Maxay leedahay in aanan haysan? Maxay u heysataa, laakiin ma ihi? Su'aashani waxay ka soo baxaysaa dareemid aad u foolxumo leh, taas oo mararka qaarkood keenta dhibaatooyin badan kuwa aan ku fekerin fikrado isku mid ah. Marxaladaha soo kiciya masayrka tartamayaasha, cufka, laakiin badankoodu waxay la xiriiraan muuqaalka (waxaan ka hadlaynaa quruxda iyo sawirka) iyo jinsiga.
Beauty
Ragga iyo dumarka waa quruxsan marka ay jecel yihiin jinsiga ka soo horjeeda. U fiirinta naagta / ninka sida lamaane suurtagal ah, marnaba khalad ma sameyno sida nooca kala badh loo baahan yahay.
Haddii aan ka hadalno heerarka quruxda jirka ee dhaqamada kala duwan, taariikhda waxay muujineysaa in shaybaarrada, heerarka quruxda ay aad ugu badanyihiin dalalka iyo dhaqamada kala duwan. Marka laga soo tago doorbididda dadka oo aan laheyn jimicsi jir ahaaneed, oo waliba "dhexdhexaad" muuqaal ah, waxaa jira waxyaabo kale oo isbedelaya dhaqanka.
Giriiggii hore iyo Rome, heerarka quruxda labka iyo dheddigga ayaa ahaa mid aan laga soo qaadan karin heerarka qarnigii 20aad ee hore, da'da horumarinta dhaqdhaqaaqa Olympic. Dhamaan qarniyadii dhexe, waxaad xusuusan kartaa qaabka buuxda ee buuxa (tusaale, sawirada Rubens), iyo bacriminta suurtagalka ah (sawirrada masters-ka Dutch, tusaale ahaan, gabdhaha weligood uurka leh).
Dhexdhexaadkii qarnigii labaatanaad, heerarka quruxda jidhka ayaa u muuqday mid caafimaad leh oo qumman. Waqtigan xaadirka ah, "fashion fashion" ayaa sii wadi doonta inay soo bandhigto heerka quruxda dumarka, oo ah mid aad u khafiif ah, oo aad u sarreeya.
Marka lagu daro quruxda muuqaalka, fikradda ah maskaxda, quruxda ruuxiga ah waxaa lagu sameeyay dhaqanka aadanaha. Qaybtani waxay khuseysaa dadka, iyada oo aan loo eegin da'dooda iyo jinsiga, waxayna go'aamiyaan dabeecadda xagga xigmadda, daacadnimada, maskaxda, kartida qofka.
Tirada weyn
Wakhti dheer waxaa loo maleynayaa in jiritaanka shakhsi wanaagsan uusan aheyn mid xejin, laakiin waa lagama maarmaan. Fikrado badan oo ka mid ah kuwii horay u soo maray waxay qabteen aragtidan sawirka. Waqtigaas, joogitaanka muuqaal qurux badan ma ahayn rabitaan shakhsi ahaaneed. Tirada quruxda badan ayaa ahayd mid fudud.
Sida dunidan casriga ah, waxaan dhihi karnaa hadda waxaa jira muuqaal muuqaal ah oo ah jirdhis qurux badan, laakiin shaxanku mar dambe ma ciyaaro sida kaalinta Aristotle. Laakiin dulsaarista shaxda wanaagsan weli wali ma dhicin. Sidee loo sharxi karaa tan?
Sigmund Freud ayaa sheegay in qofku noloshiisa oo dhan uu u shaqeynayo laba waxyaabood: cunto iyo jinsi galmo. Sidee sawirku ula xiriiraa arrintan? Haa ugu toos ah! Si loo helo tiro wanaagsan, waa lagama maarmaan in la cuno si habboon oo tayo leh, waa lagama maarmaan in la cuno, tusaale ahaan, qadar ku filan oo ah miraha, khudradda iyo waxyaabaha kale, sababtoo ah cuntooyinka kala duwan ayaa jidhka siin kara qaddarka lagama maarmaanka ah ee nafaqooyinka kala duwan, tusaale ahaan fitamiinada.
Marka maqnaanshaha mid ka mid ah walxaha kor ku xusan waxaa lagu wadaa inuu isticmaalo cuntooyin kala duwan. Sida ugu dheellitiran marka la eego helitaanka qaybaha kala duwan waa nafaqada isboortiga. Waxay tixgelineysaa jiritaanka dhammaan kiimikada kiimikada ee lagama maarmaanka u ah horumarinta habboon. Fiiro u yeelo in ciyaartoyda ay ku faani karaan shakhsiyadooda, tanina maaha kaliya inay xaqiiq tahay in ay si joogto ah u tababaraan.
