Naagtu ma caawin kartaa nin? Dabcan, tusaale ahaan, haddii cuntada lagu daro, waxay ku dari doontaa alaabta labka ah - aphrodisiacs, waxay kordhiyaan awoodda. Sidaa daraadeed waxaan wax ka qabannay hawshan si aan u helno cuntooyin waxtar leh oo caan ah oo soo bandhiga dadka kor u qaada. Waa lagama-maarmaan in la ogaado nooca cuntada ee badiya awoodda maskaxda iyo hagaajinta fayo-qabka, waxay kordhisaa libido iyo waxyaabaha ay ka kooban tahay - afrodisiacsku waxay xoojiyaan xoogga labka?
Waxyaabaha kor loogu qaado awoodda
Sida aan ognahay barafka, digaaga iyo ukumaha caadiga ah waxay leeyihiin saameyn wanaagsan oo xoog leh. Waxaad u baahan tahay inaad ku darto ukumaha cuntadaada si aad u kariso saxan fudud, ma qaadan doonto waqti badan, laakiin sidoo kale waxay xoojinaysaa awoodda ragga. Xoog-saaridu waxay kordhin doontaa xitaa haddii aadan caajis lahayn oo aad ukeeni lahayd ukunta iyo basasha, waxaa loo yaqaanaa qiimaha tamarta oo waa aphrodisiac.
Si aad u hesho awood wanaagsan waxaad u baahan tahay inaad cunto hilib. Cuntada waa inay noqotaa tiro macquul ah oo suxuunta hilibka ah, waxay kordhinayaan awoodda, iyo si ay u gaarto natiijo wanaagsan oo awood leh, waxaad kugula talin kartaa cunto karinta Cafiska cuntooyinka - ukunta dibi ama lamb, oo la shiilay basasha.
Cuntada iyo kalluunka waxaa lagu yaqaanaa saameyntooda faa'iido leh ee raga dhaqdhaqaaqa galmada. Cuntada kalluunka waxay kor u qaadi kartaa awoodda - marinka kansarka, bacaha la dubay ama la kariyey (maraq la shiilay, xilli dhir leh iyo celery, ku shub dhawr dhibcood oo liin ah, ku dar tamaandhka oo waliba saaro). Sidoo kale makhaayad la kariyey ayaa loo isticmaali karaa. Afrodisiac wanaagsan oo ku jira quruumo badan oo adduunka ah ayaa ah kaneecada iyo qashinka. Cunto weyn oo loogu talagalay kalluunka iyo suxuunta hilibka ayaa noqon doona khudaar, waxay hodan ku yihiin fiitamiinada waxayna u dhaqaajiyaan shaqada gonadada, taas oo kordhinaysa awoodda.
Raashinka nafaqada ee dalalka kala duwan si loo xoojiyo awoodda
Raashinka qaranka ee ugu raaxeysan ee tafaariiqda Talyaaniga, waxaa jira aphrodisiacs saliid saytuun iyo toon ah, waa maaddooyinka cuntooyinka kala duwan. Sidoo kale sii wanaajinta awoodda yaanyada, gaar ahaan la dubay oo la dubay. Ragga Talyaaniga ah ayaa caan u ah dabeecadooda. Seeds iyo lowska waxay ku xiran yihiin aphrodisiacs, waxay leeyihiin saameyn togan oo xooggan, sababtoo ah xaqiiqda ah inay ku jiraan vitamin E.
Hindiya, si kor loogu qaado awoodda, adeegso abuurka sisinta dabka, waxay weli ku qasan yihiin malab iyo cunid. Honey ayaa si fiican ugu habboon aphrodisiac - walnuts. Waxaad u baahan tahay inaad qaadato cadadka isku midka ah ee macaan iyo malab, waxay u baahan yihiin in la cuno soddon daqiiqo ka dib marka la cuno qaaddo macaan. Haddii aad haysatid koorso malab ah oo bil kasta ah, waxaad dareemi kartaa koronto tamar. In Siberia, macnaha caanka ah ee kordhinta awoodda lab ah waa geedo kedar ah, waa la cunaa, waxay cabbaan biyo, taas oo ku adkaysanaya geedaha geedaha ubaxyada.
