midig iyo suxulka bidix. Ku celi inta jeer ee loo baahdo.
Muuqaal qurux badan ma aha hadiyad ka sarreeya oo aan hubaal ahayn hadiyad cad. Tani waa natiijada shaqada maalinlaha ah iyo is-xakamaynta, si kastaba ha ahaatee, si kastaba ha noqotee, qof walba waa la heli karaa!