Waxaa la ogyahay in hababka adag, douche iyo walrus ay xoojiyaan nidaamka difaaca jirka. Si kastaba ha noqotee, qof kasta ma adkaysan karo. Ka furitaanka Japan saameyntii cryosauna waxay ku faraxday dadka jecel nolosha qaab nololeed. Kadib dhammaantiis, nidaamkani ma keeno dareemo aan fiicnayn. Maxay muhiim u tahay gabdhaha casriga ah ee casriga ah.
Saameynta wanaagsan ee cryosauna on jidhka bini'aadamka waxaa lagu caddeeyey labaatan sano oo waayo-aragnimo ah ee ku saabsan isticmaalka tiknoolajigan ficil ahaan. Kaliya ha fikirin, 10 nidaam oo kaliya ee cryosauna waxaa lagu bedelay shan sano oo ah hab dhaqameed maalinle ah. Hannaan kastana wuxuu soconayaa dhowr daqiiqo gudahood kormeerida takhasusle caafimaad oo ammaan u ah caafimaadka.
Sida ay u shaqeyso.
In muuqaalka, cryosauna casriga ah waxaa lagu wareeri karaa solarium toosan. Xaqiiqadu waa "yar", laakiin farqi weyn ayuu u yahay: halkii kuleylka kuleylaha, jidhku wuxuu u eg yahay heerkulka sarreeya. Nidaamku waa mabda'a ammaan ah. Laakiin si looga saaro dhibaatooyinka aan loo baahnayn ka hor inta aan la gelin cryosauna, waxay marayaan baaritaan caafimaad. Sida ku jirta kaneecada, cryosauna waxaa ku jira inta ugu badan ee suurtogalka ah. Laakiin maaha dhammaadka - dabaalanimada iyo weelka dabaasha ayaa la soo dhaweynayaa. Waa suurad wacan in dhar lagu sameeyey qalab dabiici ah: suuf, suuf, suuf. Dharka dharka ismaamulaya ayaa lagu riixaa cagaha iyo gacmaha. Maaddaama ay adduunyadu hodan yihiin xayawaanka yaryar oo ah kuwa ugu horreeya ee ku dhacda hypothermia.
Inta lagu gudajiro nidaamka cryosauna, madaxu waa bilaash (ka baxsan qalabka). Dhanka kale, jirku wuxuu u eg yahay uumiga nitrogen iyadoo heerkulku ka hooseeyo min 110 ilaa minus 170 degrees Celsius. Si aad uga cabsatid heerkul aad u sarreysa ma'aha muhiim. Kalfadhiga kiriinnigu wuxuu socdaa wax ka badan seddex daqiiqo. Inta lagu jiro wakhtigan, maqaarka bini-aadamka ayaa loo qaboojiyey si ka yar laba darajo. Waxaa intaa dheer, unugyada gudaha ma laha waqti ay ku badiyaan. Laakiin tani waa ku filan in jidhku helo ruxin wanaagsan. Endorphins waa la sii daayaa. Waxay kor u qaadaan wareegga dhiigga, taas oo xoojinaysa hababka dheef-shiid kiimikaad ee unugyada. Kulanka ee cryosauna wuxuu u dhaqmaa kaydka jirka ee dheeraadka ah, oo ay ku jirto qaab is-nidaamiye. Ka dib 10 ilaa 15 kulan ka dib ayaa jirku helayaa riix xoog leh oo aan loo baahneyn talaabooyin dheeraad ah.
Waa maxay cudurada lagu daaweyn karo cryosauna.
Marka ugu horeysa ee cryosauna waxay soo baxdaa wax badan oo xiiso iyo raadinta dareemo cusub. Laakiin labaad iyo ka dib - si ula kac ah, si adag u garanaya sababta iyo sababta. Dareemaha ka dib qaabsocodku waa mid caan ah! Dareenka noocan oo kale ah oo xoog leh iyo tabaruc ah ma heli doontid meel kale. Keliya dareenkan dareenka ah ee duulimaadka, xataa dadka aadka u caafimaad qaba waxay u yimaaddaan cryosauna.
