Sannadka ugu horeeya ee nolosha ilmuhu waa dareen weyn oo hooyada ah. Guud ahaan, gabadh u dhalatay oo keliya ayaa umushay xitaa ma ogtahay waxa ay tahay inay wajahdo. Hooyo waa inay barataa sida ilmuhu u badali doono: jirka iyo maskaxda. Maqaalkani, waxaanu si faahfaahsan uga hadli doonaa waxa koritaanka ilmaha ilaa sannad.
Bishii kowaad dhalashada kadib
Bishii koowaad waa mid ka mid ah waqtiyada ugu adag. Ka dib, wax kasta oo uu ilmuhu arko, wax walba oo ku hareeraysan isaga waa ku cusub. Wuxuu u baahan yahay inuu kuugu isticmaalo adiga, dadka, deegaanka, si uu uugu dhawaaqo. Ilmaha oo dhan waxay keenaan dareen khatar ah. Ama marka hooyadey ay soo dhowdahay, wuxuu dareemayaa xasilooni.
Ilmuhu wuxuu ku habboon yahay jawiga maalmaha ugu horeeya, waa maalmahaas oo ah in ilmuhu u baahan yahay in la dhigo oo ku xigta adiga oo ammaan ah, oo ku hareereysan daryeel iyo jacayl. Badanaa ilmuhu wuxuu dejiyaa naaska. Waqtiyadaas oo kale, is faham wadaag iyo jacayl ayaa u dhaxeeya ilmaha iyo hooyada.
Wax yar ayaa laguu isticmaali doonaa. Si kastaba ha ahaatee, isla markiiba waxay imanaysaa markaad fahamto cunuga: si aad u fahamto waxkasta oo uu dareemayo, waxa uu rabo, waxa ka welwelaya. On stimulada dibadda, wuxuu ku falcelin karaa oo kaliya oo leh dhoolo ama oohin. Oo waa inaad isaga baridaa si uu u xakameyo heerka uu ku shaqeynayo, ka dibna uu ka soo baxo.
Marka uusan ilmuhu seexan, isaga la joog isaga wakhti badan intii suurtagal ah. Laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee uu u bilaabo inuu madax furan yahay, cagihiisa ku dhufo ama si xun u afuufin afkiisa, wuxuu leeyahay bambo. Ka caawi ilmaha inuu tago xaalad nasasho: heeso isaga lullabies, ruxin. Waqti ka dib, waad fahmi doontaa sida cunugga ugu jecel inuu seexdo (ku duudduubay buste ama aan lahayn iyo wixii la mid ah).
Dhuxulada ugu horreysa badanaa waxay u muuqataa inta lagu jiro hurdada. Kadibna waxay u muuqanaysaa habka quudinta, dhawaaqyada qibrada leh ama xilliga ay waalidku la xiriiri karaan isaga iyo dhammaadka bilaha ugu horeeya, jajabka ayaa horey u dhoola cadeyn doona.
Xilliga dhalashada cunug kastaa wuxuu leeyahay muruqyo kala duwan iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan. Carruurta qaarkood waa kuwo aan lahayn oo aan firfircoonayn, halka kuwo kale ay yihiin kuwo lid ku ah. Isla sidaas ayaa lagu dabaqayaa dareenka dareenka.
Aad bay muhiim u tahay in cunuggu uu ku mashquulo: beddelo qaabkiisa, dhinaciisa ilaa dhinac, la hadal isaga oo u dhoolo isaga, isaga oo u baqaya.
Bishii labaad
Dabeecadaha shakhsi ahaaneed iyo shakhsiyaadka shakhsi ahaaneed waxay bilaabaan inay maskaxda ka muuqdaan, markaa waa inaad heshaa hab gaar ah. Ilmuhu waxa uu fiiriyaa wax kasta oo ku hareereysan isaga oo si cad u hagaajinaya wax kasta oo indhahiisa ka dhacaya oo soo qabta dhawaaqyada. Sidaa darteed, haddii uusan wax jecel, wuxuu isla markiiba kuu sheegi doonaa waxa ku saabsan qaylada. Ilaa hadda, oohinta ayaa ah habka kaliya ee isaga loogu sheegi karo xanaaqiisa. Wuxuu qayliyaa marka uu gaajoonayo, marka uu daalan yahay ama marka ay wax u dhibsadaan.
