Xilliga xagaagu waa wakhtiga fasaxyada, iyo lafaha caloosha calooshaada oo si aan macquul ahayn kuugu hanjabin inaad ku dareyso. Ilaa iyo intii uu ku sugnaa Greece, ma jirin rabitaan ah in laga takhaluso baruurta, iyo guud ahaan si ay u qaataan naftiisa. Oo waxa dhacay waxay ahayd: Ninkeygu wuxuu bilaabay, maya, maya, waxaanan eegaa gabdhaha caatada ah ee bikinada qorraxda qorraxda. Marka hore, dabcan, kama fekerin wax caloosha ah, waxa kaliya oo iga dhigay cadho, sababtoo ah dhowr sano ka hor, midkoodna iima soo istaagi karo, sababtoo ah waxaan ahaa qurux badan, qurux dabiici ah, iyo si fiican loo dhisay.
Ninkeygu wuxuu rabay in uu tuuro fadeexad, laakiin wax yar baa la dejiyay, si niyadjabsan u eegay muraayada, waana inaan ku qiray in quruxda hadhay, laakiin kaliya halkaan waa caloosha ... Ma caloosha, laakiin bahalka! Dabcan, waad qori kartaa wax walba dhalashada ilmo, laakiin qaar ka mid ah saaxiibaday dhalashada ka dib ayaa ku soo laabtay podium iyo nasteexo jimicsi furan. Aniga waan ku raaxeyaa, waan iska xakameynayaa, oo waxaan cunaa noloshayda oo idil, oo ma ogaanin fikradaha macquulka ah ee ninkayga. Sidaa darteed, waxaan go'aansaday inaan ka takhaluso dufanka xad-dhaafka ah ee caloosha.
Sidee looga takhalusaa dufanka xad-dhaafka ah ee calooshaada? Waxa ugu horeeyay waxay ahayd in laga takhaluso walaaca.
Isla markii aan ku soo laabtay guriga, waxaan isla markiiba bilaabay si habsami ah oo u shaqeynaya hababka si aan iskiis u helo isla markaana u tirtiro caloosha weyn. Waxaan la hadlay kuwii ogaa sida loo wajaho dhibaatadan. Dhammaantood waxay sheegeen in wax la mid ah, inkastoo erayada kala duwan: "Haddii aad go'aansato inaad ka takhalusto dufanka xad-dhaafka ah - waa inaad u nadiifisaa mindhicirta."
Xiidmaha, wakhti ka dib, jeexjabyo badan oo kala duwan ayaa soo uruuriya, taas oo waxyeeli karta oo sii daaya wax kasta oo karaahiyo ah oo jidhka ah. Ka dibna jirkeena, si loo ilaaliyo beerka, caloosha, xubinta taranka, oo lagu qasbo lakabka biyaha si uu u qaato suntaas, sidaas darteedna jidhkeenu wuxuu u shaqeynayaa nidaam caadi ah. Tani waa meesha qadhaadhkan fool xun ay soo baxaan. Ha u baahnin inaad fariisid cuntada iyo dhirbaaxada si aad u qaadid caloosha, ku filan in ay jirka ka caawiso in ay caadi u noqoto nidaamkeeda nadiifinta, oo uu bilaabi doono in uu la qabsado naftiisa.
Dad badan ayaa ku weydiin doona sida loo nadiifiyo mindhicirrada? Waa sahlan - adigoo isticmaalaya enemas caadi ah . Haa, haa, waa enema. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la diido dulqaadka taasoo kugu imaan karta ereygan haddii aad hubaal tahay, inaad runtii aad rabto inaad nadiifiso ama ka saarto caloosha ama caloosha. Daawadani waxay u baahan tahay caadi, taas oo ah, 1,5-2 litir, midna maaha in laba tube oo leh afartan litir oo lagu dhejiyo qolal iyo xafiisyo kala duwan. Dawooyinka noocan ahi waxay ku dhaqmi karaan microflora jirka. Maaddada caadiga ah ee malabku waxay nadiifin kartaa mindhicirka, ka saarista xagjirnimada, sidaas awgeed jidhku wuxuu bilaabi doonaa inuu tuuro miisaanka laftiisa laftiisa, isaga oo ka qaadaya ilaalinta baruurta iyo biyaha, taas oo hadda aan loo baahnayn xubnaha dheefshiidka, beerka, iyo xubnaha bullaacadaha.
