Sababtoo ah lugaha inta badan waxaa ka mid ah cudurada kala duwan. Sidaas awgeed, waxaan haynaa sabab aan uga wada hadalno waxa loo baahan yahay in laga taxadaro, waxa la sameeyo, iyo sababta ay u dhacdo si ay cagahaagu had iyo jeer u caafimaad qabaan oo qurux badan.
Cadaadiska caafimaadka, quruxda cagaha waa wareega dhiigga waa mid xun. Sababtoo ah waxay u muuqataa oo horumarisaa varicose iyo cellulite. Mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan, mid ayaa waci kara wareegga dhiigga,
taas oo abuuraysa jawi gudaha gudaha koritaanka iyo sameynta cellulite. Cellulite waxay u egtahay in ay ka sameysanto meelahaas meesha wareegga dhiigga ku yaraaday. Cellulite waxay u muuqatay inay sii xumeyneyso dhibaatada isla markaana abuurtay diiradda duruufaha.
Waa maxay sababta dhiigga wareegga dhiigga uu yahay mid xun. Sababtuna waxay ku qarsoon tahay cidhibta sare ee dharka, dhar xiran, oo la fadhiya mudo dheer oo lugaha la tuurayo. Intaa waxaa dheer, qaab nololeed oo aan caadi ahayn, oo shaqeyn kara.
Aynu sharaxno waxoogaa yar, sida ka yimaada wareega dhiiga ee xun waxa la sameeyaa varicose iyo cellulitis.
Natiijada xaqiiqda ah in wareegga dhiiggu uu ku dhaco xididdada dhiigga yar, bixinta oksijiinta ee unugyada dufanka ayaa la gooyey. Si dhakhso ah u sameysey buurbuur adag oo ah baruur, kaas oo ay ka buuxsamaan sunta waxayna u riixaan maqaarka kor iyo hoos. Darbiyada unugyada ayaa noqda mid adag oo qarsoodi ah, dufanku wuxuu xoqaashaa xitaa wax badanna waxa u soo baxaa si jidh ahaan u xannibmay. Sidaa darteed, dusha sare ee maqaarka ayaa u muuqda, yar yar-hummocky. Kaydka bulaacada iyo kuwa aan fiicnayn ayaa marka hore ka muuqda halka wareegga dhiigga uu ku xumaado sababtoo ah dhaqdhaqaaq la'aanta muruqyada dheeraadka ah.
Dheeraad ah, wareegga dhiigga oo liita wuxuu keenaa xaqiiqda ah in nidaamka suunka aan la qabsan karin. Lugaha adhiga iyo barara ilaa dhammaadka maalinta. Way adagtahay in dhiigga lagu daadiyo xididka xididdada lugaha iyo wax walbo oo aan weli ku dhicin xididada qatarta ah, sida loo ballaariyo, si looga dhigo dhiigga joogtada ah. Oo kanu waa jidka tooska ah ee loo yaqaan "cellulite" iyo "varicose".
Sida looga hortago oo loo aqoonsado dhibaatooyinka imanaya? Qaar ka mid ah waa "cawska". Dareenka dareenka ee lugaha, culeyska, dareenka gubashada, taas oo dhacda marka la socdo. Cilladaha, bararka cagaha iyo lugta hoose, muuqaalka "xiddigaha" ee xididdada buluuga ah, xididdada yar yar. Dheecaan dheeraad ah, xididdada waawayn way sii faafaan, waxay muuqdaan maqaarka iyagoo ah qaabka noodhadhka isdhexgalka ah. Tani waxay muujineysaa xad-gudub wareega dhiigga. Maxaan sameeyaa?
Waxaa jira saddex siyood oo waxtar leh, oo wax ku ool ah oo lagu kalsoonaan karo si loo wanaajiyo socodka qulqulka iyo wareegga dhiigga, sidaas darteed, lugaha quruxda badan.
Hababka:
1. Hannaanku wuu ka duwan yahay.
2. Jimicsigu waa jir ahaan.
3. Massage.
Dabaysha iyo isboortiska ayaa sare u qaadaya xaaladda guud ee jidhka, kor u qaadista wareegga dhiigga, kordhinta cadaadiska. Massage waxay leedahay saameyn la mid ah, oo lagu daro xaaladaha unugyada ayaa sare u qaadaya, xoojiyaa socodka dhiigga iyo qanjirada, wareegga dhiigga ayaa caadiya caadiyan ka dhex gala horumarinta iyo samaynta cellulite, waxay tirtirtaa dhacdooyinka joogtada ah. Tani ma aha oo kaliya ka hortagga cellulite, laakiin sidoo kale ka hortagga xididdada varicose.
Dhammaan nidaamyadani waa kuwo wacan oo fudud si ay u soo celiyaan, ka badbaadi maaha kaliya quruxda iyo wax soo jiidashada iyo soo jiidashada lugaha quruxda badan, laakiin sidoo kale caafimaadka. Laakiin, dhammaadka, iyo kalsooni-darrada.
Fadlan ka fogow ciddii cagahaaga ku xanuunaysa. Iska ilaali, u daryeeli, ka taxadar cagahaaga, waxayna ka jawaabi doonaan quruxda aan caanka aheyn ee fududna natiijada waxay noqon doontaa inaad lugahaaga qurux badan