Kakuspokoit crumb, waxaad si dhakhso ah u fahmi doontaa. Waxaa laga yaabaa in ay habaynayso urkaaga ama taabashada jacaylka. Bisha labaad waxaad isku dayi kartaa inaad ilmaha siinayso nuujin, laakiin ma aha in dhammaan carruurtu ay u arkaan.
Bisha labaad ee ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu si xoog ah u dhaqdhaqaaqo, si uu madaxa u noqdo. Dhaq-dhaqaaqu maaha mid fowdo ah, laakiin miyir-qab iyo ujeedo.
Sida loola shaqeeyo ilmo :
- Isticmaal alaabta ciyaarta ee kala duwan;
- kobcinta isu-duwidda isha;
- la hadal cunugga inta ugu badan ee suurtagal ah;
- U diisho jajuubka maqalka iyo muusikada;
- si kalgacal ah ula qabsanaya cawska;
- akhri carruurta jilitaanka inta lagu jiro ciyaaraha;
- bilaabaan inay sameeyaan layli jimicsi ah: u wareeji jaranjarada dhinacyada, ka dibna ku soo celi feeraha. Kor u qaad lugaha oo kor u qaad.
Bishii saddexaad
Beddelida xaaladda maskaxda ee ilmaha, sii xoojinta shaqadeeda jireed. Ilmuhu wuxuu samayn doonaa waxyaabo badan oo qarsoodi ah. Wuxuu fiirin doonaa danaha maadooyinka cusub. Ilmuhu wuxuu horey u ogaan doonaa sida uu kuugu sheego waxa isaga dhibaya. Wuxuu noqonayaa mid aad u badan inuu dhoola caddeeyo. Wuxuu u baahan doonaa isgaadhsiin dheeraad ah dadka. Sidaa darteed, waxaan ku qasbanaaneynaa inaan isaga la ciyaaro wax badan.
Bishii saddexaad, cunugu waa inuu qabsadaa oo taabto qalimaanta, oo aad siiso. Haddii uusan sidaas sameyn, waxaad u baahan tahay inaad la xiriirto dhakhtarka. Inta lagu jiro muddadan, ilmuhu wuxuu horeyba u sameeyay nuugid jilicsan, sidaas darteed wuxuu madaxiisa u rogi doonaa naas nuujinta isagoo raadinaya ibta, kadibna si qiiro leh u nuugo caanaha. Intaa waxaa dheer, dhammaan waxyaabaha uu ku dhufan doono isaga, wuxuu sidoo kale afuufayaa.
Bishii sadexaad ee jajabka horayba u fiicnayd ayaa qabta madaxiisa waxaana si firfircoon u soo noqda. Inta lagu guda jiro ciyaarta, wuxuu kor u qaadi karaa gadaaladaha, oo mar hore madax bannaan ayuu dhinac u jeedaa.
Cunugta caruurta oo leh faa'iido:
- Muuji sawiro muuqaal ah;
- ku rid gacmeedka walxaha qaababka iyo qaababka kala duwan;
- ku daydo codadka ilmahaagu jecel yahay;
- samee jimicsi firfircoon: lugaha baaskiilada;
Bisha afaraad ee hibernate ee horumarka
Muddadan, habka is-barashada ayaa bilaabmaa. Waxaa jira horumar degdeg ah oo dareen ah: caruurtu waxay bartaa inay dareento murugo iyo farxad. Waalidiintu waxay maqlaan qosol badan, oo kaliya ma arkaan dhoola-caddeyn. Wax waliba waxay noqotaa mid xiiso leh cirifka, sidaas daraadeed marar badanna qaado.
Waxaa jira dhawaaqyo cusub oo ku saabsan hadalka ilmaha, kuwaas oo midkood uu maqli karo fikradaha dheeriga ah ee la sugayo ama aabe.
Sii wad jimicsiyada koritaanka ilmaha. U tababbar ilmaha jir ahaan, laakiin kaliya waxa uu sameyn karo. Marar badan ayaa ku siinaya shey cusub. Ha ilaawin inaad horumariso habdhaqan shucuur leh: akhri gabayada iyo u sheeg talooyinka. Isticmaal tixraaca fudud ee ilmaha. Ciyaartoyda ayaa ruxaya xaraarad iyo riix.
Sannad badhkii nolosha
Waqtigaan, meerkurku wax badan ayuu baran doonaa. Kroha ayaa horay u kala soocaya ujeedooyinka noocan oo kale ah "mid gaar ah" iyo "mid kale". Waalidiinta waxay awoodi doonaan inay maqlaan hadalka hadalka ilmahoodu si cad u ah shuruudaha: saarida, cunida, hurdada iyo wixii la mid ah.