Raashinka quraacku wuxuu kugula talin karaa in lagu daro cagaarka ugu badan ee suurtogalka ah - basil, dhir, dhir, dhir, dhir - dabiiciga ah, waxay si fiican u saameeyaan awoodda.
Dadkoo dhan waxay leeyihiin afafkooda, waxay awoodaan inay kordhiyaan libido. In Hindiya, waxay doorbidaan nadiifiye, waxaa lagu daraa cajiinka, Faransiisku ma heysto sariiro isku dhajisan oo loo yaqaan 'artichokes' si loo wanaajiyo awoodda, dadka deggan Transcaucasia waxay leeyihiin waxyaabo laga helo caano dhanaan, Central Asia waxay yihiin aphrodisiacs. Dadka koonfureed waxay doorbidaan suxuunta oo ay ku daraan berri, waxay kordhisaa awoodda waxayna si fiican u saameeyaan kelyaha, beerka iyo wadnaha. Bariga, shaaha leh dhir udgoon - sinjiga, saffron, xumbo - waxay sakhraansan tahay kordhinta awoodda.
Kulanka xaadirka ah waxaa dib loo soo nooleeyn karaa oo kaliya iyadoo la adeegsanayo xajmiga duugista erotic, laakiin sidoo kale isticmaalka lagama maarmaanka u ah waxyaabaha aphrodisiacs, taajir ah saliidaha lagama maarmaanka ah iyo dhirta. Doorka weyn ee ilaalinta jinsiga ayaa lagu ciyaari karaa nafaqada, hadday wax kastaa cuntadu hagaagto, ka dibna jinsiga, sidoo kale, wax waliba waa ay fiicnaan doonaan.
Haddii aysan jirin wax tamar ah oo ku filan, markaa ilaalintaada gaarka ah, jidhku marka hore wuxuu jebiyaa shaqada galmada. Sidaa daraadeed waxa soo raaca in nafaqada ay tahay in ay dabooli karto baahida jinsiga ah isla markaana sii wadi karto caafimaadka heer sax ah.
Hindiya, cayaaraha jacaylka waxaa la siiyay dareen gaar ah, waxaana la ogaaday in carafka jirka iyo dhadhanka dheecaan galmadu ay ku xiran tahay dhadhanka iyo dhadhanka cuntada. Hindus waxay ogyihiin waxyaabo badan oo ku saabsan qallafsanaanta, qarxinta, saliidda kareysa. Cuntada maaha oo kaliya nafaqada, jidhka oo cufan, laakiin sidoo kale waxay saameyn kartaa ruuxa.
Mid ka mid ah isku-dhafka dhadhanka jilicsan wuxuu keeni karaa soo jiidasho iyo farxad, kan kalena wuxuu sababi karaa caro iyo lumitaan xoog leh. Haddii alaabta aan si haboon loo xushay, waxay diidi doonaan dhammaan xirfadaha galmada. Xitaa urta cuntooyinka qaarkood waxay kordhisaa rabitaanka galmada. Saamaynta Erotikada waxaa bixiya Neef, vaniljon, qorfe, urta hilibka duban, shukulaatada.
Afrodisiacs waxaa loo qaybin karaa laba qaybood. Qaybta koowaad waxaa ka mid ah alaabta ay ku nool yihiin xoogaga nolosha oo ah mid firfircoon. Waxay noqon doontaa hadhuudh, alaab ka soo baxay, tusaale ahaan, rooti laga bilaabo miraha burqan ah, maraq laga soo dhalaalay hadhuudh. Waxay ku jiraan awood weyn oo ah tamar muhiim ah, fitamiinnada kooxda E, B, D, iyo walxo kale oo loo baahan yahay si buuxda loogu shaqeeyo galmada. Haddii aad ka qaadatid raashin laga soo bilaabo 2 ama 3 maalmood, ka dibna waxaa jiri doona dhaqdhaqaaq jinsi ah iyo awood xoog leh, tani waa xaqiiqo la xaqiijiyay.
