Gabadha qoortu waxay khiyaameysaa da'da, haddii aadan ka taxaddarin, ka dib 50 sano ka dib waxaad illoobi doontaa dhididka qoorta Y-qoorta iyo qoorta, oo aad isku dhejisid qoorta. Habka ugu fudud ee loo ilaaliyo maqaarka qoorta, waa inuu daryeelaa, iyo sidoo kale wejiga, haddii aad leedahay maqaarka jirka oo qallalan ama caadi ah. Haddii maqaarku yahay mid dhibaato leh oo saliida leh, markaa waa inaad isku daydaa inaadan ka dheereyn maqaarka qoorta.
Sida loo ilaaliyo qoorta ka dib 50 sano
Habeenkii markaad kareemeyso qoorta, waxaad u baahan tahay inaad sameyso is-boodid qoorta iyo qoorta. Halkan waxaa ku yaal farsamooyin dhowr ah:
- Waxaan maqaarka ku wareejinnay laba calaacal, ha ku cadaadin qanjirka thyroid, ee dhinaca jihada ka soo laabta laabta.
- Kor uji jeexjeexyada iyo hirgelinta nalka qafiifka ah ee qoorta iyo qoorta dhinaca dambe ee timirta, ka soo laabta.
- Waxaan ku dhejineynaa suulka fossa ah, qoorta ku duub labada dhinac ee calaacasha gacanta, ka dibna u duug saddex daqiiqo cadaadiska tartiib tartiib ah.
- Qaybaha dambe ee qoorta ayaa si tartiib ah u jiidan, ka soo baxa salka ilaa dhegaha, hal daqiiqo.
Waxaan isku dhejineynaa isku dhejinta qoorta iyo qoorta toddobaadkii hal mar. Waxaan qaadnaa shukumaan maqaar ah, baaquli dhalada leh xal saladood oo qabow. Xargaha tuwaalku ku wejiyo dhererka oo dhan, qoyso dhexda xalka, ku soo daadi qanjaha hoostiisa adigoo ku dadaalaya in aad jiidato tuwaalka. Qaybta qoyan ee "qeylinta" qoorta iyo qoorta. Waxaan ku celinnaa 15 jeer. Qalliinka ka dib, dhaqso qoortaada iyo qoorta ku qabo biyo qabow oo kiriim kari si aad wax uga qaaddo.
Sida loo ilaaliyo maqaarka maqaarka ka dib 50
Si habboon u maydh maqaarka qoorta
Marka hore, maqaarka qoorta waa in la nadiifiyaa sunta. Si aan wax u yeelin ama waxyeello maqaarka qoorta ah ee qoorta loo gooyo, tani ma aha mid lagu xakameyn karo nadiifiye adag. Waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo jelcyo gaar ah, foams, kareemo, oo ay ku jiraan maadooyin jilicsan. Ka dibna qoorta saaro kareemeyn nafaqo leh, oo ay ku jirto zinc. Waxay ku caawin doontaa inay bogsiiso dildilaaca yar iyo nabarrada, la dagaallama cudurrada maqaarka. Kareemka waxaa lagu daboolaa iyadoo la mariyo, oo aan la xoqin, sidaas darteed maqaarka aan qoorta lahayn kuma fidin.
Qubeyska lagu qurxiyo maqaarka qoorta
Waa faa'iido leh in la sameeyo 3 jeer toddobaadkii, musqusha gaarka ah ee maqaarka qoorta ah. Waxaan sameynaa 1 miis. Qaadada ubaxyada calendula 200 ml oo biyo ah, waxaan ku adkeysan karnaa nus saac. Caleemaha suufka ah, oo aan ku qoynay faleebo kulul, qoorta saar 2 daqiiqo. Kadibna waxaan ku dabooli doonaa shoolada qurxinta ama kareemka saliidda jojoba. Iyada oo qayb ka mid ah muusikada qoorta loogu talagalay waa inay noqdaan glycolic iyo salicylic acid, waxay ku soo celiyaan dhajinta maqaarka.
Haddii ay jiraan dhibco madow oo qoorta ku jira, markaa waxaa suurtagal ah in la codsado xaashi afartan daqiiqo ah, oo hore loogu qasiiyay xal 3% oo ah hydrogen peroxide.
Si sax ah u seexan
Marka maqaarka qoorta ee muddo dheer la keydiyay, waxa aad u baahan tahay inaad ka saarto sariirta cufan, barkimo sare. Hurdada barkimahaan waxay u horseedi doontaa sameysashada hore ee qolfaha qoto dheer, laalaabkii iyo qoorta labaad.
La dagaallanka garka labaad
Si looga hortago abuuritaanka garka labaad, waxaad u baahan tahay inaad sameysid jimicsi, waxay sameyn doonaan murqaha bacriminta iyo dhajinta, iyaga oo xoojiya.
Jimicsiyada
- Waxaan ku qaadnaa qalin ilkaha ah "waxaan ku qornaa" 15 hawo ee xarafka ama alifaxyada joomatari.
- Inta ugu badan ee suurtagal ah waxaan u fidinno qoorta, waxaannu adkeynaa murqaha qoorta oo dhoola cadeynaya. Waxaan ku celinnaa 10 jeer.
- Geedka geedka saar ku sii daa, muruqyada qoorta, sida haddii aan isku dayeyno inaan ka horjoogsanno cadaadiska gacanta. Waxaan ku celinnaa 10 jeer. Gogolka gadaashiisa gadaashiisa gadaashiisa sidoo kale adoo murqaha murqaha.
Ma samayneyno habraac kasta oo aan baarin qanjirka thyroid iyo iyada oo aan la tashanayn dhakhtar-dhakhtarka sare, haddii kale waxa uu kicin karaa kobaca qanjidhada qanjirada.
Laakiin waxaas oo dhan, ha ilaawin qoortaada. Kadib dhan, waxay bixisaa da'da qof dumar ah. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u daryeesho qoorta oo aad raacdo maqaarka qoorta ka dib 50. Waxaan u baahanahay inaan nafteena u jeclaano oo aan ka xanaaqno sababtoo ah da'da isbedelka. Badanaa ku dhaq bustahaaga, aagga décolleté, qoorta biyaha qabow, dabaasha iyo jimicsiga. Oo markii wakhtigu yimaado, waxaad ka iibsataa jilbullo qurxoon oo badan, baro sida loo jaro, boodboodo qaali ah iyo buro. Waxaan kuu rajeyneynaa qurux iyo caafimaadba da 'kasta.