Tuna duufaan

Makhaayadda Tuna ayaa la gooyaa qaybo, ka dibna waxay ku dabooshaa 30 daqiiqadood oo ah maraqa teriyaki, o Walxaha:

• Tuna Fresh Fillet - 300 garaam
• Maraqa Teriyaki - 30 millilitir
• Spinach - 100 garaam
• Sisin - 20 garaam
• Saliid saytuun ah - 50 millilitir
• Badda cusbada - 1/2 qaado shaah
• Cream 10-11% - 100 Milyan

Tilmaamaha

Bacaha Tuna waa la gooyaa qaybo, ka dibna waxay ku qallajiyeen 30 daqiiqadood oo suugo ah teriyaki, saliid saytuun iyo cusbo. Ka dibna waxaad ku shiishaa xabbada tuunta qumbaha kulul oo leh saliid yar. Si dhakhso ah u dhaqso - macno ahaan 2 daqiiqo dhinac kasta. In digsi kale oo leh qadar yar oo saliid ah waxaan gelin doonaa isbinaajka iyo kareemka. Iska ilaali kuleyl dhexdhexaad ah 6-7 daqiiqo. Waxaan ku faafineynaa saxanka diyaarinta ee kalluunka iyo qurxinta ee isbinaajka, tan ugu sareeysa waxaan ku shubi karnaa dhammaan qadar yar oo suugo teriyaki ah oo lagu rusheeyo geedo sisin. Doon!

Adeegyada: 2