Sida looga badbaado furiinka: 10 buug oo ka mid ah dhakhtarka cilminafsiga oo si sahlan uga qaybqaata nin

Waxay u egtahay in furitaanka uu yahay arrin caadi ah oo caadi ah, taas oo aheyd tan caadiga ah ee bulshada casriga ah. Laakiin tani waa kaliya hadba sida ay tahay su'aal furriinka kale, taas oo aan waxyeello u geysanayn, oo aan gudaha soo laaban, oo aan habeenkii ku seexin habeenkii. Marka furitaanku kala qaybsamo qeyb ka mid ah qoyskeeda, waxay timaadaa abtirsiin shakhsi ah iyo dhammaadka adduunka. Way adagtahay in la rumaysto in furiinka kadib, ay jirto nolol farxad leh, jacayl iyo farxad haween ah. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirta cilmu-nafsiga waxay sheeganayaan inay jirto. Intaa waxaa dheer, xitaa kiiskii ugu dayacnaa ee ka qaybqaatay in uu la kulmi karo khibradihii ugu yaraa ee maskaxda, iyo xiriirka lala yeesho ninkii hore ee saaxiibka ahaa - keena saaxiibtinimo, ama ugu yaraan ma aha in uu dagaal u galo dhibbanayaal badan. Si sahlan oo looga badbaado furiinka ayaa caawin doona toban toban fudud, laakiin talooyin wax ku ool ah oo ka yimaada cilmi-nafsiga sare

Talo 1. Aqoonsadaan oo aqbalaan furiin. Ka dib muddo dheer oo nolosha qoyska ah waa mid aad u adag in laga hadlo xitaa fekerkan ereyadani "furitaan." Laakiin haddii ay u bislaadaan, waa in la aqoonsadaa, la soo duubo oo dhaqdhaqaaqa. Shaki kuma jiro halkan kaliya ee ku lug leh isku dayga ugu horreeya ee "dib u soo kabashada" xidhiidhka. Haddii go'aanka la gaaro, naftaada u diyaarso xaqiiqo cusub, halkaasoo qayb ka mid ah ay tahay mid aan habooneyn, taas oo noqonaysa xaqiiqo. Tilmaamaha 2. Xir dhammaan albaabada oo ku gubo dhamaan buundooyinka si ay uga noqdaan. Ha haawin khatarta ah in cilaaqaadka la soo celin karo haddii ay bilaabaan inay ku baabi'iyaan. Qaado tallaabadan si adag u qaad oo naftaada iyo xaaskaaga fursad u hel farxad cusub qof cusub. Jooji jidkaaga si aad uga baxdo si aanad u helin dareenka lagu galo wabiga mar labaad. Golaha: 3. Raac tilmaamaha: "Indhahaagu ma arkaan - wadnaha ma dhaawacayo." Si aad u xumaato, u xanaaqdo, xitaa ninkeeda necbeed habka furitaanka iyo marka hore ka dib waa caadi. Laakiin way ka wanaagsan tahay in taas la sameeyo iyada oo aan ku dadaaleynin burbur iyo burbur. Si loo sii wanaajiyo xidhiidhka saxda ah ee mustaqbalka, markasta oo ay macquul tahay in la yareeyo xiriirka lamaanahaaga hore. Dareenka kulul marnaba caqli maahan. Marka uu qofku xanuunsado, waa arrin aad u fudud in la sheego oo la sameeyo waxa aad ka shalayn karto noloshaada oo dhan.

Tilmaamaha 4. Sii diyaari dareenka. Xanuunkaaga ha ku haynin. Ha baxdo: qaylo, oohin, garaaciso suxuunta. Ha u fiicnaadeen in ay noqdaan adeeg aroos ah, maaha madaxaaga. Ka takhalus fursadda inaad ka fikirto xanaaqaaga. Aan ka soo baxno madbakha saaxiibkaa, on forumka internetka, garabkeyga hooyada, daaweeynta nafsiga ah ama xitaa daaqadaha, halkaas oo kaliya geedaha iyo shimbiraha dareemayaan xanaaqaaga. Ka dibna, wadnaha qabow iyo siriyaalka qotada dheer, kala hadal ninkeeda guurka habka furitaanka. Tixraac 5. Ku soo qor shaqadaada. Dhakhtarka ugu wanaagsani ma aha waqti uun, laakiin sidoo kale waa shaqeeyaa. Buuxi daqiiqad kasta oo noloshaada ah iyada oo aan lahayn ninkoo leh hawl qabow oo kaa daalin kara dhibicda, marka aad aad ugu faraxsan tahay inaad barkin u aragtid. Iyo sidoo kale, ilaa fekerka ah burburkii qoysku ugu yaraan waa ujeedo labaad.

