Dhab ahaan waxba maaha, mid aan caadi ahayn ama qariib ah oo aan ku dhidno. Tani waxay nagu tahay nooca dabiiciga ah, kaliya qof ayaa dhidid badan, iyo qof ka yar. Markaad dhidid jidhka, dhawr jeer oo hawlo iyo farsamooyin muhiim ah ayaa la sameeyaa hal mar: waxay ka qayb qaadataa is-dhaafsiga kuleylka, waxay ka saartaa sunta sunta waxayna ilaalisaa heerkulka jirka. Waxaa jira sababo badan oo kor u qaada dhididka: farqiga kulaylka, walaaca jirka, xaalad walaac leh.
Waqtiga bilawga ah ee kicinta khatarta ah, jidhkeenu wuxuu ka jawaab celiyay tan oo ah wicitaan ficil ah - "Beat iyo carar" - iyada oo aanad dhicin oo keliya maraakiibta, laakiin sidoo kale neefsashadu way korodhay, ardayduna waxay balaariyeen.
Sababtoo ah tallaabada dareen-celinta xooggan ee jidhka, dhidid xoog leh ayaa la arkay. Waa maxay sababta? Iyada oo gacan ka heleen caleemaha dhididka ah waxay sahlanayd inay ka qariyaan cadowga, oo ay u qabteen laanqorrada haray. Waad ku mahadsan tahay gogol-xaaraanta, xooga jahawareerka ayaa kordhay, sidaa daraadeed cagaha ayaa lagu dhajiyay boholka dhagaxyada, ma aysan dhicin, waxay ahayd gebi ahaanba awoowayaasha cibaadada oo laga yaabo inay ka baxsadaan khatar.
Maanta, uma baahnid inaan ka qarinayno geedo yaryar oo geedo ah, inta badan ma adeegsanno laamo ama dhagaxyo badan oo loogu talagalay qalab ilaalin, laakiin waxaan sii wadi karnaa xitaa xaalad maskaxeed ama jireed.
Maxay dadka kale ogeysiiyaan?
Dadka aan dhibaato ku qabin qiyaasta dhididka, mararka qaarkood ma fahmi karaan oo xitaa cambaareynayaan dadka dharkooda wakhti qoyan. Laakiin tani weli waa xaalad caadi ah, laakiin marka qofku uu dhididu u dhex maro jidhka, tani xitaa dadka badankood way ka noqdaan.
Dhidid-hufan - hyperhidroxis - waa natiijo ka dhalan karta xanuunka niyadjabinta jirka (waxay kordhisaa garaaca wadnaha, nafaqada nafaqada iyo korodhka neefsashada), laakiin ma jiraan sababo gaar ah oo soo celin kara falcelinta noocan ah, ama halkii weli lama helin.
Haddii aad bilawdo dhidid xoog leh iyada oo aan wax muuqaal ah oo muuqan, markaas waxaan ka hadleynaa hyperhidrosis asaasiga ah. Sida caadiga ah, laga bilaabo maalmaha ugu horeeya, qofku wuu ogyahay xaaladdaan oo mar hore iscasilay xaqiiqda ah inuu leeyahay daal aad u daran, sidoo kale, waxuu ka baranayaa arrintan, sidaas darteed ma raadsado caawimo xirfad leh takhasusle.
Markii hore, marnaba ma soo martay daal aad u daran, laakiin hadda wax kasta oo habeenkii aad soo kacdid maadaama aad arrintaani tahay? Markaa waxaad u baahan tahay inaad ka fekerto oo aad xusuusatid: intee in le'eg ayaad dareemeysaa raaxo la'aan, iyo sababtoo ah dhididkii dhidid habeenkii ah?
Sababta ayaa ah in cudurka hyperhidrosis uu noqon karo calaamad xanuun aad u daran ama dareen dareen dareen ah oo ay sababtay xaalad ba'an oo aad u ba'an, waxaa laga yaabaa inay noqoto jawaab celinta caadiga ah ee jirka ee daawooyinka cusub ee aad qaadato waqti hore.
Markaa ka dib, waad fahamsan tahay sababta oo aad u daaweyn karto cudurka, iyada oo loo marayo cilladda aad ku xanuunsanaysid habeenkii, dhibaatadani way baaba'aysaa, sidaa daraadeed waxay dhacdaa inta badan. Si kastaba ha noqotee, waa in la ogaadaa in ay muhiim tahay in uunan daaweynin cudurka, laakiin sidoo kale inuu naftiisa ka ilaaliyo dhibaatooyinka, tanina maahan in lagama maarmaanka u ahaado is-daaweyn iyo is-baadhis, waxa fiican inaad u tagto dhakhtar u qalma wakhtigaa.
Dhageyso jirka
Waxaa laga yaabaa in aad jiran tahay hargab, laakiin marka laga reebo dhididka habeenkii, waa inay jiraan calaamado dheeraad ah: tabar la'aan, madax-xanuun, qandho, xanuun jidhka, sanka oo dareera, qufac qalalan, xummad guud, qarqaryo.
Xaaladaha khalkhalka ku dhaca firfircoonida qanjidhka thyroid, dhididka ayaa sidoo kale dhici karta habeenkii, iyada oo leh astaamo dheeraad ah sida kala-firdhinta, lakulanka, niyad-jabka, daal iyo daal.
Diabetes mellitus waxay kaloo noqon kartaa sababta macaan dhidid habeenkii ah. Calaamadaha dheeraadka ah: xanaaqa, dhibaatooyinka miisaanka, kaadida inta badan habeenkii iyo harraad joogto ah.
