Maqaarka qallalan ee indhaha

Maqaarka indhaha waa afar jeer khafiif ah marka loo eego cududda. Waxaa jira qanjirro yar oo qanjirada ku jira oo aan lahayn saliida dufan. Xaaladdan oo kale, agagaarka indhaha waa kala bar muruqyada wajiga. Qaar ka mid ah waxaa la yareeyey 100 kun jeer maalintii! Maaha wax la yaab leh in indhaha ay marka hore daayaan da'da. Sanka ayaa la maamuli karaa! Waa qaababka dhismaha maqaarka oo u oggolaanaya indhaha in loogu yeero muraayadda nafta, si aad u dareen leh oo si cad u gudbiya dhammaan caadifadeena. Laakiin kuwan oo kale oo isku mid ah oo ka xanaajiya maqaarka hore. Sababtoo ah la'aanta saliida dufan, waxay si dhakhso ah u noqoneysaa mid khafiif ah oo lumisa midabkeeda. Iyadoo ay jirto qadar yar oo qanjidhada xayawaanka ah, waxay joojiyaan qoyaan la'aanta waxayna iska caabin karaan saameynta aan fiicneyn ee deegaanka, sidaas darteed maqaarka engegsan ee indhaha ayaa la sameeyay.

Iyo haddii aad ku dartid tan isugeyn yar oo joogto ah muruqyada wajiga, waxay noqotaa mid cad - iyada oo aan lahayn taxaddar taxadar leh iyo daryeel korodh, waa wax aan macquul aheyn in la ilaaliyo dhalinyarada indhaha! Maqaarka qafiifka ah wuxuu u baahan yahay habab gaar ah iyo qurxiyo gaar ah.

Arin khaas ah.

Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad siiso maqaarka agagaarka indhahaaga waa dheecaan aad u daran. Maqaarka engegsan ee indhaha waa u baahan yahay gaar ahaan. Waa lagama maarmaan in hanti-biyoodku aanay ahayn kiriim loogu talagalay indhuhu, laakiin sidoo kale waa jel for wax-qabad. By jidka, si aad u nadiifiso maqaarka qallalan indhaha indhuhu wuxuu noqon karaa oo kaliya qurxinta qurxinta, kaas oo kuu ogolaanaya inaad ka saarto qurxinta iyo boodhka, iyada oo aan kor u qaadin maqaarka. Waxaa haboon in la isticmaalo caanaha iyo dhakada (ma ahan suufka - xayawaankuna wuxuu sababi karaa cuncun, maqaarka indhaha waa mid jilicsan). Nadiifi caanaha leh afar cajalad. Laba ilbiriqsi ha saarin indhaha sare iyo indhaha hoostooda hoostiisa, laba - sare, oo indhaha xiraya.

Sug ilaa laba daqiiqo ilaa hooska iyo mascara kala gooyaan, oo ka saara, kor uga sii soco ilaa hoose (iyada oo aan laga saarin cajalado indhaha hoosteeda - waxay ka hortagi doonaan qurxinta alaabta maqaarka). Maqnaanshaha lacagta waxaa lagu saaraa suufka: suufka sare ee indhaha - jihada laga soo galo indhaha hoose ee indhaha ilaa indhaha, indhaha hoose ee jihada ka soo horjeeda. Si la mid ah, indhaha iyo indhaha ayaa sidoo kale lagu dabaqaa daryeel bixiyayaasha iyo jejebka. Waa lagama maarmaan - dhaqdhaqaaqyo fudud, si aanay u dhaawacin maqaarka indhaha. Markaad baraneysid inaad indhaha ku ilaalisid adiga oo aan dhexdhicin maqaarka iyo adigoo riixaya, waxaad kala saari doontaa muuqaalka kore ee maqaarka.

Haddii aad ka walwalsan tahay barar, maqaarka indhaha oo qallalan, indhaha oo "culus" ama aad xirato muraayadaha, waxaad ka iibsataa daawooyinka la isku qurxiyo, dumarka maqaarka qalalan waxay heli doonaan kiriim. Hase yeeshee, kiisaska qurxinta badan waa inaysan noqon wax badan - indhaha iyo indhuhu, inta badan nafaqooyinka ayaa khatar u ah. Intaa waxaa dheer, alaabta daryeelka maqaarku waa inay ku jiraan shaandhada qorraxda, ugu yaraan SPF15. Maqaarka khafiifka ah ee hareeraha indhaha ayaa badanaa aan awood u lahayn inuu si madaxbannaan u kiciyo shucaaca ultraviolet.