Borsch oo ku yaala isku dhafka

Waxaan karsaneynaa caarad aan saafi ahayn Aad ayaan u jeclahay inaan isku diyaariyo barkad. Had iyo jeer waxay noqotaa inay noqoto qurux iyo dhadhan fiican. Sidaas darteed waxaan go'aansaday in aan sameeyo baaritaan loogu talagalay noocyada kala duwan - miyuu lakulmaynayaa dheriga miraha ah ee majaajiladaan. Shaki iiguma aheyn wax xaq ah. Borscht wuxuu ahaa mid aad u wanaagsan oo udambeeyay sida abid. Ereyga, waxaan mar kale ku qancay inaad adigu karisid borscht kala duwan. Gacan-ku-taashka borscht waa la keydiyay. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee borscht waa in la ilaaliyo fitamiinada ugu badan. Taasi waa sababta aan u dhigo xididada dhamaadka karinta. Kaabashka, si aanay u noqon jilicsan, sidoo kale, gelin ugu dambeyn. Waan ku faraxsanahay inaan kula wadaagno daawadan. Cunto qabow!

Waxaan karsaneynaa caarad aan saafi ahayn Aad ayaan u jeclahay inaan isku diyaariyo barkad. Had iyo jeer waxay noqotaa inay noqoto qurux iyo dhadhan fiican. Sidaas darteed waxaan go'aansaday in aan sameeyo baaritaan loogu talagalay noocyada kala duwan - miyuu lakulmaynayaa dheriga miraha ah ee majaajiladaan. Shaki iiguma aheyn wax xaq ah. Borscht wuxuu ahaa mid aad u wanaagsan oo udambeeyay sida abid. Ereyga, waxaan mar kale ku qancay inaad adigu karisid borscht kala duwan. Gacan-ku-taashka borscht waa la keydiyay. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee borscht waa in la ilaaliyo fitamiinada ugu badan. Taasi waa sababta aan u dhigo xididada dhamaadka karinta. Kaabashka, si aanay u noqon jilicsan, sidoo kale, gelin ugu dambeyn. Waan ku faraxsanahay inaan kula wadaagno daawadan. Cunto qabow!

Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Tilmaamaha