Malyshoow waxay ogyihiin sida calooshiisu ugu soo laabato gadaashiisa, oo si tartiib ah lugaha u seexiso. Intaa waxaa dheer, wuxuu horay u maamuli karaa dhaqdhaqaaqiisa.
Sidee loola tacaali karaa ilmo lix bilood ah? Waa mid sahlan. Kordhi tirada alaabta ciyaaraha iyo sawirada. U muuji cunuga muraayadkiisa dhererkiisa dhererkiisa muraayadda, iskuduubku wuxuu isku dayaa inuu dareemo walxaha heerkulka kala duwan. Inta lagu guda jiro cayaarta, isticmaal gabayada horumarinta carruurta ee kala duwan. U bar cunuga inuu yareeyo oo kor u qaado xargaha, iyadoo la isticmaalayo daqiiqadaha ciyaarta.
Toddobaadkii iyo siddeedaad ee nolosha
Krohauzhe ayaa si cad u ogyahay "aniga" oo ogyahay sida aan saameyn ugu yeelan waalidkiisa oo kaliya, laakiin sidoo kale kuwa ku hareeraysan isaga. Waxa uu ka taxadaraa dadka ajnabiga ah, oo wuxuu u arkaa inuu naftiisa ku jeclaanayo. Cunuggu wuxuu rabaa in uu la joogo hooyadiis meel kasta, u quudiyo, ku dhufto iyo wixii la mid ah.
Dhiibo rabitaanka ilmaha, ha ka riixin. Xilligan da'da ma dhali doontid, atolko waxay kor u qaadaa dareenka dareenka. Xasuusnow in sanadka ugu horreeya ee nolosha, mamadoljna la kulmaan cirifka ah dareenka dareenka iyo jirka.
Waqtigaan, ilmahaagu wuxuu horey u soo jiidan karaa qalimaan, fadhiiso, istaag lugaha. Wuxuu bilaabaa inuu si firfircoon u dillaaco oo uu labada sheyba qaato shaybaara, u beddel. Wuxuu billaabaa inuu horumariyo xirfadaha yar yar ee maskaxda, sidaas awgeed jajabka ayaa jiidaya walxaha yar ee afka. Muddadan, waxaa aad muhiim u ah in lala socdo badbaadada qolofta iyo ka saarida waxyaabaha khatarta ah intii suuragal ah.
Waxyaabaha xiisaha leh way korodhsan yihiin, iyo sidoo kale waxay sii ballaarinaysaa goobaha alaabada lagu ciyaaro: dheriyada, iridaha, qalabka dhismaha, maminakosmetika iyo walxaha kale ee guriga. Gaar ahaan wuxuu ku faraxsan yahay kuraas duug ah iyo tinsel. Shey kasta waa la luminayaa oo waa la faraxsan yahay, ka dibna tuurayaa.
Da 'kasta, xaalad kasto, ma aadi kartid ilmaha keligiis, sababtoo ah wuxuu horumariyaa diiradda. Dami dhamaan waxyaabaha khatarta ah ee hoosta ku yaal.
Ka qaybgal ilmaha. Kala duugoob garbaha, lugaha, ka dhig caqabadaha ka soo jiidashada sariirta. Markaad ilmahaaga siiso walxaha isticmaalka maalin kasta ee gacmahaaga, hubi inaad magacyadooda sheegtaan. Ciyaaraha, adeegso alaabta cayaaraha: Huurarka, xabadaha, iyo wixii la mid ah.
Laga bilaabo sagaal bilood ilaa sanad
Cunuga wuxuu bartey inuu dhaqso u dhaqdhaqaaqo. Wuxuu isku dayaa inuu wax walba sameeyo. Ciyaartoyda ugu xiisaha badan ayaa ah kuwo ku dhuumaaleysanaya - ama-doonaya, kubbadda ama qabsashada. Waxqabadka cunuggu ma laha xaddidan da'da this. Sidii hore, xirfaddiisa ugu xiisaha badan waa aqoonta adduunka ku hareeraysan, iyo sidoo kale qiyaasidda dhawaaqyada iyo dhaqdhaqaaqa.
Ka qayb geli ilmaha socodka. Tusi ilmaha una sheeg waxkasta oo kudhaca. Weydii su'aalaha ilmaha. Baro inaad ku rinjiso isaga. Aynu wax walbo ku dhajino kuwaas oo kordhiya garashada taabashada: kumbuyuutar, sharooto, warqad iyo wax la mid ah.