Cunto karis la'aan badan laguma sameyn doono berrinka cunto karinta
Rootiga cuntada ka soo baxa hadhuudhka
Qaado 200 ama 300 garaam oo ah qamadi, ku dhaq biyo. Ku shub saxan, oo ku shub biyo. Biyaha waa inay daboolaan 1/3 oo ah dhumucda sarreenka. Daboolka ku dabool dabool oo ku dhaaf meeshi quus ah, heerkulka qolka. Waqti ka waqti, isku dar qasac si marka lakabka sare uusan qalajin. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, kor u qaad biyaha.
Ka dib 2 ama 3 maalmood oo sarreen ah ayaa soo baxaya sprouts. Biyaha ku dheereeya, ku duub saxanka leh cellophane oo ku rid qaboojiyaha. Oo, haddii loo baahdo, ka soo saar digir ka soo saxan iyo u darso hadhuudhka Booqday Furimaha Dagaalka hilibka, ka samee moofo yar yar, shiil wax yar oo khudradda ama subagga ah. Cun moofooyinkaas oo kale ah qaab qurub ah, waxaad sidoo kale ku dhafan kartaa malab. Waxaad ku farxi doontaa dhadhanka. Tan waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aphrodisiacs, si kor loogu qaado awoodda jiilaalka.
Maraq laga bilaabo sarreen leh
Qaado 2 basasha, nus litir oo biyo ah, dhowr baradho, 2 karootada. Iska yaree basasha, karootada iyo baradhada. Dhamaan waa in la kariyaa ilaa la diyaariyo. Marka khudaarta la kariyo, ka soo qaad kuleylka kana dhig 2 ama 3 qaado oo ah qamadi, dhirbaaxo iyo caleen caleen si ay u dhadhamaan, uma baahnid milix. Marka maraq laga sii daayo 15 daqiiqo, waxay diyaar u noqon doontaa isticmaalka. Maraqa noocan oo kale ah wuxuu kordhiyaa difaacida wuxuuna kor u qaadayaa koritaanka xoogan ee awoodda.
Cutlets ka soo burqaday sarreen
Diyaargarow, iyo sidoo kale keega guri. Farqiga ayaa ah in marka aad qorto sarreen ah ee Booqday Furimaha Dagaalka hilib ah, ku dar toonta. Ka dib waxaan samaynaa cutlets iyo dubi. Dhadhanka hilibka kalluunka ee badeecada cunnada cuncunka ah waxay u egtahay cutlets hilibka. Dadka qaarkiis ma kala hadli karaan.
Ukunta ciriiriga ah
Xoqulaha sarreenka qoyan ee qoyan, wadidda 2 ama 3 ukun digaag ah, isku walaaq oo isku shiil on subagga dhalaalay. Hel cunto badeecadeed oo awood leh, oo xoojiya awoodda galmada.
Caanaha ayaa saameyn xoog leh ku leh awoodda. Lo'da ku habboon, kaliya waa la isku daray.
Ukumaha wanaagsan ee saliidda cuntada leh basasha.
Kalluunka badeecadaha iyo badeecadaha badda (gawaarida, qoryaha, muusikada), laakiin badeecooyinka nafaqada macaantu waa inay noqdaan kuwo cusub, maadaama daaweynta kulaylka iyo salpingadu ay burburin karaan tamarta muhiimka ah.
Waxaa la xaqiijiyay in hormoonka dumarka iyo dumarka laga sameeyay jirka haddii ay jirto wax ku filan oo fiitamiin A, E. Waxaa sidoo kale loo yaqaannaa fitamiinada dhalashada iyo jinsiga, waxay ku jiraan beerka codka ah, ukunta dufanka, dufanka xayawaanka.
