Haddii laguu soo bandhigo boqoshaada Tibetan, waad u hambalyeyn kartaa. Noloshu waxay ka muuqataa guriga, taas oo u baahan daryeel joogto ah. Laakiin dadaalka noocaas ah waa u qalantaa. Iyada oo caawinta kalluunka caano korte waxaa la helay, aad u faa'iido leh oo dhadhan fiican leh carruurta iyo dadka waaweyn.
Kefir laga helay fangaska caanaha waxaa lagu daweeyaa cudurrada xasaasiyad iyo caloosha, kuwaas oo loo isticmaalo bogsashada boogta, antiseptic. Kefir wuxuu ka saarayaa cusbooyinka maadooyinka culus iyo sunta jirka. Waxaa loo isticmaali karaa cayilka iyo ujeedooyinka qurxinta. Laakiin halkan waxaad u keentay buuggan mucjisada ah ee gurigaaga ...
Sidee loo daryeeli karaa boqoshaada Tibetan?
Waxaad u baahan doontaa:
- Cadaadiska ama Colander caag ah.
- Caanaha.
- Qoryo ama alwaax caag ah.
- Mashiinka.
- Gado qurxin.
Isticmaal muraayad iyo caag, laakiin ma aha maacuunta birta.
Ku rid fungus-ka xayawaanka oo biyo raaci biyo qabow. Xoogaa yar oo rux mushahaarka ku dhaji karo ama isku dheji dabool leh. Samee nidaamkan ilaa hal daqiiqo.
Isticmaal caano dabiiciga ah (pasteurized)
Meelaha la dhaqay ku rid dhalada galaas. Ku shub caanaha, taas oo ah mid u dhow dabiiciga ah, oo aan ahayn budada. Wixii galaas oo caano ah, 2 qaado shimasho. Caanaha waa in ay noqdaan kuwo sarreeya ama dufan caadi ah.
Daboolka ku dabool faashad
Ku dabool faashad, xadhkaha xadhig ama dhejis oo leh qayb adag. Ku rid weelka wax lagu qurxiyo, iskuday heerkulka qolka, meel gudcur ah.
Cadaadis xagga kala-soocida kefir
Maalin kefir ayaa diyaar ah. Haddii aad jeceshahay yogurt yari, ka dibna ku hay muddo 12 saacadood ah, haddii aad rabto in ka badan iyo ka sii dheer, kadibna daadi maalin kadib. Laguma talineynin in caano fadhi ku jirto weelka wax ka badan hal maalin.
Kefir cabitaan maalinle ah
Si aad u kala soociso waxyaabaha ka soo baxa fangaska, waxaad u baahan tahay inaad ciriiri qaadato. Cadaadiska kefir ku shub hal galaas. Waxay diyaar u noqonaysaa isticmaalka, oo ku dhaq fungus biyo qabow, oo maydhin kari. Ka dib qaabsocodka, sanduuqa boqoshaada waxaa la dhigayaa weel, qayb ka mid ah caanaha aan la qallajinayn ayaa lagu shubay wareegga oo dhan mar kale ayaa la soo celiyaa.
Talooyin
Suxuunta, meeshii laga heli lahaa likaha, uma baahnid in lagu dhaqo saabuun gaar ah, si aanay u joogsan karin suxuunta.
Haddii aad iibsato Mushinka Tibet, weydii dadka ku siin kara tilmaamo iyo macluumaad faahfaahsan, haddii ay suurtogal tahay. Jiritaanka tilmaamaha wuxuu badbaadin doonaa fangaska dhimashada bilowga ah iyo badbaadinta caafimaadka. Si aad u diyaariso faleebo, isticmaal biyo nadiif ah. Si tan loo sameeyo, waxaad isticmaashaa biyo diirran ama shaandho.
Nidaamka Bisaylkiisa waxaa lagu samayn karaa qaybta qaboojiyaha iyadoo la raacayo xaalado qaboojin dhexdhexaad ah. Aad ayay u fiicantahay, waad hagaajin kartaa wakhtiga caanaha caanaha.