Sannado jirka oo dhan, oo ay ka mid yihiin maqaarka, ka tagaan ay daabacan. Iyadoo da'da wejiga iyo gacmaha, meelaha kale ee u soo baxa iftiinka qorraxda, dhibcaha buunshaha leh ee aan fiicnayn muuqan. Dhibcahaasi waxay tilmaamayaan in cudurrada maqaarka ee kala duwan ay soo baxaan ka hor intaan la qaadin, waxaa lagama maarmaan ah in la tasho dhakhtar iyada oo aan wax dhibaato ah keenin. Ka dib marka la ogaado cudurka cudur-aqoonsiga, waxaa suurtagal ah in la nadiifiyo laydhka, ama in la yareeyo suurtagalnimada inay dib-u-dhacaan.
Sidee looga takhalusi karaa suuxinta gacmaha
Waxaa lagama maarmaan ah in la qaado afar tallaabo oo lagu gaaro tan.
1 Tallaabo
Waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho kareem ay ku jirto hydroquinone. Waa in lagu iibiyaa dukaamo khaas ah ama farmasiga iyada oo aan la soo qorin. Kareemkani waa in lagu daboolaa gacmaha nadiifinta laba jeer maalintii, sida ku qoran tilmaamaha xirmada. Maqaarka fudud ee maqaarka ayaa hagaajin doona nuugista kareemka.
Tallaabada 2aad
Ka ilaali gacmaha ka hor intaadan baxin. Qatarta badan ee qorraxdu waxay kor u qaaddaa muuqaalka kore ee dhibcaha cirifka gacmaha. Iska ilaali xeerka iyo waqtiga ugu qabow, iyo waqtiga ugu kulul ee aad ku daboosho muraayad qorraxda, gaar ahaan markaad isticmaasho kareemka saliidda ah, xiro gacmo gashi Kareemadani waxay maqaarku ka dhigayaan mid xasaasi u ah saamaynta qorraxda.
3 Talaabo
Markaad xajiso gacmahaaga, waxaad u baahan tahay inaad iska diiwaangeliso daawadaada ama qolka daryeelka maqaarka si aad u qaadato dermabrasion, daaweynta kiimikada ama daaweynta laser. Dermabriska waa nidaam la isku qurxiyo oo lagu sameeyo saladhyo badan. Tani waa jajab dusha sare, waxay ka saaraysaa lakabka ugu sarreeya ee maqaarka waxayna fureysaa lakabka hoose, cusub iyo mid caafimaad badan. Isticmaalka daaweynta laser, raajada iftiinka ayaa la isticmaalaa, waxay burburiyaan meelaha dildilaaca ee maqaarka, kuwaas oo ka sameeya dhibco gacmaha. Si aad u gaarto natiijooyin muhiim ah, waxaad u baahan tahay inaad tagto kulanno badan oo laysarka daaweynta ah. Marka loo isticmaalo kiimikada kiimikada, waxa loo isticmaalaa in la saaro lakabka sare ee maqaarka. Dawada dabiiciga ah waxay isticmaashaa maaddooyin adag si dhakhso ah u cusbooneysiiso unugyada.
4 Tallaabo
Warqad u qor dhakhtarka si aad uga saarto dhibcaha udheerta ugu adag. Nidaamkan waxaa loo yaqaan 'ozone therapy', waa daaweyn qabow. Waa in wax laga qabtaa marka talaabooyinka kale aysan ku caawin. Si taxadar leh u dooran dhakhtar, waxaad u baahan tahay inaad la xiriirto qof khibrad u leh daaweynta noocaan ah.
Talooyin
Maaddaama aan jirno, "dhibco" ayaa laga arki karaa gacmaha, taas oo ay sababtay saameynta gardarrada ee shucaaca ultraviolet.
Maadooyinka ama lakabka dhibban ayaa laga saari karaa laysarka qalliinka ee xafiiska maqaarka. Si aad uga hortagto muuqaalka dhibcaha cirifka leh, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho kareemka gacanta SPF. Markaad da 'weynaato, gacmahaagu wuu sii daayaa da'da, xitaa haddii wejigu u eg yahay gabadh yar.
Kareem fiican oo leh difaaca SPF waxaa ka mid ah "acidic acid", waxay kaa caawin doontaa inaad ka takhalusto labada dhibcood ee cusub ee madow iyo barafka hore ee gacmaha. Waxay iftiiminaysaa dhibco, marka aad iibsato, fiiri halbeegga.