Waxaan bilaabay inaan sameeyo dawooyinka enemas, oo waxaan u qabtay laba toddobaad ka dib, si tartiib tartiib ah miisaanka iyo caloosha. Cabbiraadda enema - 1.5 litir oo biyo ah, 1 macmacaan oo milix ah. Inta lagu jiro labadan toddobaad, mugga caloosha ayaa la yareeyay 10 centimitir, miisaankana waxaan lumay 6 kilo. Tani waa natiijo wanaagsan oo ah marxaladda koowaad.
Marxaladda labaad ee ka takhalusta dufanka xad-dhaafka ah waa in la nadiifiyo beerka . Tani waxay kaa caawineysaa inaad sii dhinto caloosha, laakiin kama hadli doono, waxaad si madaxbannaan uga heli kartaa qoraallada ku saabsan nadiifinta beerka, ama waxaad ka heli kartaa macluumaad internetka. Waxaan ka hadli doonaa laylinta ciyaaraha oo nadiifinaya caloosha.
Jimicsiga jimicsigu waa lagama maarmaan, mana aha wax aad u yar si loo yareeyo mugga caloosha, labadaba si murqaha loo geliyo codka, dib u soo celi maqaarka maqaarka, kaas oo la jeexjeexo, oo uu qandaraas u sameeyo.
Maqaarku ma aha caag, iyo haddii aad go'aansato inaad isticmaasho farsamadaydii - si deg deg ah uga saarida caloosha, ma aha oo kaliya uun qaabeyn kartaa, sidaas darteed waxaad u baahan tahay jimicsi, haddii kale calaamaduhu waxay ku sii jiri karaan maqaarka, taas, waafaqsan, waa fool xun . Sidaa darteed, si looga fogaado tan, waxaa lagama maarmaan ah in la higsado ujeeddada dhibaatada.
Waxaa jira laba jimicsi - waxay ku dhufteen caloosha ujeedada. Midkeen walbana waa ogyahay laylahan - kuwani waa jimicsi saxaafadda iyo roogga.
Custadu waxay awood u leedahay in ay kululaato muruqyada dhexda, waxay si weyn u kordhisaa wareegga dhiigga, sidaa daraadeed, waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka muruqyada iyo maqaarka. Sidoo kale iyada oo caawinaad ka heleysid shukumaan waxaad u kala bixin kartaa muruqyada caloosha, kaas oo u diyaarin doona jimicsi culus - saxaafadda.
Jimicsiyada saxaafadda waxaa lagu samayn karaa guriga. Sida aan sameeyay: Waxaan cagahayga saarnaa sariirta maalin kasta, waxaanay qaadatay 15 daqiiqo si aan ugu shaqeeyo saxaafadda. Dumarka qaaliga ahow, xusuusnow, si loo yareeyo caloosha iyo ilaalinta maqaarka ku dhegan, ha u kicin sida ragga, waa ku filan in ay kordho 45 darajo dabaqa, maaddaama kiiskeena xajmiga iyo tirada soo noqnoqoshadu waa muhiim. Samee hal waji konton mayl, xitaa haddii ay adagtahay, sida ay yiraahdaan - dhinta, laakiin sameeya. Kaliya sidan ayaad ku siin kartaa maqaarka saxda ah. Haddii aad si fudud u sameysid 50 laabasho, kor u qaado lambarka 100, waxa ugu muhiimsan waa in la sameeyo 15-20kii ugu dambeeyay ee ku celcelis ahaan xooga. Haddaad samaysay, hadda kac oo mar kale isku day in aad isku darsatid shixnadda, sidaas darteed waxaan ku celinnaa saddex jeer.
Ha ilaawin nafaqada habboon. Haddii aad go'aansato inaad si degdeg ah uga saarto dufanka xad-dhaafka ah caloosha, cuntadu maaha mid xadidan, laakiin waa inay ahaato mid kala duwan. Laga soo bilaabo cuntada waxaan ka saarnaa cuntooyinka kuleylka leh iyo dufanka, haddii kale geedi socodku si tartiib ah ayuu u socdaa. Si aad u isticmaasho biyaha waa in ay ahaataa ugu badnaan, iyada oo aan loo eegin sida nidaamka sifududka u shaqeeyo. Haddii ay shaqadu xumaato, bilow qaadashada caleemaha lagu durayo, laakiin si aad u nadiifiso caloosha, sarrifka biyaha waa inuu firfircoonaado.