Hilibka xayawaanka yaryar iyo ciyaarta (boodhka, xayawaanka foornada)
Cunto cusub, hilib aan wanaagsaneyn ee xayawaanka yar yar, qayb ka mid ah tamarta nolosha ayaa weli ah, waxay kordhisaa dhaqdhaqaaqa galmada waxayna kordhisaa awoodda. Xoogaa badan ayaa ku jira baaritaanada dibi-dibiifka ah iyo haddii ay la shiidan yihiin oo la cunay, awoodda ayaa kor u kici doonta si muuqata. Waa in aan la soo saarin, sababtoo ah tamarta muhiimka ah waa la burburin doonaa. Si kor loogu qaado awoodda isticmaalka suxuunta qashinka la shiilay ee saliidda gabbaldayaha iyo toonta.
Ku saabsan hilibka
Sababtoo ah, waxay aaminsan yihiin in haddii aad rabto in aad ka hesho macnaha qaar ka mid ah nin, waxaad u baahan tahay inaad ku quudiso hilibka, laakiin waa qalad ah oo dhan. Habeenkii habeenkii duufaantu, waa wax aan loo baahnayn in la cuno hilib, waxa kaliya ee ay ku soo saari kartaa tamarta dheefshiidka, iyo inta galmada laguugu jilicsanayo sariirta. Nin oo cunay hilib ku filan, oo aan ku haboonayn jinsi buuxa. Wuxuu u baahan yahay inuu si sir ah u fadhiisto, inuu cuno cunto culus, ka dibna inuu seexdo hurdo wanaagsan. Tani waxay sidoo kale run tahay gabdhaha, iyada oo filitaanka habeenkii xiiso leh laguma talin in la cuno, taasna kiiskana lama sameyn karo.
Nin jidkiis wax ku cun, oo qiiro u yeesha
Glutton - Jacaylka aadka u degdegsan, maaha mid muhiim u ah tayada iyo nuxurka cilaaqaadka cakiran, wax walba waxaa lagu sameeyaa si dhaqso ah.
Dhaqaaqa farxad leh, oo qurux badan.
Gourmet - isaga cunto waa fasax, tani waa waxa uu isku dayayo in uu sameeyo jacaylka, laakiin lumin karaa dabiiciga ah.
Nin u horseedaya qaab nololeed caafimaad leh , dayac la'aanta cuntada, cunidda hilibka, wuxuu isku dayaa in uu lakulmo rafiiqkiisa rabitaankiisa jinsiga.
Cilmi-baaristu waxay muujisay in haddii cuntooyinka soyka laga helo raashinka dumarka, duufaanta ayaa soo noqota. Avicenna waxay bixisaa talooyin badan oo la xidhiidha isticmaalka celery, dabacasaha, lafdhabarta si loo kordhiyo dhaqdhaqaaqyada galmada iyo kordhinta galmada haweenka. Wanaag wuxuu kordhiyaa awoodda karootada. Cunto-yaqaan American ah ayaa talobixin, 3 jeer maalintii si ay u cunaan canjeer.
Sauerkraut waxay kordhisaa rabitaanka galmada, jinsiga iyo awoodda, laakiin sidoo kale waxay leedahay saameyntii dib u soo kabashada. In 200 garaam oo kaabash ah waxa ku jira 20 mg oo fitamiin C ah, waxay kordhisaa dhaqdhaqaaqyada galmada, iyo lactic acid waxay ku daraysaa xayawaanka waxayna hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaad.
Dareenka jacaylku wuxuu si weyn u kobciyaa miraha hodan ku ah vitamin C, sida: currant madow, basbaaska macaan, kiwi, liinta, canab cusub. Afrodisiacs waxaa laga helaa rummaanka iyo tufaaxa, waxay kor u qaadaan hawsha hoormoonka haweenka ee dumarka.
