Kulanka kubadda koleyga waxaa lagu gartaa fara badan oo farsamooyin farsamo iyo farsamooyin kala duwan leh iyo dareen xoog leh oo dareen ah. Basketball waa qalab aad u wanaagsan oo lagu horumarinayo jir ahaaneed. Hawlgalka cayaartan, noocyo kala duwan oo waxqabadyo ah ayaa loo isticmaalaa: socodka, socodka, boodka. Isla mar ahaantaana ciyaarta, xaaladda ciyaarta iyo xiriirka tooska ah ee isbahaysiga ayaa si joogto ah isbedela. Jimicsiyada Basketball waxay saameyn wanaagsan ku yeeshaan caafimaadka sababtoo ah dhaqdhaqaaqa jireed, taas oo lagu gartey isbedel xoog leh. Xawaareynta soo noqnoqonaysa ee dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa iyo boodboodka si joogto ah u bedelaya goobaha deg-degga ah iyo dhaqdhaqaaqa ciyaaraha oo si tartiib tartiib ah u socda. Qiyaastii ilaa 40% wadarta ciyaarista kubadda koleyga waa cayaarta ugu badan ee ciyaartoyda. Celcelis ahaan, inta lagu guda jiro hal cayaar oo kubada kolayga, tartameedku wuxuu qiyaastaa ilaa 7 kiiloomitir waxaana uu ka dhigaa 20 garsoore xawaare sarreeya, sidoo kale wuxuu sameeyaa tiro badan oo boodbood leh dadaal ugu badan, oo la siinayo tartan firfircoon. Xaaladaha kala duwan ee isbeddelka ee isbedelka waxay u baahan yihiin cayaartoyda inay ciyaaraan kubbado waawayn oo xirfado iyo xirfado. Hannaanka horumarinta xirfadahaan, korodh weyn oo ah heerka jirdhiska jirka ee qofka ayaa la gaari karaa, taas oo saameyn weyn ku leh caafimaadka.
Iyadoo la raacayo habka ugu haboon ee fasalada kubbadda kolayga, waxaa jira fursado badan oo loogu talagalay saameynta caafimaadka ee jirka. Habka loo ciyaaro qofku wuxuu muujiyaa dhaqdhaqaaqa, halka tababarka wanaagsan la siinayo xubnaha habdhiska neefsashada, qanjirada saliida gudaha iyo xitaa nidaamka dheef-shiidka. Gaar ahaan muhiimka ah ee ururka dhaqdhaqaaqyada waa qaybo badan oo ka mid ah habdhiska dareenka, maadaama ay si joogto ah ula socdaan oo u xakameeyaan waxqabadka hay'adaha ama qalabkan. Hawlaha kubada kolayga waxay gacan ka geystaan balaarinta ballaaran ee xuduudaha aragtida dhinacyada, taas oo saameyn wanaagsan ku leh xawaaraha iyo saxnaanta aragtida muuqaalka. Waxaa la cadeeyay in tababarka kubada kolayga ah ee joogtada ah, dareenka falanqaynta falanqaynta muuqaalka ah ee aragtida ifilada iftiinka isla markiiba ka dib marka ciyaarta la kordhiyo celcelis ahaan 40%.
Jimicsi jir ahaaneed, oo ay sameeyaan jilibka qof ahaan inta lagu guda jiro cayaaraha kubbadda kolayga, ayaa ah qodob muhiim ah oo lagu xoojinayo lana hagaajinayo xaaladda jireed ee habdhiska wadnaha. Qalabka wadnaha inta lagu jiro cayaarta dhexdhexaadinta waxay gaari kartaa 180 - 230 garaac daqiiqaddii, iyo cadaadiska dhiigga ugu sarreeya - ilaa 180 - 200 mm meerkareer. Qiimaha tamarta hal cayaar kaliya waa shey qosol leh - qiyaastii 900 - 1200 kilocalan! Murqaha si firfircoon uga shaqeynaya si uu u buuxiyo tamar "gubi" xaddiyo badan oo ah kayd shidaal ah sidaas darteedna gacan ka geysto in laga takhaluso miisaanka jidhka ee xad-dhaafka ah, siinta jilicsanaanta iyo dheelitirka shaxanka. Maaddaama wax badan oo cilmi-baaris ah ay hore u qoreen saamaynta xun ee "korniinka" dheeraad ah ee caafimaadka, hal muran oo dheeraad ah oo ku saabsan xulashada fasalada kubadda kolayga sida nasasho firfircoon ayaa noqota mid muuqda.
