Timaha caafimaad qaba iyo xooggan: waxaan diyaarinaa shaambeyn soo celinaysa guriga

Ku soo celi xoogga iyo caafimaadka xitaa aad u qallalan oo timaha ku burburay guriga dhexdiisa. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad iska xajisid diyaarinta ah uhodovogo gaar ah macnaheedu - shaambo gaar ah oo lagu kabo. Cunnada ugu fiican ee shaambooyada dib u soo celinta guriga, waxaan kula wadaagi doonaa maqaalkani.

Dib u soo celinta shaamboo gacmo gaar ah: halabuurka

Diyaari shaambada guriga ma aha mid aad u adag, sida dad badani aaminsan yihiin. Run, waxtarkeeda tooska ah wuxuu si toos ah ugu xiran yahay qaybaha lagu dari doono qaybta xarunta.

Maaddooyinka ugu muhiimsan ee inta badan loo isticmaalo diyaarinta guriga shaambiyeynta guriga waa kuwan soo socda:

• ukunta beedka - qani ku ah lecithin iyo amino acids, oo xoojiya timaha timaha; fitamiino A, B, E, timo quudin iyo timo qoyan; Magnesium, potassium iyo fosfooraska, bixinta iftiin dabiici ah iyo dabacsanaan.
• waa in kor loo qaadaa koritaanka timaha iyadoo la hagaajinayo wareegga dhiigga.
• rooti madow - waxay caawisaa dib u soo celinta timaha daciifka ah iyo waxyeelada leh thanks to content ee fiitamiin B.
• saliida boorka - qani ku ah asiidh dufanka leh: oleic, linoleic, ricinoleic iyo stearic, taas oo dib u soo noolaynaysa qaabka timaha timaha ee heerkulka gacanta. Saliida dufanka waxa kale oo ku jira kiimiko, carotenoids, sterols iyo triterpenes, taas oo ay timuhu timaado in la gooyo oo ay noqdaan kuwo cufan.

Cunnooyinka ugu fiican ee shampoos ee guriga ugu fiican

Waxaan kuu soo bandhigi karnaa dhowr cunto oo wax ku ool ah oo loogu talagalay shaambooyada guriga, taas oo gacan ka geysaneysa soo celinta dabiiciga ah ee giraanyaha waxyeelloobay.

Dib u soo celinta shaambada shaambada leh qajaar

Tani waa sahal aad u fudud, laakiin qandho aad u hufan, oo leh guryaha nafaqada sare. Diyaarinta, waxaad u baahan doontaa: 2-3 jaallo ukun ah (ku xiran dhererka timaha) iyo 100 ml oo shaah madow ah oo la shiiday (caleen). Yolks waa in si fiican loo garaacaa, ka dibna ku dar shaaha qaboojiyey iyaga. Waxyaabaha soo go'ay waxaa loo isticmaalaa sida shaambo caadiga ah: waxaa lagu daboolay madaxa qoyan, oo la duugay oo la raaciyey biyo kulul.

Dib u qurxinta shamboo leh bambada

Cuntadani waxaa qadarin doona mulkiilayaasha noocyada timaha dufanka leh. Thanks to qayb ka mid ah ryazhenka, shaambo ma aha oo kaliya nuugo iyo quudiyo curls, laakiin sidoo kale la dagaallamaya dufan dheeraad ah ee maqaarka. Si aad u sameysid, waxaad u baahan doontaa: 75 garaam oo rooti madow ah (crumb) iyo 100 ml of ryazhenka (doorbidayaa guriga). Roodhka waa in la jebiyaa oo lagu shubaa caano la dubay, oo isku qasan. Isku darka soo go'ay waa in laga tagaa saacad, ka dibna si taxadar leh u marin si loogu dhaqaajiyo maaddooyinka. Isticmaal sida soo socota: shaambada la dhamaystiray waa in lagu daboolaa timaha qoyan iyo bidix 10 daqiiqo, kadibna biyo raaci biyo diirran.

Soo celinta shaamboo oo ku saleysan rootiga rootiga iyo caanaha

Qodobadani shaambada guriga ayaa si xoog leh u quudisa timaha aadka u qalalan iyo kuwa waxyeellada leh, waxay kor u qaadeysaa curry ee curlska waxyeellada leh iyo koritaanka timaha timo cusub.

Maaddooyinka loo baahan yahay:

• rootiga rootiga - 20 g
• ukunta beedka - 1 pc
• caanaha - 40 g
• mustard - 1 tsp.
• Saliida dufanka - 5-6 dhibcood

Heerarka diyaarinta:

1. Kala soocaan xabbad roodhida ah oo ka soo dillaacday kuna qallaji weel ku habboon.
   
   
2. Ku dar 1 xabbo beedka.
   
   
3. Ku shub weel wax yar oo caano ah.

4. Si fiican u walaaq dhammaan maaddooyinka oo ka bax 45 daqiiqo si aad ugu oggolaato rootiga inuu bararo oo kordho mugga.
   
   

5. Ka dib 45 daqiiqo isku dar ah ee isku-darka rootiga, ku dar shaaha oo ah iniin khardal ah oo isku dhafan.

6. Gebogebo, ku dar saliida castor iyo mar labaad si fiican u walaaq dhammaan walxaha.
   
   

Shampoo diyaar u ah ayaa lagu daboolaa timaha qoyan 10 daqiiqo, kadibna waa in lagu maydiyaa biyo diirran. Daawada ayaa loo isticmaali karaa 2 jeer toddobaadkii.