Laakiin saamaynta faa'iido leh ee cryosauna kuma koobna tan. Cryotherapy waxay leedahay saameyn la isku qurxiyo. Kadib shantii kulan, waxaad ku ogaan kartaa indhahaaga qaawan in dhirbaaxo wanaagsan ay soo baxaan. Maqaarku wuxuu noqonayaa mid cufan, caafimaad leh. Finanka finanka waxay noqdaan kuwo yaryar oo aan sii dheerayn. Qof kastaa wuxuu leeyahay jidhkiisa, laakiin marar badan kadib toban kulan oo ku saabsan finanka (oo leh daaweyn adag), waxaad illoobi kartaa waqti dheer. Sidoo kale, cryosauna si fiican u caawisaa daaweynta cellulite. "Dufanka Orange" wuxuu yareeyaa cashar kasta.
Hase yeeshee, dhammaanba saameynta ugu faa'iido leh ee cryosauna on jidhka bini'aadamku waa xoojinta guud ee difaaca. Kordhay hababka, waxay hagaajinaysaa niyadda, hurdada caadiga ah, madax xanuunku wuu baaba'aa. Iyadoo caawimaadda cryosauna, cudurrada caanka ah ee badan, oo ay ku jiraan kuwa daba joogta ah, waa la daweynayaa. Haddii aan la isticmaalin daawooyinka xooggan. Habkani wuxuu waxtar u leeyahay daaweynta cudurada soo socda:
- Cudurada lafdhabarta - osteochondrosis, laabotooyinka, arthritis. Coldku wuxuu ka caawiyaa kor u qaadista wareegga dhiigga ee ku dhow lugaha. Suuxdinta suuxdinta iyo yareynta cudurka. Saameyntani waa mid go'an in ugu yaraan nus sano. Sidaa daraadeed, cryosauna waa wax aan lagama maarmaan u ah soo kabashada jirka ka dib dhaawacyada iyo dhaawacyada.
- Cudurada maqaarka - finan, seborro, dermatiga atopis, psoriasis. Saameynta qabowgu wuxuu joogsadaa kobaca unugyada unugyada maqaarka, xakameynaya barar, hagaajinta qaab dhismeedkiisa. Maqaarku wuxuu noqonayaa mid cufan leh.
- Cudurada mareenka hoose iyo sare ee neefta. Oo ay ku jirto daba dheeraato. Geedi socodka qulqulka qulqul-darrida gaar ahaaneed waxay wax ku ool u tahay daaweynta neefta neefta.
- Cudurada habka taranka haweenka - dhicisocodka uur-jiifka, oo aan awoodin inuu uuraysto. Way fiicantahay in la mariyo habka loo yaqaan 'cryosauna' ka hor intaan la gaarin cilladda soo socota iyo uurka la qorsheeyey.
- Cayilka. Inta lagu guda jiro fadhiga, lakabka hoose ee subcutanous waa la qaboojiyaa. Dhamaadka dhiigga ayaa si firfircoon u galaya koofiyadaha waaweynaya, dufku waa la gubay.
- Cryosauna way wanaagsan tahay in laga takhaluso caadooyinka xun. Gaar ahaan daaweyn ku xirnaanta khamriga, yareynta xaaladda gobolka ee ka bixitaanka narkooniga.
Waxaa jira tiro xayiraad ah oo loogu talagalay joogitaanka cryosauna ee haweenka uurka leh. Isku xirxirnaanshaha dabiiciga ah, dadka qaba cudurrada qaarkood ee nidaamka dareemayaasha, xubnaha neefta, iyo xasaasiyad qabow (xasaasiyad qabow) ayaa sidoo kale iska hor-taagaya. Cryotherapy -ga laguma talinayo: Onkological, oo leh dhibaatooyin ku dhaca habdhiska kaadida, oo leh claustrophobia (phobia ee meelaha xiran). Iyo sidoo kale dadka qaba dhibaatooyinka leh xididdada dhiigga ee arterial, ujeeda inay sameeyaan xinjiro dhiig. Sababaha hargabka iyo hargabka, cryosauna sidoo kale waa ka hortag. Saameynta qabowga haweenka naas-nuujinta ayaa la baaraa. Sida laga soo xigtay xogta ugu dambeysa, cryosauna waxay u tahay mid ammaan u ah haweenka naas nuujiya muddo ka badan hal sano.
Siyaabo badan, waxtarka daweynta waxay kuxirantahay dabeecadda saxda ah. Ka hor intaanad gelin sanduuqa, waa inaad la tashatid dhakhtar, weydii su'aalo xiiso leh. U hubso inaad qaadato baaritaan jireed, qaadato imtixaan, sameyso qalabka wadnaha. Waa inaad hubisaa saamaynta faa'iido leh ee cryosauna, oo aan ka baqin habka soomalida.
