Muxuu maqaarku u dareemayaa xasaasiyad ?
Maqaarka, oo ka tirsan noocyada noocaas ah, ayaa noqda mid xasaasi ah, sababtoo ah cudurada loo gudbiyey horraantii, gaar ahaan haddii ay ku dhacaan xaalad degenaansho - kuwani waxay noqon karaan carqalado qallooci ah, dheef-shiid kiimikaad aan caadi ahayn, dareen-celin xasaasiyadeed, burbur ku dhaca, maqaarka iyo cudurrada faafa. Xilliga ka dib xalinta dhammaan dhibaatooyinka la xiriira caafimaadkaaga, waxaad awoodi doontaa inaad xalliso dhibaatada maqaarka, sidoo kale waxay dhacdaa in maqaarka xasaasiga ah uu si lama filaan ah u noqon karo, isla markaasna isla markaaba si lama filaan ah ugu yimaado caadi - taasi badanaa waxay la xiriirtaa xaaladaha walaaca leh.
Daryeelka aan habooneyn ayaa badanaa bilaabaya isbeddel aan fiicnayn - waxay ku dhacdaa nooc kasta oo maqaarka ah. Isku day inaad si joogto ah u isticmaasho kareemka qaaliga ah, taas oo ay ku jiraan saliidaha macdanta ah, sheyaalka dabiiciga ah, walxaha saliidda, walxaha qarxa iyo walxaha firfircoon, sida maqaarkaagu uu bilaabi doono inuu jebiyo lakabka badbaadada, oo loo yaqaan 'epidermis'. Dhammaan kicinta maqaarka ee xaaladaha noocaas ah waxaa loo tixgelin karaa qaylo caawimaad: Haddii aadan waxba sameyn, lakabka kale wuu burburayaa, ka dibna gabowga ayaa noqon doona mid aad u dhakhso badan loona sheegi karo in aan dib loo noqon karin.
Waxaa sidoo kale xiiso leh in maqaarka, laftiisa, uu yahay mid aad u khafiif ah oo aan fiicneyn daba-galin - horeba dhalinyaradu ma soo saari karo dufanka ku filan iyo ilaalinta ilaalinta, wuxuu noqonayaa mid aad iyo aad u qalalan oo ka sii badan. Kadibna wuxuu bilaabmaa inuu falceliyo iyo waxyaabo kale oo cuncunka ka baxa - maryaha iyo dabaysha, kuleylka iyo boodhka, iftiinka qoraxda, biyaha, cuntada. Way adagtahay inaad iska ilaaliso maqaarka marka ay xaaladdan tahay, i.e. waxay u baahan tahay taageero joogta ah iyadoo la isticmaalayo nafaqo, nafaqo iyo kareemyo ilaalin ah.
Dhibaatooyinkaas waxaa badanaa la kulma dumarka leh timo fudud iyo casaan. Si kastaba ha ahaatee, ha qaladaadin xasaasiyad leh xasaasiyad - oo leh casaan iyo cuncun, ka dib markaad isticmaasho nooc qurxiyo ah, waxaad u baahan tahay inaad fahamto in tani ay tahay mid dareen leh, iyo haddii ay dhacdo in cuncunku soo baxo muddo yar - macnaheedu waa fal-celin xasaasiyad.
Sababta dhibaatada hore waa in la go'aamiyaa, maadaama ay jiraan xeerar, dhaqan galinta taas oo lagama maarmaan u ah daryeelka maqaarka, si ay u awoodaan inay ilaaliso saameyntooda dibadeed, si ay u ilaaliso quruxdiisa iyo dhalinyarada.
Sida loo nadiifiyo maqaarka xasaasiga ah
Maqaarka xasaasiga ah, ka duwan noocyada kale, waxay u baahan yihiin nadiifin gaar ah. Badanaa, cuncunku waxa keena biyaha caadiga ah ee tubbada, sidaas darteed waa lagama maarmaan in la dhaqo macdanta ama biyaha guga, laakiin ha isticmaalin biyaha tuubada.
Samee wixii faddaro ah ka hor inta aan la seexin maqaarka maqaarka caanaha leh oo cusbooneysiin leh tiknik caadi ah, kaas oo subaxdii kaa caawin doona inuu maqaarka u keeno xaalad sax ah. Waxaad diyaarin kartaa tonic ah guriga. Qaado nus nus liin, tuuji juuska oo adkee, ku dar glycerin - 1 tsp. iyo karkariyo biyaha -50 g, isku dar qasaaraha iyo kaydi qaboojiyaha. Mar walba subax kasta iyo fiidkaba maro xariiqyada duugista.
