Laakiin, waxaan u maleyneynaa, in gabar kasta ay ku faraxsan tahay haddii daaweyn caalami ah la ogaado oo kaliya ma hagaajinayso lana hagaajin doono maqaarka wejiga, lakiin sidoo kale wuxuu caawiyaa kala qaybinta timaha ama dagaalka ka dhanka ah cellulite. Qalabkani wuxuu jiraa, iyo qaar badan, oo ay u badan tahay, waxay horeyba u maqleen - waa hooyo. Ku saabsan sida walaxdani ka caawiso kondhomoolojiyada, sida loo isticmaalo mumuufka maskaxda guriga iyo walxaha iyo haddii ay jiraan waxyeelo ka imaaneysa isticmaalka, hoos ku akhri.
Muxuu yahay muxuu yahay iyo waa maxay isticmaalka?
Mumiye waa maaddo dabacsan oo midab madow ah, oo leh urin qadhaadh ah oo dhadhan. Maaddadani waxay ka kooban tahay walxo aad u faa'iido leh oo aan ahayn isticmaalka dibadda, laakiin sidoo kale gudaha gudaha. Farsamadan oo dhan ee fitamiinada, mareellayaasha, antioxidants iyo walxaha anti-bararka oo si fiican u daweynaya cudurrada caloosha iyo beerka, xasaasiyadaha, oof-wareenka iyo boronkiitada, maaha inay xusaan hargabka caadiga ah iyo ifilada. Laga soo bilaabo waqtigii ugu dambeeyay sii deynta kiniinada ayaa noqotay mid aad u baahsan, laakiin waxa lagu xukumay dib u eegista dhakhtarrada iyo dadka caadiga ah, waxay caddaynaysaa inaysan jirin dareen gaar ah oo ka mid ah version kiniinka. Sidaa darteed, waxaa weli lagu talinayaa in lagu iibiyo mummey nooca.
Mummay wajiga iyo gacmaha
Haddii aad ka hadasho codsiga dibadda, maaddadan daawada ah waxaa loo adeegsadaa ujeedooyin qurux badan. Mummuurku wuxuu saameyn ku yeeshay nudaha, adkaynta, maqaarka, lafdhabarta infakshanka. Qalabkaan waxaa lagu dari karaa kareemka, kareemka iyo tonics, biyaha lagu kala diro, iyo ka dib markii lagu xakameynayo xoqidda. Aad u faa'iido leh waxay noqon doontaa maaskaro malab ah oo lagu daro mummiyadaha. Wixii 3 qaado oo malab waa hal shaaha ah ee rinjiga, si ay u hor istaagaan Halabadani wajiga aad u baahan tahay 20 daqiiqo. Samee laba goor bishii. Halista kaliya ee maaddadani waa ka dib marka codsigeeda, maqaarka uu noqdo mid madow oo leh hal god, sidaas darteed iskuday inaadan ka badin.
Mummay timo
Haddii aan ka hadleyno timaha, markaa dib-u-dhajinta labadii biloodba waxay beddeleysaa timahaaga intaa ka baxsan aqoonsiga - waxay noqon doonaan kuwo qallafsan, oo dherer badan iyo weyn. Waxaa jira laba isticmaalo. Marka ugu horeysa waa in laba qaaddo shaaha oo mummi ah lagu daro dhalada iyada oo shoolaal lagu shubo timo, waxaan u isticmaalnaa sida lagu sharaxay baakadka.
Qaabka labaad ee lagu daweeyo timaha waa maaskaro. Hooyo waxaa lagu dari karaa kefir ama labeen dhanaan (hal qaado oo ah wax soo saarka caanaha ah hal qaado oo ah rinjiga). Si loo sii wado xaafaddan waxaa lagama maarmaan ah hal saac ka hoos marsan baakteeriyada. Ka dib markii aad ku dhaqdo biyo kulul.
Mumiye miisaan lumis iyo calaamado liddi ku ah
Laga soo bilaabo dhowaan, walaxdan waxay noqotey mid xiiso leh in ay sheegto in ay awood u leedahay in ay si aad ah u jajabiso silsiladda cellulite oo ay la dagaalamaan calaamadaha fidinta. Si arrintan loo sameeyo, waa inaad isticmaashaa alaab nadiif ah adigoon wax xaddidaad ah lahayn. Codsiga: ku yaal meelaha dhibaatooyinka ah, ku dabool hababka dibna u bilaw xayndaada faraha faraha, ka dib miisaanka gaaban ku duub qaybtan qeybta cuntada leh iyo socodka ilaa 15-20 daqiiqo, kadibna biyo raaci biyo diirran. Si aad uhesho in ka badan nus saac waa mid aad u wanaagsan, maadaama maadada walaxdaas ay aad u fudud tahay inaadan maydhin.
Waxaanu ku siinnay qaar ka mid ah siyaabaha ugu caansan ee loo isticmaalo mumniinka kookhoolojiyada. Dumar badan ayaa horey u dareemay saameynta wanaagsan ee nidaamyadan, isku day oo adiga iyo adiga!