Sidee lumisaa miisaanka bisha Abriil? Waxaa jira hab weyn oo aad miisaankaaga u ilaalineyso oo aad uga takhalusi karto miisaanka dheeraadka ah. Waad ku mahadsan tahay jadwalka Dayaxa, si dhakhso leh ayaad u dhimi kartaa miisaankaaga. Haddii aad raacdo talooyinkan, waxaad awoodi doontaa inaad sii haysato shaxanka iyo caafimaadka xaalad caadi ah isla markaana aad u dhaqso badan u noqoto mid soo jiidasho leh.
Sidaas sida loo cuno bisha Abriil Aan fiirino jadwalka dhow ee jadwalka cuntooyinka labadii bilood ee Abriil. Jidhkaaga ayaa kuugu mahad naqaya. Laguma talinayo in la diyaariyo dhacdooyinka gaajada iyo in la yareeyo cuntadaada maalmahaas: laga bilaabo 1 ilaa 4, laga bilaabo 6 ilaa 8 iyo 29 ilaa 30 Abriil. Waxaan kugula talineynaa inaad ku qaadato 9, 11 iyo 20 Abriil maalmaha soonka.
1 Abriil. Maanta, xiddiguhu waxay ku talinayaan cunista dhirta iyo dhirta fiiqan. Waxay hagaajin doonaan dheef-shiid kiimikaadkaaga. Haddii aadan cuni karin, ha u gelin khatar caafimaad. Kuwa ku dhacaa miyir-beedka waa inay joogaan cuntada. Oo haddaba haddii aadan jeclayn cuntadaas, ka dibna samee naftaada aan loo baahnayn. Hase yeeshee, waa gebi ahaan "fiiqan" maanta oo kaa caawin doona inaad ka takhalusto kiilo dheeraad ah. Cuntadu waa inay ku farxaan. Ku dar hilibka cuntadaada gaar ahaan jirka wanaagsan ee wanka iyo digaaga.
2 Abriil. Cun khudaar iyo miraha badan. Xitaa waxaad cuni kartaa raashin khudaarta. Waxay u fiicnaan doontaa calooshaada, isku day in aad quraac ku cuntid miraha iyo labeen dhanaan, iyo cashada subaxdii la kariyey khudradda foornada. Dooro khudaarta aad jeceshahay. Maanta, uma qalantid cunista hilibka, tani waa cunto culus jidhka.
3-5 Abriil. Dhamaan waxa aad cunto, waxay u dhaqsiyaha badan tahay in la dheefshiido, kalooriyeyaashu waxay u gubaan sida caarada. Hadda waxaad u ogolaan kartaa sebenem xad dhaafka ah. Ha walwalin, kalooriyeyaasha dheeraadka ahi ma xalinayaan meelaha dhibaatadu ka jirto. Laakiin waa muhiim in la ogaado. Laguma talin in la cuno hilib iyo cunto adag, taas oo hoos u dhigi karta dheef-shiid kiimikaad (macmacaanka, bur, dufan, iwm.) Maaha mid u qalma cabitaanka khamriga, waxay ka sii dari kartaa caafimaadkaaga. Waxaan ku talineynaa maanta inaan tagno socodka ama tago qolka jimicsiga. Haddii aad horay u soconeysid tababarka, markaa waxaad kordhin kartaa culeyska.
6-7 Abriil. Hadda maaha mid u qalma labadaba. Dheef-shiid kiimikaad hooseeya ayaa yaraaday. Sidaas awgeed waxaan ku talinaynaa xitaa yaraynta qiyaasta kalooraha. Isku day in aad cuntid cunto yar. Waxaa fiican inaad diirada saarto miraha iyo khudaarta. Waxay hadda yihiin kuwo aad u faa'iido badan jidhka, waxayna awoodi doonaan inay ku sii hayaan khadka. Khudaarta iyo miraha waxay kuu oggolaanayaan inaad gaajoodaan oo aadan culeysin.
8-10 Abriil. Waqtigan xaadirka ah, ma aha cuntadu lafteedu waa muhiim, laakiin cidda aad isticmaasho. Ha cunin haddii aad xanaaqdo ama murugooto. Waxay si xun u saameyn kartaa adiga. Laakiin cuntada ku jirta shirkad wacan ayaa ah faa'iido caafimaad oo hoose. Isku day inaad si wacan u aragto oo aanad niyad jabin gabdhaha. Dheecaanku wuxuu keeni karaa xanuun caloosha ah iyo caafimaad xumo. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la cuno dhexdhexaad. Hadda waxaa haboon in la tababaro. Lacagta jirka ayaa faa'iido leh. Kama saarno socodka hawada furan.
Abriil 11-12. Waxaa lagula talinayaa inaad cuntid cuntooyin cusub oo keliya. Si aad u cabto xilligan, waxaad u baahan tahay cunto kaliya oo la diyaariyey. Xitaa haddii kuleylaha la kariyey shalay, oo waxay ku sugnaayeen qaboojiyaha, waa in aysan cunin. Dhaqanka ayaa si xun u fahmi kara. Waxayna sii xumeyn kartaa xaaladda caafimaadka.
