Qurux qurux, dhaldhalaalan, curlaha oo siman - riyadii qof kasta oo naga mid ah. Dhamaantiis, waxaa muddo dheer la ogaaday in timuhu ay tahay nooca calaamadaha caafimaadka jirka oo idil. Dabcan, inta badan timaha dufan ama qalalan - natiijada cirridnimada, laakiin kiiskan, waxaad dooran kartaa daryeelka saxda ah ee timahaaga quruxda ka dhigaya.
Aynu ka hadalno sida loo daryeelo timo gaas leh. Wixii bilaabmaya - qawaaniinta guud.
Dhammaan hababka, ugu muhiimsan, dabcan, waa dharka madaxa, kaas oo sameeya hawlaha nadiifinta iyo qurxinta. Inta jeer ee madaxa lagu dhaqayo waxay ku xiran tahay baahida shakhsi ahaaneed iyo waxay ka duwan tahay maalin kasta ilaa 8-10 maalmood. Dabcan, timo dufan leh waxay u baahan tahay in la dhaqo maalin ama laba jeer. Isticmaal tani waxaad u baahan tahay oo kaliya shaambo jilicsan oo jilicsan oo loogu talagalay timo madow. Samee doorashadan waa mid sahlan: si taxadar leh u akhri sharaxaadda xirmada, isbarbardhig sifooyinka. Haddii aad awooddey inaad doorato shaambada saxda ah, timuhu waxay noqon doonaan nadiif, aan lahayn baruur, ka dib qalajinta, way dhalaalaan, si fiican u shanlaa, iyo maqaarku waxay noqon doonaan cuncun. Haddii habka, haddii aad qaadatid shaambada saxda ah, waxaad u isticmaali kartaa si joogto ah, maadaama bayaanku aad u baahan tahay inaad si joogto ah u bedesho shaambo si aad u ilaaliso nooc qurux badan oo caafimaad leh oo timaha ah wax ka badan maaha. Waa in la xusuustaa in si loo maydho madaxa, iyada oo aan jirin xaalad qumman oo ku habboon, taas oo loo malaynayo timo dufan wakhti dheer. Dhab ahaantii, waxay si buuxda u burburinaysaa filim shucaac ah oo biyo-nadiif ah oo ka timaadda timaha iyo maqaarka. Timaha ka dib marka ay dhaqitaanku sida caadiga ah qalalan yihiin, waxyeello u gaarsiiyaan, shanlayn yar, ayaa noqda dulqaadka.
Hadda oo ku saabsan farsamada dharka madaxa. Ha ku dhaqin timaha biyo aad u kulul ama qabow: 35-45 digrii - heerkulka ugu fiican. Dufanka timaha, biyaha qabowgu waa inuu ahaado. Shampoo waa in lagu daboolaa timaha qoyan, si tartiib ah u xoqin madaxa, oo kaliya timaha lagu dhaqaa xumbo, iyadoo isku dayaysa in aysan si adag u jiidin midba midka kale si aysan u dhaawicin asalka iyo timaha timaha. Waxaa lagama maarmaan ah in timaha lagu nadiifiyo laba jeer si kor loogu qaado bogsashada iyo saameynta nadiifinta shaambada.
Dabcan, maydhashada fudud ee madaxa marka xannaaneynta timo dufan leh kuma filna. Si aad u daryeesho, waxaa lagula talinayaa in aad isticmaasho decoctions iyo infusions ee daawooyinka dhirta. Sidoo kale isku day inaad isticmaasho daawooyinka khamriga ee dhirta daawada. Tilliga khamriga waxaa lagu suuxiyaa maqaarka iyadoo suufka suufka leh. Xaaladdan oo kale, arrimo badan ayaa saameyn ku yeelanaya goobta diyaargarowga diyaargarowga: walxaha bayolojiga firfircoon ee dhirta iyo khamrigu waxay u oggolaanayaan in ay ka saaraan baruurta xad-dhaafka ah timaha iyo maqaarka, iyo xoqidda, oo la mid ah duugista, waxay hagaajisaa wareegga dhiigga ee maqaarka. Saameynta ugu xooggan waxaa soo saara dhirta soo socda: xayawaan, ama qarniyaal jir, calendula, sophora Japanese, farasleyda garoonka.
Sidoo kale, ha ku xad gudbin noocyada kala duwan ee macmacaanka, dhirta. Isku day inaad ka fogaato cuntada cuntooyinka sigaar cabba, cuntada qasacadaysan iyo qaxwada, beddel dufanka xayawaanka leh saliidda qudaarta. Sababtoo ah maqaarka saliida leh ayaa badanaa keena dheef-shiid kiimikaad qaldan, ka bilow hay'adda cuntooyinka isku dhafan oo buuxa fitamiinada iyo walxaha raadraaca. Tusmada waxaa ku jira khudaarta iyo miraha, waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Waqti ka waqti, ku dar boorash (tusaale ahaan, oatmeel) cuntada, taas oo ay ku jirto fitamiino, sidoo kale cusbada silicon, sulfur, iyo sidoo kale waxyaabaha raadadka sida kobalt iyo naxaas.
Daryeelka timaha dufan leh waa mid fudud, laakiin waa inay noqotaa mid joogto ah oo adag.
interlinks.ru