Waa lagama maarmaan in la ogaado.
Adeegyada Cryosauna waxaa hore loo siiyay xarumo caafimaad oo waaweyn iyo xarumo dhaqan celin. Laakiin dalabku wuxuu abuuraa sahay. Hadda ma jiro wax mushkilad ah in lagu helo saloon qurxiyo leh cryotherapy magaalo kasta oo weyn. Si kastaba ha noqotee, qalabkani waa mid qaali ah waxayna u baahan tahay dayactir habboon Qaybaha qaar waxay isku dayaan inay badbaadiyaan oo ay siiyaan adeegyada tayada liita. Si aan lacag u tuurin, mid waa inuu ahaadaa mid maqlo oo ogaado siraha qaarkood.
- Cryotherapy ma aha nidaam raqiis ah. Haddii aad go'aansato inaad xoojiso caafimaadkaaga, waa faa'iido aad u badan oo lagu iibsado rukun loogu talagalay dhammaan koorsada.
- Waa lagama maarmaan in qolka cryosauna yahay mid keliya. Xaaladahaas oo kaliya xaaladahaaga gaarka ah - jinsiga, da'da, dastuurka, xaaladda caafimaadka ayaa la tixgelin doonaa.
- Haddii qalabka cryosauna yahay mid awood leh, ka dibna bilaabiddu waa in aysan aheyn wax ka badan hal daqiiqo. Waa in lagu daro isla markiiba ka hor inta aan la marin habraaca. Haddii qalabka "uu kululeeyo" waqti dheer, ka dibna waa awood yar (jaban), ama kheyraadkiisa waa la dhammeeyaa. Daaweynta kiriimka noocan oo kale ah ma lahaan doonto waxtarka bogsashada.
- In cryosauna, gaasku waa in la qaboojiyaa 15 ilaa 30 ilbidhiqsi. Kaliya sawirkaas, saameynta bogsashada ayaa noqon doonta ugu badnaan. Jirku wuxuu ku dhawaadaa kuleylka kuleylka haddii heerkulku si deg deg ah u dhaco.
- Haddii aad soo booqatid "cryosauna" sax ah, markaa waxaad dareemi doontaa calaamadaha soo socda: calaacal caafimaad leh, casaan maqaarka, gubasho ama wax yar oo xoqan oo ku yaal aagga scapula, si wacan ugu faafa jidhka diiran. Dhawr saacad ka dib qaabsocodka waa inaad dareentaa iftiin, hufnaanta, koronto-dhalasho oo cajiib ah. Sidaa darteed, dhamaadka kulanka, waxaa lagu talinayaa in aad nasato 30 daqiiqo jawi deggan. Waqtigan, "hormoonada farxadda" ayaa lagu tuuraa dhiigga, maqaarka ayaa dib u roon, jidhkuna wuxuu lumiyaa 2000 kiiloomitir.
- Iyada oo xulasho aan habboonayn ee xaaladaha heerkulka, jirka ayaa si tartiib ah u qaboojiya. Xaaladahaas oo kale, ka dib fadhiga, waxaad dareemi doontaa shil, shiilan, xaalad xun. Calaamadaha noocan oo kale ah waxay ku sii jiri karaan waqti dheer waxayna keenaan hargab.
Horumarinta cryotechnology weli ma taagna. Aqoonyahanada Jarmalka waxay soo saaraan farsamada. Gaadhi ay, halkii nitrogen, hawada caadiga ah waxaa loo isticmaalaa, qaboojiyey in laga jaray 85 darajo. Faa'iidada qaabkani waa mid cad: ee cryosauna waxaa suura gal ah in ay hoos u dhacdo madaxa iyo in uu sameeyo saameyn dib-u-dhalan on maqaarka wejiga. Ma'aha lagama maarmaan in gacmaha iyo cagaha lagu ilaaliyo gacmo-galis iyo dareemo khafiif ah. Waxtarka leh ee cryosauna hawada ma aha mid ka sii yar nitrogen. Laakiin tiknooloojiyada noocan oo kale ah ayaa noo oggolaanay inaan soo saarno cryo-saunas isweydaarsiga isticmaalka guriga.