Tusaale ahaan , iyada oo la adeegsanayo koorso diirran (gaar ahaan lagu taliyey jiilaalka), kaas oo ka yareeyay maqaarka unugyada keratinized, si fiican u nuugay, qoyan, dabaysha iyo barafka. Haddii aad naftaada ka fikirto dumarka caanka ah sida, aqbal aqbalitaankeena: dib u soo kabashada uma baahnid. In maqaarka sharafka ah lumiyo soo jiidashada, waa muhiim inaad ilaaliso ilaalinteeda ultraviolet, sidoo kale waa lagama maarmaan in la mariyo barnaamijka cusbooneysiinta maqaarka spring. Ka dib oo dhan, maqaarkeenna, si fiican loo dhigo oo siman, waxay u nugul yihiin rujiyado aad u xoog badan oo ka mid ah qoraxdii ugu horeysay. Sidaa darteed, subax walba, "xirashada" wajigaaga qorraxda qorraxda. Haddii kiriimadani aysan jeclayn maqaarkaaga (ma aha in qof kastaa ku qanacsan yahay cufnaanta cidhiidhiga ah), soo qaado shaxanka qurxinta ee makhaayadaha leh shaandhada UV. Maanta, tani maaha dhibaato, sababtoo ah shirkadaha badankood waxay ka mid yihiin qalabka qurxinta.
Haddii xilliga jiilaalka aad adigu sameysid, waxay ahayd mid aan waqti ku filan lahayn, waa inaad codsataa barnaamijka aad u sareeya ee loogu talagalay daaweynta iyo soo celinta maqaarka. Dabayl qabow iyo heerkulka hooseeya ee daaqada ka baxsan, hawada qoyan ee guriga, la'aanta fiitamiinada - sababtoo ah epidermisku waxay dhumucaysaa, dims, marwo, lumiso qoyaan iyo jajab.
Barnaamijka khasabka ah ee cusbooneysiinta maqaarka guga loogu talagalay badbaadinta quruxda waxaa ka mid ah: ka saarida unugyada dhintay, qoyaan culus, nafaqada, fitamiinada iyo soo kabashada iftiinka. Dabcan, tan oo dhan, ilaalinta qorraxda lama tirtiro.
Sidee loo sameeyaa tani waxay kuxirantahay xaddiga waqtiga firaaqada iyo fursadaha. Qof ayaad ku dhejin kartaa khabiir takhasus leh (ka dib markaad hubiso xirfadkiisa). Kadibna wuxuu xukumi doonaa kubbadda: isaga oo tijaabiyay maqaarka isla markaana aqoonsanaya dhibaatooyinka ugu waaweyn, wuxuu sameyn doonaa barnaamij daryeel. Sida caadiga ah, marxaladda guga ee geedi socodka saloon, dhirta dusha sare iyo farsamooyinka qoyaanka ayaa ah kuwa ugu habboon. Ha ku xisaabin mucjiso - xitaa khabiirka takhasuska leh ee ugu awoodda badan, ma aha mid nidaamsan, dib u soo celi jidhka iyo dhalinyarada. Sidaa daraadeed dulqaad.
Haddii xannaanada qolka takhasuska uusan ahayn mid ka mid ah mudnaantaada, weli waa u qalantaa inuu tago si wadatashi ah. Qof xirfad leh oo fulinaya barnaamijka cusbo cusboonaysiinta maqaarka ayaa caawin doona si loo ogaado nooca maqaarka iyo daryeelka lagama maarmaanka ah. Sidaa darteed, waxaad ogaan doontaa sida dhabta ah ee loo iibsanayo iyo sida loola socdo muuqaalka. Isku day inaad naftaada iska ilaaliso - tixgeli meelaha muhiimka ah ee daryeelka soo socota.
Hoos ka dhig foornada
Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in laga saaro unugyada dhintay ee maqaarka wajiga. Saaxiibka ugu muhiimsan iyo kaaliyaha ee ku yaala waa shey. Ha ku dhaafin - waxaad isticmaali kartaa qalabka aan ka badnayn laba jeer toddobaadkii, iyo maqaarka qallalan iyo mid xasaasiga ah - iyo xitaa waxoogaa yar - mar labadii toddobaadba mar. Halbeegga xoqidda waxay sidoo kale ku xiran tahay nooca maqaarka: adoo adeegsanaya balaarin iyo dareenka baruurta, macnaheedu waa caanaha khudradda dhulka ku haboon. Wareegga xasaasiga ah, cirbadeynta xasaasiga ah wuxuu u baahan yahay ikhtiyaar dheeraad ah, oo leh qaybo yar oo biro ah, kaas oo si taxadar leh u saaraya lakabka lafdhabarta ee maqaarka, iyada oo aan lagu dhicin. Isticmaal tuubbo, ka hor inta aanad si fiican u engegin musqusha oo si fiican u nadiifinta wajiga iyo qoorta. Si tartiib ah u codso sheyga, khadadka mawjadaha, si khafiif ah u duub. Ha ilaawin qoorta, haddii kale asalka dhabta ah ee wajiga la caddeeyey waxay u muuqan doontaa mid si fudud loo dhaqaa. Ka dib qaabsocodka, waa in la suuliyo wajigaaga biyo qabow ama ku xoqin baraf baraf ah.
