Faa'iidooyinka kareemka solarium
Qorraxda qorraxda, waxaan isticmaalnaa kareem gaar ah oo ilaaliya maqaarka. Qorraxda qorraxda ee loo yaqaan 'solarium' waxaad u baahan tahay kareem oo leh hanti kale oo aan ka ahayn kuwa ilaaliya. Waxaa la ogyahay in wax kasta oo maqaar ah si weyn u dillaacaan maqaarka, iyo fuuqbax joogta ah ayaa horseedaya samaynta barafka hore. Sidaa daraadeed, xitaa dhalinyarada soo booqda solariums, taas oo dayac tirto muusikada gaarka ah, waxay qatarta khatarta ah in la ogaado isbedelka maqaarka ee la xiriira da'da.
Kareemka for solarium si qoto dheer u qoyaan maqaarka, ka saaraysaa dareenka qalalan, ka hortagaya sii daayo qoyaan dabiici ah xitaa iyada oo saameyn leh ultraviolet. Isticmaalku waa lagama maarmaan. Intaa waxaa dheer, halbeegga kareemka waxaa inta badan ku jira fitamiin, macdan iyo walxo kale oo waxtar leh oo cunta iyo ilaaliya maqaarka, yaraynta saameynta waxyeellada ee sariirta midabaynta.
Sida loo doorto kariimka qolka fadhiga
Fogaanta badan ee shirkadaha kala duwan, noocyada, dhalooyinka iyo tuubooyinka mar walba ma suurtageli karaan inay sameeyaan doorashada saxda ah. Kiriimka loo yaqaan "solarium" waa inuusan aheyn mid waxtar leh, laakiin sidoo kale waa lagu kalsoon yahay. Marka ugu horeysa, waxaa habboon in aad fiiro gaar ah u yeelato isdhexgalka nooca maqaarkaaga. Sidaa darteed, tusaale ahaan, maqaarka qalalan wuxuu u baahan yahay kareem gaar ah, sida dufanka ama caadiga ah. Ka dib, fiiro gaar ah u yeelo sifooyinka dheeraadka ah ee kiriimka.
Aynu sheegno inaad u baahan tahay difaac dheeraad ah. Xaaladdan, dadka maqaarkoodu aad u iftiimayaa waxay u soo baxaan sunboobyada waxayna u nugul yahiin xasaasiyad. Kiimikooyinka loogu talagalay qolka fadhiga waa inaanay keenin cuncun, iyo dhismooyinkeeda ilaalinta waa inay ahaataa ugu badnaan. Waxaad u baahan doontaa kareem si aad u isticmaasho kaneecada. Iyadoo aanad ku raaxeysan karin oo keliya tayada nabdoonaanta, laakiin sidoo kale waxaad heli doontaa hoos hoos socon kaddib qaabsocodka habraaca. Xaqiiqdu waxay tahay in qaabeynta kiriimyada sida badanaa laga helaa walxo ka caawiya wax soo saarka firfircoon ee melanin - hormoon oo mas'uul ka ah midabka maqaarkeenna. Sidaa darteed, qoraxdu waxay si dhakhso ah u muujisaa. Jiritaanka halbowlaha antioxidants ayaa dammaanad qaadaya nabdoonaanta maqaarka iftiinka.
Haddii aad si caadi ah u leedahay maqaarka oo aad u badan tahay oo aad jeclaan lahayd inaad xoojiso tanning, ka dibna waxaad ka faa'iideysan doontaa kareem leh buduun. Sunburn leh caawinaadda kareemkan ayaa u muuqan doona ka dib 2 ilaa 3 habraac ah waxayna noqon doonaan kuwo si fiican u iftiimaya. Saameyntan waxaa lagu gaarayaa xaqiiqda ah in kiriimka solaria ee baalaliyayaashu ay ku buuxsamayaan qashinka khudaarta ama dabeecadaha kale ee dabiiciga ah. Maaddooyinka dabiiciga ah ma keeni karaan caro, laakiin waxay ka dhigi doontaa midabka moolka qoto dheer.
Qofka uu maqaarkiisu aanu u nugulayn xasaasiyadda, kuwaas oo loo yaqaan 'solarium' oo uu ku raaxeysto muddo dheer, waxaa jira kiriim casri ah oo leh saameyn tringle ah. Isticmaalkooda looguma talin dadka dadka caddaaladda leh iyo kuwa bilaabaya inay booqdaan solarium. Xaqiiqdu waxay tahay in kiriimyadaasi ay ku jiraan walxo dhiirigeliya soo saarida melanin si xoog leh. Ficilkooda waxaad dareemi kartaa isla markiiba arjiga kadib - waxaad dareemi doontaa xeelad dhan dusha maqaarka. Marinnadani way sii ballaadhaan, indho furan. Iyada oo caawinta kareemkan waxaad ku heli kartaa madow mugdi ah oo laba jibbaar ah. Intaa waxaa dheer, tan tan ayaa sii dheeraan doonta.
Markaad tagto solarium , ha ilaawin in qaybo kala duwan oo jidhkaagu u baahan yahay difaac kale. Waa lagama maarmaan in la daryeelo wejiga, dibnaha, maqaarka qoorta iyo décolleté - taas awgeed waxaa jira habab gaar ah. Haddii aadan hubin nooca maqaarka iyo waxyaalaha ka hortagga ah ee laga yaabo inay noqdaan, la tasho qof kaniisadda ah. Xasuuso in caafimaadkaagu ka muhiimsan yahay quruxda.