Abriil 13-14. Waxaa haboon in lagu daro cuntooyinkaaga cuntooyinkaaga, waxay si fiican ugu jilciyaan jirka oo leh fitamiino iyo maadooyin. Aroortii quraacda, diyaariso oatmeal udgoon leh malab iyo miraha. Iyo qado ama xitaa casho, waad cuni kartaa bariiska. Ha ku dhaafin boorashka saliidda. Cab digo badan oo dhan. Khamaan labadan maalmood ma aha in la wada cabo.
Abriil 15-17. Naftaada ayaad isku barbardhigi kartaa. Iskuday suxuunta aan hore u go'aansanin inay wax cunaan, waa waqtigii tijaabada. Xitaa haddii jirku uusan caadeysteen qalaadi, markaasi waa la aqbali doonaa daacadnimo iyo mahadnaq. Isku day suxuunta dhaqameed ee dalal kala duwan, naftaada u daawee wax xiiso leh. Kaliya waanu kuu digaynaa in wax walba ay noqdaan kuwo dhexdhexaad ah. Uma baahnid inaad cuntid 5 suxuun oo kala duwan isla markiiba, ka dibna waxa ay dhammaan kartaa si xun. Ha ku xad gudbin khamriga, tani waa mid aad u saraysa, waxaad cabi kartaa koob khafiif ah.
Abriil 18-19. Waxaa habboon in la cuno horayba u yaqaan alaabtaada. Hadda ha isku dayin wax cusub. Dhaqtarku wuxuu u arki karaa si xunxun. Waxaad cuni kartaa cunto cusub. Inta lagu jiro waqtigan, waxaa laga yaabaa inaad ku dhaawacantid intaad cunto karisid. Sidaa darteed aad uga taxadar inaadan wax dhaawac u geysan. Haddii aad u dhaqanto, waxay halis u tahay caafimaadka hadda. Waxaa fiican in la sameeyo fekerka ama jimicsiga neefsashada.
Abriil 20-21. Waxaad cuni kartaa xaddiga aan xadidnayn ee khudradda ah, waxay noqon kartaa mid cusub, la kariyey, la shiilay, la kariyey ama la dubay. Diyaarso suxuunta aad jeceshahay khudaarta. Tani hadda aad ayey faa'iido u leedahay jirka. Wixii cunto fudud, waxaa jira warka wanaagsan - waad isku casileysaa adiga ladnaanta. Kuma talin karno in aan cuno keega iyo caano. Waxaa wanaagsan in la cuno shukulaato yar oo madow, inta badan waxay u fiican tahay jirka. Haddii aad rabto in aad wax cunto-tokaloric, ka dibna way ka fiican tahay inaad sameyso subaxdii.
Abriil 22-23. Cuntadu waa inay noqotaa mid faa'iido leh waxayna kala duwan tahay waqti go'an. Ha u jarin kalooriyada aad u badan, xitaa haddii aad rabto in aad miisaan lumiso. Tani waxay si xun u saameyn doontaa caafimaadkaaga waxayna keeni kartaa burbur. Calaamadi caanahaaga cuntada, kefir iyo jiis. Waxaad aadi kartaa tababbar xoogan. Waxay kuu keeni doontaa cidhiidhi ah oo ah vivacity. Waxay noqon doontaa miisaan faa'iido leh. Sidaa daraadeed u tag cinwaanka.
Abriil 24-25. Cab cabitaano fara badan. Iyo doorbididda biyaha la nadiifiyo. Isticmaal qaxwada yar. Ku beddel cabitaanka qaxwaha shaaha dhirta leh ee dabiiciga ah. Inta badan dareeraha aad cabto, waxay u fiicantahay jidhka. Ku dar miro kala duwan oo ku jira cuntadaada.
Maarso 26-27. Waxaa habboon in la cuno cagaar badan. samee saladh leh basil, dhir, dill, iwm. Hadda waxay ku fiican yihiin jirka. Waa inaad cuntaa khudrado badan iyo miraha, laakiin kaliya dhexdhexaad. Ha badin, haddii kale waxay keeni kartaa xasaasiyad. Isku day dhaqdhaqaaq cusub, samee hagaajinta tababarkaaga.
Abriil 28-30. Waa inaadan tijaabin suxuunta cusub dhamaadka bisha. Tani waxay si xun u saameyn kartaa jirkaaga iyo mareenka caloosha. Ha halis gelin caafimaadkaaga haddii aadan rabin inaad niyad jebiso dabeecad kale. Si taxadar leh u dhegeyso jirkaada, waadna fahmi doontaa waxa hadda loo baahan yahay. Xitaa haddii aad rabto wax aan faa'iido lahayn, waad naftaada isdifaaci kartaa. Haddii kale, cuntada ayaa keeni doonta burbur.