Muujinta guud
Xaaladda waajibka ah: ka dib markaad isticmaasho timo, isticmaal wejiga iyo kiriimada. Maqaarka lafta leh, diiradda ayaa si fiican ugu fiicnaanaya qoyaanka, qalalan - cuntada. Sug ilaa 15-20 daqiiqo ilaa sheyga la nuugo, tirtirna inta ka dhiman waraaqaha. Meesha agagaarka indhaha, waa suurtagal in laga tago kiriimyada iyo jelka habeenkii - waxay u hanjabtaa muuqaalka bararka.
Macmacaanka ugu fiican ee maqaarka daalku wuxuu noqonayaa serums kala duwanaansho kala duwan: si xoog leh uumi, qoyaan leh fitamiino, da 'yaryar. Waxa loo isticmaali karaa kareemka ama si madaxbanaan, tusaale ahaan, habeenkii. Si kastaba ha ahaatee, ha ilaawin talooyinka wax soo saarayaasha.
Muuqaaladu waxay kaloo kaa caawin karaan soo kabashada. Waxaa jira fursado badan - labadaba guriga iyo diyaar. Waxa ugu muhiimsan waa in la isticmaalo marka loo eego nooca maqaarka. Marka aad dooranaysid alaabta daryeelka, si taxadar leh u baro halabuurka. Waa hagaag, haddii ay noqon doonto allantoin, hyaluronic acid, kolajka, saliidda jojoba iyo miraha canab ah (kan dambe wuxuu leeyahay saameyn antioxidant weyn). Feejignaan u noqo kobcinta. Iskudhintoodu waa isku dhafka waxyaabaha la isku qurxiyo iyo daaweynta, waxay la socdaan kormeer taxaddar leh iyo, sida caadiga ah, ha u keenin xasaasiyad.
Luqadda jidhka
Goobaha gacmaha iyo qaybaha kale ee jidhka, waxay ku dul dhejiyeen lakabka dharka, aad u adag. Maqaarka, ka qarsoon qoraxda iyo hawada, ayaa noqda mid cidhiidhi ah, oo qalalan, waxaa jira dillaac ama barar, suxuun adag oo jilicsan.
Haddii xilliga jiilaalka aysan iyagu isa siinin raaxaysiga qubeyska qubayska, billow hadda. Tani waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fiican ee kor loogu qaadi karo iyo jilitaanka guud ee jidhka iyo in la hagaajiyo maqaarka. Dhowr jeer safaro qolka kuleylka ah, warshad wanaagsan (tusaale ahaan, milixda badda, sisinta, malabka, kafeega), kareemka nafaqada leh ama kareemka - iyo waxaad dareemi doontaa naftaada. Si kastaba ha noqotee, dhammaan nidaamyadaan waxaa lagu sameyn karaa guriga. Si fiican u daadi biyaha qubeyska, ka saar unugyada keratinized leh buraashid ama jajab adag, adoo fiirinaya xusullada. Ka dib markaad codsanaysid jirka, kareemka nafaqada leh. Samee ugu yaraan laba jeer toddobaadkii - isla markiiba ma aha wax laga xishoodo.
Ha iloobin hannaanka salon. Aad ufudud badan ayaa noqon doona kuwii iyaga loogu talagalay yaraynta mugga. Tusaale ahaan, miisaaniyada degdegga ah, cadaadiska, ku duuban badda, maaskarada ku salaysan dhoobada, hababka hardware. Waxay ka caawiyaan sidii looga saari lahaa sunta iyo dheecaanka xad-dhaafka ah, ka saar tiro xoogaa santuuq oo dheeri ah, maqaarka oo dherer iyo silica.
Haddii dayrka gu'ga aysan ku dhicin dhexda, ha ku degdegin inaad tagto cunto. Jirka ayaa hore u daalay la'aanta fitamiinada iyo iftiinka qorraxda, iyo wax kasta oo "cunto gaajeysan" ayaa sii xaddidaya tirada "faa'iidada" ee lagama maarmaanka u ah maaha oo kaliya caafimaadka caadiga ah, laakiin sidoo kale dhallinyarada iyo dhalinyarada. Waxaa intaa dheer, miisaan culus oo aad u culus ayaa lagu soo bandhigaa wejiga, sababa maqaarka maqaarka wuxuuna siinayaa saameyn muddo gaaban ah.
Sidaa darteed waa arrin macquul ah in la diido macmacaanka iyo baradho la shiilay, laakiin ha ku cadaadin biyaha iyo caleenta caleenta. Haddii aad runtii rabto inaad noqoto mid jilicsan, u samee ciyaaraha, dheji ama weydii xirfadlayaasha. Maanta, tiro kiliinikooyin ah ayaa bixiya barnaamijyo kuwaas oo aanad miisaanka ku dhicin (iyo si sax ah, iyada oo aan cillad xun lahayn iyo kormeerka takhasusaha), laakin waxay sidoo kale nadiifineysaa jirka.
Intaa waxaa dheer, naftaada ku taageer nafaqada vitamin - iyo ugu fudud, iyo kakan, oo loo yaqaan "vitamins of beauty." Kuwani waa habab gaar ah oo ay ku jiraan qaybo badan oo ah qaybo muhiim u ah caafimaadka maqaarka, ciddiyaha iyo timaha.