Sifooyinka quruxda dunida oo dhan

Haweeney kasta waxay ku jirtaa arsenal qarsoodi ah oo ka caawisa inay eegto dhalinyarada iyo quruxda badan. Dal kasta oo adduunka ah, haweenku waxay leeyihiin sirahooda quruxda. Waa maxay cuntooyinka ilaalinta dhalinyarada iyo quruxda waxaa isticmaala dumarka ka yimaada Turkiga, Filibiin, India, Poland iyo waddamo kale, waxaa lagu qeexay qodobkan.

Safaarada Turkiga ee quruxda badan
Dumarka Turkiga wax yar ayaa iftiiminaya timahooda mugdiga ah oo leh faleebo. Laba koob oo biyo ah waxay qaataan hal koob oo ubax ah oo isku kari ilaa 5 daqiiqadood. Isku daridda la qaboojiyay waa la soo gooyaa, maraqna soo baxaa waxaa la raaciyaa timo. Kadib qalajinta, timuhu si quruxsan ayay u qurux badan yihiin waxayna noqdaan kuwo dhalaalaya.

Qarsoodiga Haweenka Hindida ah
Dumarka qaarka, dumarka Hindida ah waxay jecel yihiin in ay biyaha ku daraan hal shaaha oo ah glycerin iyo laba illaa saddex st. malqacadaha istaarijka ah, maqaarka ka dib markii sida qubeyska uu noqdo mid aad u jilicsan.

Qarsoodiga nadiifinta maqaarka Haweenka Hindiya waa mid aad u fudud: qiyaas hal qaado oo farmaajo ah ama farmaajo laga bilaabo hal st. qaaddo liin, ku dabool wejiga, ka tag oo muddo gaaban biyo raacina biyo diirran.

Qarsoodiga Filibiin ee timaha cas
Si aad u sameysid timo, Filipinki isticmaalayo casiirka aloe. Si arrintan loo sameeyo, ku duug juuska geedka timaha, kadibna biyo raaci. Haddii aad isku dardarayso 1/2 koob oo cadayga cusub ah iyo lime aad u badan oo la jarjaray, waxaad xallin kartaa dhibaatada maqaarka aan adkaa adoo adeegsanaya isku dar ah meelaha dhibka leh.

Sifooyinka Haweenka Afrikaanka ah
Dumarka Afrika waxay nuugaan maqaarka iyo timaha leh subagga shea. Waa in lagu daboolaa wejiga, jirka iyo timaha, iyo qadar yar oo saliid ah ayaa xitaa laga tegayaa timaha.

Qarsoodiga wajiga ee dumarka Shiinaha
Goobaha Shiinuhu waxay nadiifisaa maqaarka biyo leh bariis. Si aad tan u sameyso waa mid fudud, waxaad u baahan tahay inaad ku rushayso bariiska ilaa 20 daqiiqo, ka dibna ka soo saar malaayada, qoyan dharka maro dareeraha soo baxa oo codso wejiga 10 daqiiqo. Waxaad u baahan tahay inaad tan sameyso toddobaadkii mar.

Tricks ee haweenka Singapore
Iyadoo cawaaqibka xun ee hawada qoyan, haweenka Singapore waxay la qabsadaan saliidda qumbaha. Waxay ku dhejisaa timaha dhinacyada oo waxay ka tagaan habeenkii oo dhan.

Daryeelka maqaarka, waxay isticmaalaan laba badeeco kale oo dabiici ah - papaya iyo avokado, waxaad u baahan tahay inaad kala fidiso oo codso wejiga 15 daqiiqo.

Siraha soomaaliga
Dumarka Ingiriisku waxay u isticmaalaan baastulada sida quruxsan. Ku shub 4 tbsp. qaado dufan yaryar 2 st. oo leh kareem kareem oo ka bixi ilaa intaad bararto. Ku darso wejiga oo bixi 20 daqiiqo, ka dibna si tartiib ah uga saar maaskarada adigoo isticmaalaya warqad iyo ku dhaq biyo qabow. Ka dib marka la gashado maskaxda, maqaarka ayaa noqda mid jilicsan oo aad u jilicsan.

Ha iloobin ingiriisiga iyo quraacda quraacda quraacda ee Ingiriisiga ah.

Talyaaniga si loola dagaallamo timaha qalalan iyo daryeelka maqaarka Talyaaniga, oo qorraxda qaniinaysa badi sanadka, Talyaanigu waxay heleen hab sahlan oo raqiis ah si loola dagaalamo timaha qalalan. Laba xabbo oo cad oo garaacaya xumbo xaraar ah oo timaha ku riday 15 daqiiqo, kadibna timahaaga dhaq.

Wixii wajiga, quruxda badan ee Talyaanigu u eg yahay inay ka dhigaan nooca maskaha: Ku xaji hal avokado, 4 qaado oo saliid ah iyo 6 qaado oo kareemeysan, ku dabool maaskaro 15 daqiiqo, kadibna biyo raaci biyo diirran.

Raadinta haweenka Polish ah
Sida laga soo xigtay cuntooyinka dumarka Polish, waxaad u baahan doontaa caano iyo khamiir maaskaro. Isku qas of alaabadan sida qayb ka mid ah isku dhafka ah ee isku dhafan, sida labeen dhanaan, waa la helay, ka dibna codsatay wajiga iyo aagga decollete, 10 daqiiqo ka dib, raaci biyo qabow. Nidaamkan ayaa kaa caawin doona in laga takhaluso dhibco madow iyo finanka.

Haddii aad wejigaaga subax kasta iyo fiidkaba maro kasta oo baraf ah oo aad ka sameysid foorno, maqaarkaagu wuxuu u egyahay ka dib booqashada saladh qurxoon. Cuntadani waa mid sahlan: soo saar 1 tbsp. qaaddo ee chamomile leh galaas oo biyo karkaraya, ha u istaag 10-15 daqiiqo, cadaadis, ku shubaa caagaga barafka iyo ku rid barafeeyaha.

Qarsoodiga Gabdhaha Chile
Iyadoo gacan ka heleysa saxaafadda ee tufaaxa Rose, Gabdhaha Chile waxay samaysanayaan saliid. Haddii aad ku darto dhowr dhibcood oo saliidgan ku jirta galaas biyo diirran ah, waxaad heli doontaa casiir tayo kulul.