Xayawaanka qoyan ee dhadhanka ah ayaa si joogto ah u cunay nacnacyada iyo miraha, iyo waliba dhammaan carbohydrateska iyo fiitamiinada waxay hagaajiyaan urka jidhka waxayna ka qaybqaataan niyadda wanaagsan.
Ma aha macno in lagu daro toonta iyo basasha cuntada, xitaa hal maalin ka hor inta aanad wax cunin, urta iyaga ayaa weli joogaya oo maalmo yar gudahood waxaa loo qoondeeyey jidhka.
Nasiib daro dhammaan dhirta oo dhan ayaa loo yaqaan 'aphrodisiacs', sababtoo ah waxay ku jiraan saliidaha lagama maarmaanka ah. Kuwani waa noocyo ka mid ah basbaas kulul, xiirto, tolan, basil. Iyo sidoo kale anisi, kareemka, saffron, dhirta, qorfe, fennel, sinjiga.
Honey ayaa dib u soo kabanaya jirka, waxay kordhisaa galmada waxayna kordhisaa awoodda galmada.
Saaxiibka jinsiga waa khamri
Halkan waxa ugu muhiimsan ee xusuusta ah in aan la diidan karin. Ragga waxaa lagu taliyay in ay isticmaalaan khamriga qalalan ee Kakhetian, waxay u fiican tahay awoodda lab ah. Dumarka waxay ku haboon yihiin cabitaanka khamriga ee khamriga, waxay kordhiyaan dhaqdhaqaaqyada galmada haweenka iyo tamarta saturate. Khamrigu aad u yar ma dhaawici doono meel aan caadi ahayn.
Dhammaan akhristayaasha Faransiisku waa jacaylka ugu jecel, waxaa la aaminsan yahay in awoodooda galmada ay aad u korodhay sababtoo ah waxay isticmaalaan jajab weyn oo jiiska Camembert ah, waxay u baahan tahay in la dhaqo biyo macaad ah. Qarsoodiga ayaa ah in farmaajada ay ka kooban tahay borotiinka sare, kaas oo lagu daro waxyaabaha macdanta ah ee laga helo biyaha.
Way fiicantahay inaan cuno
Ma sheegi karno wax soo saarka waxyeelada leh iyo faa'iido la'aanta awoodda, sababtoo ah alaabooyin badan ayaa ku jira cuntada maalinlaha ah. Cabitaanada tamarta, colas, qaxwada , waxay siiyaan saameyn ku-meel-gaar ah. Waxay kaliya kordhin karaan rabitaankooda galmoodka, laakiin haddii ay badanaa la isticmaalo, khatarta wadno-qabadka wadnaha, thrombosis waxay kordhisaa, cadaadiska maraakiibta iyo wadnaha ayaa kordhaya.
Baradhada, Baastada waa carbohydrates, waxay si deg deg ah u buuxsamaan, laakiin awoodda ay u leeyihiin si buuxda waxtar lahayn. Roodhku waa mid waxyeello u leh oo faa'iido u leh awooda qofka. Midka ugu faa'iido badan waa bran ama rooti rooti ah, waxa ku jira fiitamiin B, sidaa daraadeed lagama maarmaan u ah koritaanka. Roodhiga jilicsan ee jilicsan ma siinayo walaxda waxtar leh .
Sooge, sausages, sausages, sida ay yihiin hilib, laakiin ma isticmaalaan. Waxyaabaha noocan oo kale ah waxaa ku jira kiimiko badan, qalabka midabada leh, maaddooyinka wax lagu ilaaliyo, in aysan jirin wax laga sheego faa'iidooyinka.
Hadda waxaad ogtahay cuntooyinka kor loogu qaado awoodda, waa in la cunaa. Ka dib talooyinkan fudud oo isticmaalaya alaabtaas, waxaad kordhin kartaa awoodda. Ugu dambeyntii, waxaan dhihi karnaa ma aha oo kaliya waxyeello saameyn xoog leh, laakiin waxay sidoo kale saameyn ku yeelataa jimicsiga jireed, cayaar iyo hawo nadiif ah.