Tixraac 6. U fiirso hiwaayadaha cusub. Furiinka ayaa waqti badan ku baxa, taas oo loo adeegsan karo si loo hirgaliyo riyo hore, oo loo arko mid aan mudnaanta koowaad u lahayn shaqaaleynta qoyska. Isku qor qoob-ka-ciyaarka, ka-qayb-galka barashada, barashada luuqad shisheeye, helitaanka ruqsadda darawalnimada ama noqo tababaraha wadista. Hobby cusub, xiiso, hiwaayad ayaa ku siin doonta qayb ballaadhan oo farxad leh, dhiirigelin iyo is-wax-u-qabasho, kaas oo aad ku heli kartid tamar si aad u noolaato kadib furiinka. Talo-bixin 7. Ka caawi qof hadda ka xun. Murugadaadu waa mid guud ahaaneed, laakiin adiga oo keliya shakhsi ahaan. Dunida agagaarkeeda waxaa jira dad, laga yaabo inay hadda boqolkiiba boqol ka xun yihiin. Raadi qofkan oo ku siiso caawinaad kasta oo suurtagal ah. Laga soo bilaabo wadnaha, iyada oo aan laga fileynin mahadnaq iyo gargaar. Iskuday waayo-aragnimadiisii, iga caawi sidii aan u heli lahaa dibadda ama dhagaysta. Maxay tahay qadarka adiga kugu habboon? Caawinta dadka kale, waxaad bogsiisaa xanuunkaaga.

Tixraac 8. Ha isku xirin oo ha cabin sigaar xanuun. Cunuga waa la ogol yahay oo kaliya haddii ay haystaan ​​wakhti go'an. Markaad waqti dheer u "murugo" ku qaadato dumar kale oo noloshii kale kula gashay haween kale, tani waxay noqotaa hab nololeed, taasoo kor u qaadaysa caadada. Markaad ilmo galeen, adigoo naftaada ku dhajiyay jilbaha si saaxiibtinimo ah oo aad u cuni jirtay dareemayaasha maroodiga, oo la jahwareeriyo naxariis darrada. Waxaad la socotaa saaxiibbadaa iftiinka, u tag boqoshaada, kalluumeysiga, safarka. Muuji adduunka laftiisa, naftaada waxaad fursad u heshaa inaad la kulanto dad cusub oo ku farxi kara. Talo 9. Waxaan ka xumahay. Baro inaad cafisid. Dembi dhaaf, waxaad marka hore ka caawineysaa naftaada, sababtoo ah cadho iyo nacayb ayaa burburiya marka hore dhamaantiiskiisa. Dambi dhaaf waxaad caawin doontaa in aad fahamto in qof kasta oo noloshaada, macallin. Oo adigu waa sii adag tahay tan runta ah, Oo waa ku sii adag tahay tan iyo ka ab ka ab. Waad ku mahadsantahay ninkeeda (xiriir kasta, waxaa jira wax aad u mahadsantahay) oo aad nabad ugu tagto, ha u ogolaanin inaad iska eryid isaga dartiis. Haddii lammaanahaagu xaq u yeesho ciqaabtiisa falkiisa, dembiiluhu wuxuu heli doonaa, oo kani waa cashadiisa, karma iyo xanuunkiisa.

Council 10. Hogaamin naadiyada haweenka laga tago. Haddii aad adigu si wadajir ah ula shaqeysid ninkeeda, si caqligal ah uga gudub dhammaan tijaabooyinka imtixaanka furitaanka, la wadaag khibradahaan qiimaha leh haweenka kuwaas oo sidoo kale ay la kulmaan qadhaadh ee qaybta. Dhibaatada ka dhaxaysa dhibaatada furriinka wadajir ah ayaa isu soo wada duulleysa waxayna sii adkeyneysaa, kalsooni badan tahay. Ka caawi naftaada oo aad u xanuun dareemo burburka qoyska dumarka inay fahmaan in nolol farxad leh ka dib furitaanka.