Ku dhaqista biyo kaliya maaha mid ku filan, laakiin maqaarka, oo leh dareenkiisa, waxay ku dhowdahay inaysan dulqaadanaynin saabuun. Xaaladdan, waxaad isticmaali kartaa isku dar ah caano lagu dhaqo - taasi waxay u baahan doontaa caanaha - 1 qayb, malab - 1 qaybood, iyo saliidda cuntada - 0.5 qaybood. Dhammaan kuwan oo dhan isku dar, ka dibna ku darso walxaha dhamaystiran ee dhaqdhaqaaqa wareega ah maqaarka qafiifka ah, nadiifiya biyo. Daawadan, waxaad isticmaali kartaa caato ah ama labeen dhanaan ama kareem.
Maqaarka xasaasiga ah waa ka horjeeda, laakiin haddii aad jajabiso jilicsanaanta maskaxda, ka dibna waxyeello ma samaynayso, lid ku ah, waxay nadiifineysaa jilicsanaanta maqaarka, waxay ku quudin doontaa fitamiinada iyo walxaha raadraaca. Qaado 1 tbsp. balaastiig, ku shub biyaha biyaha la karkariyey, daboolo oo ka baxo ilaa 15 daqiiqo Waxaad codsataa maaskaro diirran oo waji ah, pamassiruyte daqiiqad, ka bax 10 daqiiqo, ka dibna raaci biyo diirran.
Nafaqada iyo fuuq-dhiska
Miisaanka nafaqada iyo qoyaanka waa in laga sameeyaa qaybo si sahlan loo jajabiyey - muraayadaha foorno ama qallafsan waxay keeni karaan cuncun. Ka hor intaan la diyaarin oo la adeegsan maaskarada, waxaad u baahan tahay inaad ogaato haddii aad xasaasiyad ku leedahay qaybaha iminka jira? Sidaa daraadeed, waa in ay si shakhsiyan ah loo tiriyaa iyo tiro yar.
Maaskaro, diyaarsanaan laga sameeyey ukunta, caanaha iyo saliidda cuntada - kaliya 2 tsp, juice karooto - 1 tsp, liin macaan - nus shaaha, dufan iyo qoyan maqaarka.
Haddii aad qorraxda ku jirtay wakhti dheer, waxaad maqli kartaa maqaarkaaga oo ku deji mashiinka khudaarta ama khudaarta. Waxaad u baahan doontaa hal shaashad weyn ama qaybo ah 3 abrikot, ka soo saar faashad, iyaga isku mashquusho una codso wejiga 15 daqiiqo. Biyo diirran oo diirran ama biyaha guga ku tirtir.
Saameyn fiican oo qoyaan leh ayaa leh kaabajar cad oo lagu qasi karo saliid saytuun ah. Xidid caleemaha qashinka oo ku dabool wejiga saliidda leh saliidda saytuunka, waxaa ugu fiican in la seexdo. Ka dib 15 daqiiqo ka dib, iska dhaq sida lagu sharaxay rijeetada hore.
Haddii maqaarku uu feero oo bararayo, waxaa lagu dejin doonaa maaskaro istaandarka ah iyo caanaha. Isku qas caanaha leh glycerin - 1 qaado, ku dar istaarijka iyo si taxadar leh u codso wejiga. Ku dhaq 15 daqiiqo ka dib tincture ama biyo qolka. Goobaha guban kara waa la miiri karaa isku dar ah iyo habeenkii, waa in la maydho subaxdii.
Tijaabinta iyo ka saarida infekshinka ayaa kaa caawin doonta maaskaro laga bilaabo xayawaanka - 3 berry oo buuxsamaya biyo karkaraya, ku adkeyso nus saac, walaaq, ku dar malab, bururi cuno, walaaq iyo 20 m. Dalbo wejiga. Iska ilaali shaaha jarjaridda ama dib u habaynta dhirta.
Maqaarka xasaasiga ah ee nanoch wuxuu u baahan yahay kareem quudin leh oo leh vitamiin A iyo E, maaskacana habeenkii waa qoyaan, nafaqo, tintid iyo dib u roonaanta.
Maqaarka xasaasiga ah wuxuu u baahan yahay ilaalinta huurka qumman ee qolka - taas awgeed, waxaa jira moisturizers, ubaxyada gudaha, geesaha leh biyo, aquariums. Waxaadna si fudud u qoyi kartaa qolka leh qoryaha buufinta.