Waxaa laga yaabaa inaad dhidid habeenkii dhidid u tahay calaamadaha qaaxada, calaamadaha dheeraadka ah waxay noqon kartaa: xabad xanuun, daciifnimo, qufac, miisaan lumis, daba yare iyo cunto xumo.
Cudurada kelyaha (kalyaha oo aan shaqayn, hidronephrosis iyo urolithiasis) ayaa sidoo kale keeni kara dhidid habeennimo ah. Calaamadaha dheeraadka ah: lumitaanka cunto xumo, xanuun dhabarka, af qallalan, bulaacad kaadida iyo muuqaalka bararka wajiga.
Waxaa laga yaabaa in aad habeenkii dhidid sababtoo ah burooyin. Calaamadaha: dheecaan aan caadi ahayn, daal, isbedel maqaarka (cuncun, casaan ama madow), miisaan lumis la'aan sabab la'aan, xummad, xakameyn ku timaadda xubnaha jirka (tusaale ahaan, qanjirada naaska).
Haddii ay dhacdo in lagu xadgudbo nidaamka wadnaha, dhidid habeenkii ah ayaa sidoo kale noqon kara mid waxyeello leh. Isla markaa, calaamadaha dheeraadka ah waxaa ka mid ah: matag, walaac, raaxo daro laabta, dawakhaad, neefta oo adkaata, lumista dheelitirka.
Xanuunka ugu dambeeya, oo la socon kara habeenkii dhididku waa AIDS. Calaamadaha dheeraadka ah: qandho, isbeddelo ku dhaca maqaarka (tusaale ahaan, dibnaha gaduudku waxay bilaabeen inay muuqdaan), qanjidhada qallafsan (qiyaastii 5 cm dhexroor), shuban, lakarig, qandho, xanuun markii la liqayo.
Ma guuleysaneyno, laakiin waan aqbalnaa?
Badanaa haweeney ayaa ku seexan doonta habeenkii inta lagu gudo jiro menopause - tani waa mid ka mid ah sababaha ugu badan. Sida caadiga ah, menopause waxay dhacdaa 45 sano ka dibna ma aha wax sarreysa, waa isbeddel dabiiciga ah, sidaas darteed waa inay noqotaa jirka dumarka ah, ugxansidayaashu waxay joojiyaan inay shaqeeyaan, ma soo saaraan estrogenone estrogen. Sababtoo ah isbeddellada hoormoonka, dhibaatooyinka culus ayaa laga yaabaa inay ka soo baxaan qalliinka hypothalamus. Waa qayb yar oo maskaxda ah oo koontarooleysa dhammaan shaqooyinka jirka ka jira.
Marka la eego heerkulka jirka, dabeecadda, hurdada, dareenka iyo rabitaanka cuntada. Marka jirku uu noqdo xinjiriin aan ka yareyn, wuxuu xadgudubkan ku xiraa hoos u dhac heerkulka jidhka ah iyo natiijaduna waxay keenaysaa in lagu gaaro dheelitirka hormoonka iyo kulaylka. Sababtaas awgeed, haweeneydu waxay dareemeysaa biyo kulul (kuleylka badiyaa wuxuu ku faafaa jirka oo dhan), taasoo keeneysa dhidid badan.
Inta badan, menopause waxay la socotaa jirrooyinka maskaxda iyo dareenka, gaar ahaan raaxada, kuwaas oo aad u doonaya inay joojiyaan muddada xannaanaynta. Dhaqtarka haweenka ayaa loo qorsheeyay in marka ugu horeysa aan joojino, ka dibna waxaan dhalan karnaa carruurta, habka taranka ayaa dhimata. Tani waa geedi socod caadi ah oo caadi ah, sidaa daraadeed ha u dhicin inaad argagaxto, way fiicantahay inaad si degdeg ah u fududeyso xaaladaada adigoo la xiriiraya takhasusle.
Menopause ka hor
Hase yeeshee, haddii aad ka horayso bilawga menopause weli way ka fogyihiin, hase yeeshee waxaad bilowdaa inaad ogaato in calaamadaha ay muuqdaan (maqnaanshaha dhaqdhaqaaqyada, dhididka habeenkii, dhirta kulul, qallalka siilka, is-beddal la'aanta, yaraanta dhaqdhaqaaqa galmada), ka dibna waxaa laga yaabaa inaan ka hadleyno miyir-beelka hore. Waxaa jira dhowr sababood oo ah muuqaalka diiqada, tusaale ahaan, sifooyinka hidde ee jirka, dhaawaca umulida ka dib markii kiimoterapiya ama natiijada ka hortagga qalliinka.
Hormoonada waxaa loo soo saari karaa si ka yaryar iyada oo keenaysa in ay burburiso shaqada xubnaha kale. Sidaa daraadeed, wadajir ahaan dhalmo-ba'an, osteoporosis (jilicsanaan, lafo jilicsan) ama cudurada habka wadnaha iyo xididada ayaa inta badan gacanta ku haya. Dabiiciyan, haweenka oo dhan si aan isbeddel lahayn waxay u bilaabaan inay lumiyaan lafaha ama ay ku dhacaan cudurka wadnaha, laakiin hab nololeed naagtu waxay si toos ah ula xiriirtaa horumarinta cudurada dhinac iyo dareemo raaxo. Xanuun la'aanta, sigaar cabidda, cabbitaanka aalkolada, cuntada aan cunnida lahayn iyo caafimaadka, xaaladaha joogtada ah ee walaaca waxay keenayaan xaqiiqda ah in jirku uu dhoco ka hor wakhtiga oo aan la qabsan karin isbeddellada hoormoonka jirka. Taas awgeed, caadada dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee nolosha dumarka - xinjiro - waxay si aad ah u socotaa iyadoo la socota calaamado wanaagsan oo neochen ah.