Naftaada waqti yar qaado, diyaari cabitaankani iyo cabitaan caafimaad leh oo cab cabitaan shaah cagaaran oo caafimaad leh. Nasiib daro waxaad heli doontaa kaddib markii dhowr kabasho, fikradahaagu waxay bilaabi doonaan in la nadiifiyo, iyo is-xakamaynta caadiga ah ee soo noqoshada.
Dhammaan tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in shaaha-cabbidda ay tahay isbedel sax ah naftaada. Xilligan, ku tiirsanaanta koob shaah cagaaran ah, waxaan ku neefsanaa caraf udgoon ee qoyan cusub oo qallalan leh qoraalada liinta iyo strawberry. Tan iyo nacabkani waa mid naga caawiya inaan naga nadiifino nafta. Haddii aad ku shubtay guriga shaaha, waxaad ka dhigi kartaa xitaa badanaa udgoon. Si arrintan loo sameeyo, waxaad dhigi kartaa diirka liinta, liin, qooble iyo ku shub biyo karkaraya shaaha shaaha si shaah cagaaran. Soo qaado cabitaan dhadhan fiican leh oo caafimaad leh. Koobabka leh shaaha cagaaran waxaa lagu qurxin karaa xaleef yar oo ah liinta.
Awoodaha shaah cagaaran oo caafimaad qaba. Shaaha Cagaaran waa daaweyn, daaweyn maaha, sidaa daraadeed lama huraan lagama maarmaan in shaaha la daaweyn karo. Waxay u badan tahay inay kaa caawiso inaad u bedesho cudurka si sahlan ama aanad u xanuunsan dhammaan. In cabitaanka this iyo faa'iido leh, waxaa jira wax badan oo vitamiin, iyo sidoo kale fluorine, potassium, copper, iodine, zinc. Kaliya hal fitamiin P waa qaali - waxay adkeyneysaa darbiyada maraakiibta, waxay kordhisaa oo ay ilaalisaa ciladahooda. Haddii aad cabto shan illaa todobo koob oo shaah ah oo cagaar ah maalintii, waxaad dardargelineysaa kala-soocidda dufanka iyo dufanka dhiiga, habkana waxay ka hortagi doontaa cayilka beerka, difaaca habka difaaca jidhka oo joojiya da'da jirka. Si looga hortago cudurada wadnaha, atherosclerosis, marinnada maskaxda, shaaha cagaaran waa la soo dhaweynayaa. Anti-bararka, tallaalka antimicrobial iyo fayruska fayrasku wuxuu nagu leeyahay nadiifkan dhadhan fiican leh iyo cabitaan caafimaad leh. Waa in lagu sakhraamo cuntada sunta leh, hargabka, oo leh dysbiosis. Iyadoo la raacayo maadada iodine, shaaha waxay saameyn wanaagsan ku leedahay habka indho-indheynta (shaqadeeda). Sidaa darteed haddii aad leedahay qadarin qanjirka thyroid, waxay kugu caawinaysaa inaad cabto shaahkan.
Waa hagaag , kuwa si adag u raacaya tiradooda, shaaha cagaaran waa lagama maarmaan. Sida macnaheedu yahay in lumiyo miisaanka iyo isticmaalka cabitaankan macaan. Waxay kicineysaa qadarka dufanka jirka, sii xoojiya geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka. Intaas waxaa dheer, shaaha cagaaran ayaa soo saaraya cusbooyinka maadooyinka culus iyo jeexjooyin kala duwan oo jirka ka yimaada. Dhakhaatiirtu waxay cabbaan shaah cagaaran waxayna kugula talinayaan kuwa miisaan culus, iyo kuwa guga ku xanuunsanaya avitaminosis, caajis xilliyeedka iyo xanaaqa.
Shaaha Cagaaran wuxuu saameyn ku yeeshay habka xididada, wuxuu xayiraa xididdada dhiigga, waxay tirtirtaa isbitaallada waxayna fududeyneysaa habka wareegga dhiigga. Waxaa ku jira qayb ka mid ah isophylline, theobromine iyo, dabcan, kafeyn, u siinaya sifooyinka cabbitaanka khamriga ah. Caffeine wuxuu bixiyaa kharashka jirka oo idil, iyo teobrominku wuxuu kiciyaa muruqyada wadnaha ee daaweyn-ku-daweynta, wuxuu kordhiyaa socodka dhiigga ee dhiigga wuxuuna hoos u dhigaa cadaadiska dhiigga wareegga yar ee wareegga. Laakiin teofilaabku wuxuu leeyahay saameyn xoog leh oo dheellitiran, wuxuu kobciyaa xididdada dhiigga ee maskaxda iyo wadnaha, wuxuuna kiciyaa socodka dhiigga ee kuuskuubka ah, taasoo ka dhigaysa habka dhexe ee neerfaha. Sidaa darteed, sababtoo ah saameynta weyn ee jirka ee walxaha badan ee takhasuska leh, dhakhaatiirta waxay kugula talinayaan shaaha adag in aan la qaadin, diyaarso dhowr daqiiqo.
Qurxoon la'aan aan dhaawac ahayn . Xaqiiqda ah in shaaha cagaaran ay qoyaan iyo duufaan maqaarka, xitaa waxa ay tilmaamaysaa niyadjabkeeda, waxay yareeysaa xanaaqa iyo guduudashada, dhakhtarrada qurxinta ayaa muddo dheer ogaa. Waxaa sidoo kale la og yahay in tannins, kuwaas oo laga helo shaaha cagaaran, ay abuuraan filim cufan maqaarka, iyo, markaa, waxay leedahay saameyn bactericidal ah. Isku qurxinta, kareemka cagaaran ee cagaaran iyo dheef-shiid kiimikaadka ah ayaa loo isticmaalaa. Xilliga kuleylka, marka maqaarkeenna aan qallajinay u baahnayn qoyaan dheeraad ah, saliidaha saliidda iyo shaah cagaaran ayaa si fiican u caawiya. Dhammaan tan waa in lagu qallajiyaa oo lagu daboolaa maqaarka, ku duuban tuwaal iyo nasasho labaatan daqiiqo. Isku darka shidaalkan ayaa si buuxda u nuugay, maqaarkaaguna wuxuu heli doonaa iftiin dabiiciga ah wuxuuna noqdaa mid isku-siman iyo silica.