Qof walba wuu ogyahay faa'iidooyinka dabaasha. Markii hore, waxaa jiray dad badan oo ka soo horjeeda, markii ay isbarbardhigaan dabaasha iyo uurka dhexdooda, dabaasha xilliga uurka waxaa hadda loo tixgeliyaa in ay ku dhow yihiin inta ugu badan ee faa'iido leh. Aynu isku dayno in aan fahanno sababta umulisooyinka ay bedeleen.
Waa maxay sababta dabaasha loogu isticmaalo uurka?
Maalmahan, dhakhtarradu waxay ku talinayaan in ay dabaashaan dhammaan haweenka uurka leh. Dabaasha waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah noocyada ugu haboon ee dhaqdhaqaaqa, iyo hooyooyinka mustaqbalka ah waxay u baahan yihiin dhaqdhaqaaq jireed oo siman. Biyaha, jidhka haweenku wuu ka raaxaystaa intii suurtagal ah. Khatarta dhaawaca waa mid aad u yar, muruqyada waxaa lagu soo rogay culeyska labiska. Biyaha, culeyska si fudud ayaa loo siiyaa, jimicsigu ma aha mid daal badan. Taasina aad ayey muhiim ugu tahay hooyada iyo ilmaha.
Isticmaalka dabaasha hooyada mustaqbalka
Inta aad uurka leedahay, dabaasha hooyada mustaqbalka waa mid waxtar leh. Dhammaan kooxaha muruqyada ee ku lug leh dhalmada waxay caawiyaan inay horumariyaan dabaasha. Kuwani waa muruqyada sagxada miskaha iyo miskaha yar, muruqyada caloosha, perineum, muruqyada danbe. Sida laga soo xigtay khubarada, kuwa si joogta ah ugu mashquulsan dabaasha, waxay siiyaan dhakhso iyo fududaan. Dumarka noocan oo kale ah, khatarta ah dillaaca ayaa hoos loo dhigaa.
Fasallada dabbaasha waxay kaa caawinayaan inaad nasatid, xanuunka dhabarka iyo dibedda hoose, ka soo baxa xididdada iyo bararka. Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in ay dabaashaan xitaa haweenka khatarta noocan oo kale ah, sida ilmo iska soo ridid (laakiin keliya xaaladaha qaarkood), si ay u qaadaan hypertonia.
Dabbaalku wuxuu ka caawiyaa sidii caadiga ahayd nidaamka wadnaha iyo xididdada. Tani waa mid aad u muhiim ah, maaddaama wadnaha uu ku jiro walaac weyn marka lagu jiro xaalad xiiso leh. Inta lagu jiro uurka, inta lagu jiro dabaasha, cadaadiska biyaha ayaa saameyn togan ku leh xaaladda dhiigga, sii kordhinta wareegga. Nidaamkani wuxuu sidoo kale diyaariyaa nidaamka neefsiga ee dhalmada.
Inta lagu guda jiro tababarka dabaasha, badanaa kalooro ayaa gubanaya, taas oo muhim weyn u ah uurka. Dareemidu waxay ka dhalataa hooyada, difaacu waxay noqotaa mid xoog badan.
Faa'iidooyinka dabaasha ilmaha marka uurka la leeyahay
Khubaradu waxay aaminsan yihiin in inta lagu jiro safarka xilliga uurka, ilmuhu wuxuu qaataa booska saxda ah ilmo-galeenka. Marka ilmo ilmo ku jiro ilmo khalad ah, dhakhtarradu waxay inta badan kugula taliyaan haweenka uurka leh inay dabaashaan. Intaas waxaa sii dheer, hooyada deggan oo degan biyaha ayaa loo gudbiyaa ilmaha.
Haddii aad fursad u leedahay, markaa waxaa fiican inaad bilowdo dabaasha marxaladaha hore ee uurka, sababtoo ah waxaa jiri doona waqti dheeraad ah oo lagu xoojiyo jirka ka hor inta aadan dhalin. Waxaad samayn kartaa nidaamyadan ka hor bilawga shaqada. Waxaa lagama maarmaan ah in laga bilaabo 30-40 daqiiqo, si tartiib tartiib ah u keenaya ilaa 1.5 saacadood. Haddii dabaasha aad daalan tahay, ka dibna ha samayn, sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad ku dabaasho farxad.
Marka dabbaasha lagu daboolo
Nasiib darro, waxaa jira waxyaabo ka hortag ah dabaasha haweenka uurka leh. Ka hor inta aadan aadin barkadda, hubi inaad la tashato dhakhtar. Xaaladaha noocaas ah, marka ay jirto khatar ah joojinta uurka, marka khabiiradu ay sameeyaan ogaanshaha sida mandheerta prostia, marka ay jirto dheecaan hoosta haweenka, dheecaan kasta oo hoosta ka yimaada, dabaasha ayaa si adag uga hortagaya! Sidoo kale haweenka uurka leh ee leh xasaasiyadda "chlorine", oo ay ku jirto barkadda, ma awoodi doonto inay wax ka qabato nidaamkan.
Sidaa darteed, haddii aadan haysanin xaamilo uur leh, ee dabaasha la mamnuucay, markaa si nabdoon u aadida pool. Waa lagama maarmaan in la dabaaleeyo haweenka uurka leh ee kooxo gaar ah ama hoosta kormeerka tababaraha. Tani waa inay hubiso in haweeneyda uurka leh had iyo jeer ay aragto, si looga fogaado waxyeellada. Laakiin ka hor, hubi inaad booqato dhakhtarkaaga!