Salad leh caano leh Saladhkan fudud waxaa mararka qaarkood lagu kariyaa Talyaaniga sida saxan dhinaca hilibka suunka ah oo ku rid miiska sanadka Cusub! Ka dib markii dhan, midhaha, sida laga soo xigtay caadooyinka talyaaniga, waxay keenaan hanti, laakiin gacmahooda ku cun! Waa hagaag, waxaanu si fiican ugu faannaa foorno! Marka lagu daro lentils, salad waxaa ku jira liinta iyo fennel. Halkii fennel, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa celery - waxay sameyn doontaa salad saladh! Suugada aan ka diyaarino casiir macaan oo cusub iyo saliid saytuun ah - iftiin iyo buuxa fitamiin! Iyo miraha rummaanka waxay noqon doontaa quruxda cajiibka ah!
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Saladh cagaaran 50 g
- Lentils jaalaha ah 100 g
- Orange 1 pc.
- Fennel cusub 150 g
- Pomegranate 1 pc.
- Saliid saytuun 1 tbsp. l.
- Balsamic balsamic madow 1 tsp.
- Saliid 1 xoqan
- Panther ground ground 1 xoqan
- Talaabada 1aad Si aad u diyaargarowdid, waxaad u baahan doontaa caleemo caano ah (waxaan isticmaalay Salad Valerian ah, laakiin sidoo kale waxaad isticmaali kartaa Ruccola), fennel ama celery, orange, lentils, rummaan, saliidee saytuun, dhicis qallal ah balsamic, milix iyo basbaas.
- Talaabada 2aad Dhaqso, ku jar jejebinta iyo jarjar yar yar.
- Talaabada 3aad Nadiifi ruudhka, nadiifi, adigoo aan tegin finiin cad.
- Talaabada 4 Isku gee jilaalka qaybo yaryar.
- Tallaabada 5 Dhuxul nadiif ah laga bilaabo garaafyada iyo fiboorada, oo u kala qaybin abuur.
- Talaabada 6 Isku darka caleemaha caleenta ee leh liinta, rummaanka iyo fennel.
- Tallaabo 7 Nooca karkarinta adoo raacaya tilmaamaha ku yaal baakadka. Cuntooyinka la kariyey waxay ku qabaan biyo qabow si ay u joojiyaan habka karinta.
- Talaabada 8 Si aad u samayso Suugada isku walaaqa cabitaanka roodhida, saliida sayniska iyo balsamic balsamic (kaliya dhibic) iyo milix iyo basbaas.
- Tallaabada 9 Ku dhaji suunka la dhammeeyey salad iyo ku shub dharka. Si dhakhso ah u adeeg, haddii kale caleemaha salaada ayaa u engegi doona.