Nadaafadda nadiifka ah oo nadiif ah

Maxaa keenaya noo suurad wacan? Looma baahna in la hirgeliyo dhamaan siraha yar yar, laakiin mararka qaarkood waa lagama maarmaan in laga wada xaajoodo xaafadaha dhow. Nadaafadda nadiifka ah oo nadiif ah ayaa inta badan ku xiran annaga.

Dabeecadda ayaa mid waliba nasiib u siiyay mid kasta oo nadiif ah. Qaar ka mid ah qabaa'ilada Equatorial ah ee Amazon, waxaa jira tabo ragga ah ee xiriirinta haweenka aan lahayn "urta caafimaad leh." Tani waxay kaa caawineysaa in laga fogaado faafidda cudurrada faafa waxayna xaqiijineysaa ilmo caafimaad qaba. Iyo bulshadeena ayaa arrintan aad muhiim u ah. Si aad marwalba u caafimaad qabto, waa ku filan inaad xasuusato xeerar dhowr ah oo khasab ah.


Isku day inaadan isticmaalin nadaafadda caadiga ah ee nadiifka ah ee saabuunta qurxinta caadiga ah. Maqnaanshaha acid-saldhigga ee maqaarkeennu wuu ka duwan yahay pH ee xubinta taranka haweenka. Haddii xumbada soodhaha badanaa ay ku dhacdo xuubka xabka ee hoosta haweenka, microflora dabiiciga ah ayaa dhib leh, tirada lactobacilli hoos u dhacdo, waxaana lagu beddelaa microbes pathogenic. Si tartiib ah u nadiifinta una demi maqaarka xuubka iyo ka hortagga dysbiosis, isticmaal habab gaar ah.


Cabbiraadda "qubeys" waa suurad wacan in la qaato ugu yaraan laba jeer maalintii, iyo ka sii fiican - kadib booqasho kasta oo musqusha ah. Nasiib darro, had iyo jeer ma jirto fursad sidaas oo kale ah. Ka dibna unugyada nadaafadda iyo nadaafadda caadiga ah ee nadiifka ah waxay noqon doonaan kuwo aan la goyn karin. Waxaa lagu naqshadeeyaa kareemka antiseptic-ka ah, oo ku jira saliido badan oo qoyan iyo xayawaanka dhirta. Miyaad rabtaa in aad isula socotid naftaada, sidaa daraadeed, naadi niyadda wanaagsan oo marwalba doonaya? U fiirso caafimaadkaaga!

Waxaan kufaraxsanahay 45 ilbiriqsi, fikrad cusub ayaa ku dhasha madaxa kaliya hal daqiiqo - sidaas xaadir daqiiqad kasta, xitaa haddii jadwalkaaga maalmahaas uu abuuro raaxo naftaada nadaafaddaada ah.

Xasuuso sida loo isticmaalo iskuulka: waxaad dooneysaa inaad kor u qaaddo gacantaada oo aad qof kasta ku garaacdo, gaar ahaan qofka wanaagsan ee miiska labaad, sababtoo ah marka labaad waxaad si sax ah u qaldanayd! Hase yeeshee, waxaad ku jirtaa dhaqdhaqaaq la'aan: marka laga reebo, waxaad haysataa maalmo "kuwan" oo aad ka soo amaahday hooyadaa dhar ba'an, taas oo ka badan ... sida boorsada barafka.


Hubaal xitaa markaa , da'da aadka u yar, waxaad ka bartay: annaga oo had iyo jeer nala socda shil aan nasiib laheyn, taas oo nasiib daro, nasiib darro, ma ahan diyaar u ah sababo aan macquul ahayn.


Ma diidi kartid

Waqtiga ayaa u duulay, dugsigu wuu dheeraa tan iyo markii laga tagay, laakiin "sabab la'aanta" waxay si fiican u dhali kartaa masiibadaada. Bal qiyaas in macallinka la weydiistay inuu bedelo kulanka. Dhinaca kale, kani waa kiiska ugu nasiibka badan, taas oo ay ugu wacan tahay xirfadkiina aad u samaysan lahayd waqti dheer oo la sugayay, iyo kan kale - oo ah awooda dhabta ah, sababtoo ah waxaad haysataa "kuwaan" maalmeed ... Iyo halkii aad xoogga saari lahayd oo aad u muujin lahayd asxaabta aerobatics, waxaad ka welweleysaa oo aad si joogta ah u qabataa naftaada fikirka: sababta xafiiska madaxa ee ma jirto mid qabiil oo kobcin ah


Iyo haddii jacaylku si khalad ah u yimaaddo - waxaad dareentaa in gugaani aad uugu jilicsan yahay jacaylka kala diraya hawada. Waxa uu eegay hareeraha si uu u arko haddii ay dib u eegto si uu u arko haddii uu dib u eegay ... Romantic! Xilliga aanad dooneynin inaad ka qarisid wax kasta oo xiiso leh sababtoo ah hubin la'aanta in "kuwan" maalmahaas dharkaagu aad u muuqdaan kuwo aad u fiican oo aad raaxo ku xiran tahay.

Waa wax laga xumaado in aanad ka faa'iideysan dhacdo farxad leh oo si weyn u badali karta noloshaada, inaad ku xisaabtanto daqiiqado qaali ah oo aad ku fekereyso sida aad u ilaalineyso maalmo "khaas ah". Laakiin xitaa ma xitaa xitaa ka fekerin kartid ...


Had iyo jeer diyaar!

Dhab ahaantii, wax walba waa mid sahlan. Si aad u hesho marxaladda adag ee aanad seegin crane-gaaga, waa ku filan inaad xulato "xulafada" ugu fiican - gogol. Kuwa kuwaas oo siin doona dareenkooda ah ilaalin degdeg ah iyo isku kalsooni. Sidaa daraadeed, dhuuban iyo super-kalsooni leh - sida dharka Always Ultra cusub.

Haddii si joogto ah u dhejiso soodhada oo kaliya ayaa dareeraysa dareeraha, Marwalba Ultra waxay u mahadcelinaysaa nidaamka Gel Action-ga oo isla markiiba soo jiidata, sida "xiridda" dareeraha gudaheeda iyo damaanad qaadka ilaalinta degdegga ah ee waqtiyada ugu muhiimsan. Always Ultra wuxuu ka kooban yahay 20% jelit ka badan, sidaa daraadeed haddii xitaa ay jiraan wax ka badan inta caadiga ah, isdhexleerayaashu waxay soo nuugayaan dareeraha isla markiiba.

Ku raaxeyso daqiiqad kasta oo noloshaada ah, Always Ultra cusub ayaa kaa caawin doonta ilaalintaada.