Iyadoo aan ku xirnayn rabitaankeena, waxaan u hoggaansameynaa shuruucda caalamka ilaa isla xadka adduunka oo dhan. Sharciyadan waxay wax ka qabtaan wax walba: xiddigo, meel, Moon, Sun. Nolosheenna ayaa sidoo kale saameeya wareegyada sanadlaha ah, hawlaha qoraxda, isbeddelka isbedelka ee dayaxa, isbeddellada magnetic ee kala duwan. Tani waxay dhacdaa inta lagu jiro bisha iyo maalinta.
Saacadaha galmada ee dadka ayaa sidoo kale ku xiran isla awood isku mid ah oo xakameynaya dhaqdhaqaaqa iyo hurdada qofka. Soo jiidashada galmada waxay ka timaadaa horumarinta hormoonnada loo baahan yahay tan, waxayna ku xiran tahay xoogagga kor ku xusan ee dabeecadda.
Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta cilmi nafsiga, nin iyo naag way ka duwan yihiin midba midka kale oo laga yaabo in aad u malaynayso in aanu ka socdo meerayaasha kala duwan. Dabcan, malaha farqiga u dhexeeya annagu ma ahan mid aad uwanaagsan, laakiin cilmi-nafsiga iyo cilmi-nafsiga ayaa isku raacsan in riwaayadaha galmada ee haweenka iyo ragga ay aad uga duwan yihiin.
Muhiimad weyn ayaa sidoo kale ah habka nolosha iyo barbaarinta. Laakiin si kastaba ha ahaatee, ilaa xad, xoriyadeena waxay ku xiran tahay wareegyada hormoonnada hormoonnada ee jirkeena. Kala duwanaanta hormoonnada jinsiga ayaa ah mid cad: nin ayaa leh tijaabo, iyo haweeney ay leedahay progesterone iyo estrogen. Testosterone sidoo kale waxaa jooga haweenka, laakiin tiro yar.
Arimahee ayaa go'aamiya hababka galmada ee haweenka
Ugu horreyntii, waxay ku xiran yihiin wareegga bisha. Xilliga dayax-gacmeedka, 28 maalmood, wuxuu saameyn ku yeeshay nolosha haweenka oo dhan. Liiskaan waxaa ku jira niyadda, caafimaadka, fayoobaanta iyo galmada. Sidaa awgeed, saynisyahannada ayaa muddo dheer soo gabagabeeyay in caadada haweenku ay noqoto 28 maalmood. Xaaladdan, rabitaanka galmada waxaa loo qaybiyaa sida tan:
Muddada u dhaxaysa 1 ilaa 5 maalmood, heerka progesterone iyo estrogen waa mid aad u hooseeya. Waad ku mahadsan tahay soo jiidashada nin aan haysan, rabitaanka galmada ma dhicin. Inta lagu jiro muddadan, xitaa haweenka ugu qancinta badani ma fiiriyaan qeybta kala duwan ee bani-aadminimada, waxayna iskudayayaan inay soo jiitaan dareenka ragga.
Toddobaadka soo socda heerka qiyaasta estrogen ayaa kacda iyo rabitaanka galmada waxay bilaabmaysaa si tartiib tartiib ah. Si kastaba ha ahaatee, heerka ugu sareeya ee progesterone wuxuu ku dhacaa mudada 14 ilaa 21 maalmood ee wareegga. Inta lagu jiro muddadan (ka dib qoondeynta ka dib) heer sare ah estrogen, taas oo saameyn wanaagsan ku leh haweeneyda. Tani waxay khuseysaa oo keliya maaha cilmi nafsiga.
Muddadan, dhammaan hababka haweenka ayaa sii xumaaday. Heerka dhaqdhaqaaqa maskaxdu wuu kici karaa, aragga ayaa noqonaya mid daran, dareenka urta wuxuu noqonayaa mid u nugul inuu uriyo. Waxa kale oo ay saameeysaa habdhaqanka haweenka. Waxay u muuqdaan inay noqonayaan kuwo soo jiidasho leh oo soo jiidasho leh. Halbeegga pheromones sidoo kale waa isbeddel ku yimaad muddadaas. Nin wuxuu si aan caadi ah u dareemeynaa isbeddel noocaan oo kale ah haweeney, haddii uu la socdo iyada. Waqtigaan, jacaylku wuxuu u egyahay aragga marka hore.