Inta badan dhaqdhaqaaqa neefsashada inta lagu jiro cayaaraha kubadda kolayga waxay gaartaa 50-60 wareeg ah daqiiqad kasta, mugga daqiiqada neefsigu wuxuu u dhexeeyaa 120 ilaa 150 litir. Sidaa darteed, culeyska culus ee habka neefsashada ayaa saameyn wanaagsan ku leh caafimaadka iyada oo la kordhinayo awoodda muhiimka ah ee sanbabada.
Saameyn wax ku ool ah oo ku saabsan caafimaadka kubadda kubadda kolayga ee qofku wuxuu noqon karaa kaliya ma ahan ciyaar firfircoon, laakiin sidoo kale waxqabadka noocyada kala duwan ee cayaaraha loo isticmaalo tababarka. Qaar ka mid ah waxyaabaha la midka ah, sida kubbadda kubadda lagu dhex tuuro, waxay heleen codsi ku saabsan waxbarashada jirdhiska caafimaadka.
Si kubada koleyga loo isticmaalo si aad u hesho saameyn wanaagsan oo ku saabsan caafimaadkaaga, waa inaad si gaar ah ugu fiirsataa arrimaha qaarkood diyaarinta tababarka. Gaar ahaan, waxaa lagu talinayaa in lagu ciyaaro kubadda kolayga oo kaliya dharka isboortiga oo isku laaban, taas oo bixisa hawada sare ee xitaa qoyaanka qoyaanka (taas oo lagu arki karo dhidid xoog leh inta lagu jiro ciyaarta). Kabaha ciyaaraha, xulashada kubbadda kolayga, waa inay noqdaan kuwo raaxo leh, raaxo leh oo awood u leh inay hubiyaan fulinta dhammaan noocyada kala duwan ee dhaqdhaqaaqyada la qabtay intii lagu jiray ciyaarta. Waa inaad sidoo kale fiiro gaar ah u leedahay xaaladda dusha sare ee ciyaarta kubada kolayga kubada kolayga. Joogitaanka xitaa waxoogaa xummad darro ah ee dusha sare waxay u horseedi kartaa dhaawacyo halis ah oo ku dhaca ciyaartoyda (canqowga, murgacashada anqawga, kala-baxyada). Si kastaba ha ahaatee, marka la eego xawliga sare ee cayaarta iyo murugsanaanta dhaqdhaqaaqa qaar, xitaa marka la joogo garoonka kubbadda kolayga ee kubada kolayga, dhaawacyada culus ayaa si toos ah loo heli karaa inta lagu jiro ciyaarta. Sidaa daraadeed, si looga fogaado dhaawaca ciyaartoyda, dhammaan kaqeybgalayaashu waa inay si adag u dhawraan xeerarka ciyaarta. Sababtaas awgeed, waxaa lagula talinayaa in aad isticmaasho kabo leh cirbado caag ah iyo iyadoon kor loo qaadin.
Marka lagu daro saameynta dhabta ah ee caafimaadka bani'aadamka, kubbada koleyga kubada cagta waxay gacan ka geysataa horumarinta is-xakamaynta, adkaysiga kordhinta, dhiirigelinta iyo hal-abuurka fikirka, geesinimada iyo garashada. Tababarka nidaamsan wuxuu kaloo keenayaa abuuritaanka xornimo, dulqaad iyo ujeedo.