Nolosha galmada
Sida jacaylka galmada, waa nacas in la diido baahida loo qabo quruxda quruxda badan si loo gaaro himiladaan. Doorka muhiimka ah ee lagu qiimeeyo galmada qof aan aqoonin waxaa lagu ciyaaraa sawir. Tusaale ahaan, gabadh yar oo dhalinyaro ah marka la qiimeynayo xogta jireed (sawir) ayaa soo jiidata joogitaanka saddexagalka labka ah ee ragga ah, taas oo lagu tilmaamayo ragga ragga ah oo leh cirbado dhuuban. Fiiro gaar ah sawirada noocyo badan, laakiin tani waxay la mid tahay muujin aad u baaxad weyn oo ku saabsan shaxanka. Waa in sidoo kale laga fogaadaa, haddii kale wax dhib ah ma keeni doonto.
Waxaad badanaa arki kartaa meydad qurux badan TV-ga. Gaar ahaan xayeysiiska iyo filimada. Way adag tahay in la qiyaaso filim kasta oo ficil ah iyada oo aan ka qaybqaadan karin qofka matalaya oo leh sawir cajiib ah.
Sida caadada ah, daryeellidda sawirkiisu waa mid aad u caan ah gabdhaha, sida ragga, hadda ma fududa in la helo nin leh sawir wanaagsan. Way adag tahay in la yiraahdo waa wanaagsan tahay ama maahan. Tusaale ahaan, waqtiga Aristotle ee kor ku xusan, way adagtahay in la helo nin aan danaynin muuqaalkiisa, sawirka iyo waxyaalaha kale. Waxay ku xiran tahay meesha ugu horeysa iyadoo xaqiiqda ah in dhaqanka wakhtigaasi uu ahaa dabeecad qaniiseed. Guuryada u dhexeeya nin iyo naag waxay ahaayeen kuwo dabiiciga ah oo ay lagama maarmaan u yihiin kaliya sii wadida qoyska. Waqtiyadu isbeddelayaan! Maalmahan, khaniisnimadu waxay lumisay xiriirka waqtiga Aristotle iyo baahida loo qabo quruxda quruxda badan ee bulshada dhexdeeda (ragga) ayaa si aad ah hoos ugu dhacay. Xidhiidhka u dhexeeya nin iyo haween waa dhaqan, waana in la ogaadaa in haweeney nin ahi soo jiidanayso oo keliya maaha. Tani waxay kaloo yareysaa baahida loo qabo jirka quruxda badan.
Waqtiga xaadirka ah, waxaa jira talooyin badan oo lagu hagaajinayo jirka, waxaa jira tiro farsamooyin ah oo kuu oggolaanaya inaad hagaajiso tirada. Farsamooyinkaan waa mid aad u adag, i.e. waa "isku dar" noocyo kala duwan, layliyo iyo cunto.
Inta badan waa ku filan tahay in la saxo tirada si loo yareeyo miisaanka. 90% kiisaska, kaydadka dufanka gudaha iyo miisaanka xad-dhaafka ah waxay la xiriirtaa xad-gudubka dheef-shiid kiimikaad ee carbohydrate. Waxaa la cadeeyay in hormoonka laga sii daayay beeryaraha - insulin ayaa door weyn ka ciyaartay habka lagu daadiyo dufanka subcutanous. Cunista ayaa keenta in la sii daayo insulin-ta sii kordheysa ee jawaab-celinta degdegga ah ee qiyaasta badan ee sonkorta dhiiga ku jirta. Insulintu waxay kor u qaadaa dufanimada dufanka iyo xayawaanka ay isku dhexjiraan unugyada baruurta. Sidaa daraadeed kiisaska intooda badani waa suurtagal in lumiyo miisaanka iyada oo aan laga saarin qalabka insulin-ta. Marka kaliya heerka insulinku hoos u dhaco, geedi socodka dufanka lakabka iyo sii daayo asiidh dufanka ah oo ka yimaada unugyada. Miisaanka dheeraadka ah runtii waa dhibaato halis ah, maadaama ay noqon karto shuruudaha cudurada kala duwan. Oo dhinacyada dhinacooda waxay u muuqdaan inay si uun u qurux badan yihiin.
Xaalad caadi ah oo caadi ah waqtiyadii ugu dambeeyay, ayaa ah jahwareer guud guud ahaan dadweynaha cayaaraha sida dhiska jirka. Ereygan Ingiriisida ku hadla si fudud ayaa loo aqbalaa luuqada Ruushka, haddii aad isku daydo in aad u turjuntid annaga, kadibna waxay u egtahay dhismaha jirka (sawirka). Dhaqdhaqaaqa wanaagsan ee horumarinta shaxda waxaa saameeya dabaasha, sababtaas darteed, waa in aynaan ilaawin jiritaanka barkadaha dabaasha. Hadda waxaa jira shuruudaha lagama maarmaanka u ah miisaanka lumis iyo hababka kale ee ugu dambeyntii keenaya horumarinta shaxanka, waxa ugu muhiimsan waa in rabitaanka lagu hagaajin karo tiradani ma baaba'ayso!
Sida aad arki karto, wax waliba waa gacmahayaga. Oo mid walbaba waad hagaajin kartaa, haddaba xishood, haddii aad wax ka qaban karto?