Soo jiidashada jinsiga ayaa hoos u dhigi kara, iyo waliba, taas oo muujinaysa rabshado xoog leh oo kufsi ah inta lagu jiro 22-ka illaa 27-aad ee wareegga caadada. Wax kasta oo ay ahayd, laakiin dumarka intooda badan inta lagu jiro xilligan, si xun ayay u xakameynayaan dareenkooda. Waqtigan xaadirka ah ee cilmi-nafsiyaadka iyo cilmi-nafsiyaadka waxay ku magacaabaan cudurrada takhasuska leh. Xilligan, waxaa fiican in aan lagu dhicin dumar ...
Galmada oo leh nin. Saacadaha galmada ee ragga iyo dabeecadooda galmada
Maxaad ka oran kartaa galmada lab ah? Waa maxay nooca dabeecadda galmada iyo xaaladda ragga? Mawqifku wuxuu amar ku bixiyay in "nimanku aanay lahayn maalmo muhiim ah". Hase yeeshee, waxay sidoo kale ku xiran tahay wareeg ah baaskiil.
Habdhaqanka ragga, jinsiga, iyo dabeecadda ayaa go'aamiya heerka testosterone. Heerkani wuxuu isbeddelayaa 22 maalmood gudahood. Raadinta wareegga ragga waa amar aad u adag oo ka adag haweenka. Tani waxay noqon kartaa qiyaastii dabeecadda. Haddii heerka testosterone uu hoos u dhaco, markaas ninku wuxuu muujin doonaa murugo, u egyahay inuu ka xumaado. Nin si fudud ayuu u geli karaa dembiga, go'aamo ayaa la siiyaa isaga oo dhib ku ah. Mararka qaar, waxay noqon kartaa mid aan dhammaystirnayn.
Haddii aad haysato dulqaad oo aad sugto 11 cisho, wax walbaa markale wuu fiicnaan doonaa. Qoraal naag xigmad leh: maalmahan waxaad ku taageeri kartaa nin, oo ay ku jiraan nafaqada. Waa lagama maarmaan in la quudiyo badeecooyinkaas, taas oo gacan ka geysan doonta soo noqoshada miisaaniyadda iyo go'aaminta. Waxaa suurtagal ah in arrintan ay noqotey istiraatiijiyadii go'aaminta ee muujinaysa caqli-celinta caanka ah ee habka wadnaha aan la socon karin ee uu ninku u marayo calooshiisa.
Ragga waxaa sidoo kale saameyn ku yeesha wareegga sanadlaha ah ama xilliyeedka. Cilmi-baadhayaasha ayaa sheegay in heerka ugu sarreeya ee heerarka testosterone uu dhaco guga (Maarso) iyo xilliga dayrta (Oktoobar-Nofembar).
Waxa kale oo jira farqi weyn oo ka dhexeeya wareegyada maalinlaha ah ee ragga iyo dumarka. Khabiiradu waxay ku doodayaan in qaybinta dabiiciga ah ee haweenku ay ugu badan tahay hawsha galmada ee 22 saacadood, iyo ragga oo ah 7-da subaxnimo. Waxqabadka labnimada ee waqtigan ayaa kor u kaca 20%, kadib 2 saacadood ka dib waxa kaliya oo ruxaya, 50% ka sarreeya caadiga.
Maxaa weli la qabanayaa haddii waqtigan aan diyaar u nahay in aan bilowno shaqo maalin ah, ma waxaan diyaarinay quraac, ma waxaan tagnaa dugsiga? . .
Maalinta oo dhan, heerarka hormoonnada jinsiga ayaa sii kordhaya, illaa 16:00 wakhti fiican ayaa ku habboon jacaylka. Si kastaba ha ahaatee, su'aashu waa: sida loo qorsheeyo tan Xusuuso erayada halyeeyada ka soo jeeda filimkii ugu fiicnaa ee Ryazanov "... laakiin hadda kama tagi karo shaqada! . . ".
Maalinta shaqada ee dad badan waxay soo gebagebeyneysaa 18:00, laakiin heerka jinsiga iyo rabitaankiisa ayaa sidoo kale lumiya awoodeeda. Ilaa 10ka duhurnimo iyo 7da subaxnimo, galmadu waxay mar labaad noqotaa mid caadi ah, laakiin waqtiyada kala duwan ee haweenka iyo ninka ...