Ilaa hadda, cellulite ee caloosha ayaa loo tixgeliyaa dhibaatada sheeko, laakiin haddii aad si qotodheer u socotid, tani way ka fog tahay kiiska. Dhibaatadu waxay ku jirtaa xadgudubyada lymfaha iyo wareegga dhiigga, bararka derbiyada maraakiibta ee meelaha laga helo samaynta cellulite. Mid ka mid ah hababka looga hortago dhibaatadani waa miisaan gaar ah ee caloosha.
Miisaanka anti-cellulite waa saameyn adag oo loogu talagalay hagaajinta xaaladaha derbiyada xididdada dhiigga, kicinta socodka iyo qulqulka dareeraha intercellular iyo dhiigga qanjirada meelaha qaarkood ee jirka oo gacan ka helaya farsamooyinka masawirka gaarka ah. Saameynta noocan oo kale ah waxay keeneysaa natiijo xasilloon oo awood leh oo degdeg ah: tirtiridda xayawaanka iyo kaydka dufanka, taas oo macnaheedu yahay in aad ka takhalusi karto kilogaha xad-dhaafka ah.
Massage, waxaa intaa dheer, waxay ka bixisaa sunta sunta jirka, waxay hagaajisaa hababka dheef-shiid kiimikaad, taas oo keenaysa gubida subagga baruurta.
Farsamooyinka masajirka
Marka hore, waa inaad nadiifisaa oo diirisaa maqaarka. Iskudhin adoo isticmaalaya xargaha caadiga ah. Si arrintan loo sameeyo, waa in la isticmaalo qalabka elektarooniga ah ama burush cad oo gaar ah. Dhaqdhaqaaqa inta lagu guda jiro waa inuu wareegto, oo kaliya wadnaha. Nidaamka oo dhan waa inuusan dhaafin wax ka badan shan daqiiqo, waxaad u baahan tahay inaad ku guuleysato kaliya maqaarka yar ee maqaarka, haddii kale waxaad dhaawici kartaa maqaarka. Kaadida noocan ah sidoo kale waa ka hortagga cellulite haddii aad maalin kasta qabato. Haddii maqaarku waxyeelo, tusaale ahaan, gubashada, nabarrada, dermatitis, waa in maskaxda lagu hayaa in xayawaanka aagaggaasi ay ka horimaanayaan. Ka dib markaad nadiifiso waa fiicantahay in aad qabato foorno iska soo horjeeda.
Heerka diyaarinta waa la dhammeeyaa oo waxaad bilaabi kartaa dukaanka. Gacmaha waa inay noqdaan kuwo jilicsan oo diirran. Haddii aad isticmaashid saliida ama kareemka jirka si aad u isticmaasho duugista, tani waxay ka dhigi doontaa massage si aad u fiican, dhaqdhaqaaquna wuxuu noqon doonaa mid sahlan. Haddii la rabo, waxaad isticmaali kartaa talc qallalan halkii saliid. Marka la duugo dhaqdhaqaaqyada waxaa sidoo kale lagu sameeyaa wadnaha, iyo sidoo kale inta lagu guda jiro.
Meelaha caloosha, dhaqdhaqaaqu waa inuu noqdaa mid jilicsan oo roon, waa ka fiicnaan inaadan isticmaalin xoogaa, si kastaba ha noqotee, duugista maskaxda meel kasta oo jidhka ah, dhaqdhaqaaqyadu waa inay noqdaan kuwo aan waxtar lahayn. Hadda qalab badan oo loogu talagalay duugista dukaamada ayaa lagu iibiyaa dukaamada, laakiin sida ugu fiican "caawiye" ayaa weli ah gacanta. Waxaa lagama maarmaan ah in gacmaha lagu tirtiro feero iyo ka dhigo dhaqdhaqaaqa wareega ee maqaarka iyadoo la jeexjeexayo qoryaha.
Dhaqdhaqaaqa xiga waa mid aad u fudud, laakiin waa mid waxtar leh: waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo masaajo wareeg ah oo leh faro toosan oo faraha la duubay. Sidaa daraadeed waa lagama maarmaan in la fiiriyo cadaadiska - si xoogan loo cadaadiyo ma aha muhiim.
Nidaam wanaagsan oo lagu daadiyo dufanku wuxuu noqon karaa "dhar-baasid": waxay lagama maarmaan tahay inta u dhexeysa caarada iyo suulka si ay u xiiraan lakabka maqaarka waxayna ku hoggaamiyaan qaybta jirka ee dhaqdhaqaaqa-socodka ah, sida haddii ay kaadi hayso. Marka hore, dhaqdhaqaaqyada noocaas oo kale ah waxay u badan tahay inay xanuun yeeshaan, laakiin tani waxay ugu dambayntii ku dhaafi doontaa.
Dufanka Honey ee caloosha
Miisaanka anti-cellulite waxaa la helaa iyadoo la adeegsanayo dabiiciga (iyo dabiiciga oo keliya) malab. Miisaanka, labo qaado oo malab ah ayaa ku filan. Haddii la rabo, malab waxaa lagu qasi karaa saliid lagama maarmaanka u ah (hal malqacad oo malab ah oo aan ka badnayn shan dhibcood oo saliid ah). Farsamada waa sahlan: gacmahana waxay qaadataa malab, ka dibna duugoobaan dhaqdhaqaaqyada, kuwaas oo intooda badani ay yihiin kuwo jilicsan. Marka duugista, malab badan, iyo calaacalaha waxay bilaabaan inay maqaarka ku dhegaan, sidaas darteed abuuraya "duubis" vacuum ". Muddo ka dib waxaa suurtogal ah in la arko sida araga caddaanka ah looga soo baxo indhaha. Ha baqin - waa jahwareer soo baxaya. Marka ay jiraan wax badan, waa inaad dhaqdaa gacmahaaga oo mar kale bilowdaan. Maqaarka waa in lagu duugaa toban ilaa shan iyo toban daqiiqo, ka dibna waxaad qaadan kartaa qubeys diiran oo kulul (ma kulul!).
Marka la qabadsiiyo waa suurad wacan in laysku daro iyo culeys kale. Guud ahaan, massage waa inay socdaan ilaa nus saac. Guud ahaan waxaa lagama maarmaan ah in la qabto ugu yaraan toban-iyo shan iyo toban (shan iyo siddeed), iyaga oo qabanaya maalin kasta. Xoojinta saameynta kareemka leh saliidaha lagama maarmaanka ah ama goynta caleenta (liin, gawaarida, dhoobada, feeriga, oranji, naas). Kareemka waxaa la isticmaali karaa iyada oo aan duugin, si fudud loo codsanayo meelaha dhibaatadu ka jirto.