Products:
5 ukun, 0.5 koob oo caano ah, cusbo, basbaas ay u dhadhamiyaan, subag ama margarine oo shiil leh.
Qaado 5 ukun, xayawaanka ka soo jeeda borotiinada. In tiro protein, ku shub 0.5 koob oo caano, ku dar milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan. Xaji jaallaha iyo ku shub kuleyl (saliid ama margarine) digsi qaboojin.
In digsi digsi gooni ah, qiyaasta borotiinka-caanaha. Ka dibna lakabka lafdhabarta ku dul dar beedka. Waxaad samayn kartaa dhexdhexaadiye iyaga u dhexeeya iyaga oo u eegaya dhadhankaaga: laga bilaabo yaanyada la jajabiyey, caleemaha caleenta, sausages la jarjaray, iwm.