Caafimaadka ilmaha ayaa ah qaybta ugu weyn ee koritaanka, horumarka iyo sameynta shakhsiyadda mustaqbalka. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay labadaba ilaalinta iyo xoojinta caafimaadka aadanaha, laga bilaabo ilmanimada hore. Waalidiin badan, gaar ahaan hooyooyinka, way fahmaan arintaan oo waxay si dhab ah u eegaan caafimaadka cunugooda. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo dareenka caadiga ah wax walba, sababtoo ah waa wax aad u badan, ma ahan macquul. Waa maxay halkan?
Hooyooyinka intooda badani waa kuwo aad u culus oo ku saabsan caafimaadka ilmahooda, in sanka ugu yar, sanka oo diiqad keeno argagax wayn. Laakiin waxaa haboon in la xusuusto in qaybta muhiimka ah ee caafimaadka ay tahay dabeecad maskaxeed oo si toos ah ugu xidhan niyadda maskaxda hooyada iyo waxa hooyada ku jirta "bear" ay si toos ah ugu soo bandhigto ilmaheeda. Halkan waxaa la yiraahdaa "micnaha dahabka" ee la xiriirta caafimaadka ilmaha, taas oo aad u muhiim ah in la raaco. Tixgeli shuruudaha muhiimka ah ee caafimaadka ilmaha, waxa aad u baahan tahay inaad ogaatid iyo waxa muhiimka ah in la xusuusto.
Caafimaadka cunugga waxaa loo qaybin karaa afar kooxood oo waaweyn iyadoo loo eegayo lix shuruudood oo aasaasi ah.
Tixgelinta ugu horreysa waxay tixgelinaysaa cirridnimada, taas oo ah, saameeyn hidde ah oo ku saabsan hal ama cudur kale. Intaa waxaa dheer, marka loo eego shuruudahan, koorsada uurka, dabeecada dhalashada, iyo sidoo kale bisha koowaad ee nolosha ilmaha. Sida caadiga ah, sawirka hidetka ee caafimaadka ayaa lagu qiyaasay by geneticist.
Heerka labaad ayaa ah horumarinta ilmaha sannadka ugu horreeya ee nolosha, halkaas oo ah tusayaasha ugu muhiimsan ee horumarka, sida miisaanka, dhererka, wareegga madaxa iyo laabta, iyo kuwa kale.
Qiyaasta saddexaad waxay tixgelisaa caafimaadka nuujinta ilmaha.
Marka la eego shuruudaha afaraad, horumarinta awooda ilmaha, hadalka iyo isgaadhsiinta waa la qiimeeyaa. Sida caadiga ah, horumarinta xirfadahan waxaa lagu qiimeeyaa iyadoo la eegayo miiska qaarkood. Waxaa muhiim ah in la xusuusto in aysan jirin wax xaddidan iyo shuruudo. Taasi waa, ilmo kasta waa qof gooni u ah oo horumariya sida uu u yahay barnaamijkiisa horumarka, sidaa daraadeed isdhaafka hal dhinac ama mid kale maahan cuduro. Halkan waxaa ku xeel dheer dhamaan xirfadaha iyo kartida cunuga.
Shuruudda shanaad waxay tixgelisaa habdhaqanka ubadka, xiriirka lala yeesho dadka kale, dareenka, sida uu cuno, caadooyinka xun.
Qodobka lixaad ayaa ah falanqaynta cudurrada daba-galka ah ee ilmaha, iyo sidoo kale cilladaha iyo caqabadaha horumarinta ayaa la tixgeliyaa.
Kooxda caafimaadku waa calaamad muujin karta isbedelka nolosha oo dhan, nasiib daro, sida qaanuunku, si ka sii xun.
Sida aad u aragto, caafimaadka cunnadu wuxuu ku xiran yahay astaamaha hiddaha, iyo koorsada uurka, dabeecada dhalashada, horumarinta saxda ah ee ilmaha sannadka ugu horreeya ee nolosha, iyo sidoo kale arrimaha ku habboon daryeelka, nafaqada, taas oo ah, xaaladaha deegaanka.
Waa waalidiinta caan ah oo ah inay si dhab ah u daryeeli karaan dhammaan arrimaha ku saabsan qorsheynta uurka, nafaqada haboon, iyo daryeelka ilmaha naftiisa.
Nasiib darro, habka qorsheynta uur-jiifku ma galin guud ahaan "caado", hase yeeshee, waxay ka timaaddaa calaamadaha caafimaadka ee waalidiinta mustaqbalka wakhtiga ujeedada ah in caafimaadka ilmuhu uurka ku jiro ay si toos ah ugu xiran tahay. Qorshaha habboon waxaa ka mid ah:
- ogaanshaha xaaladda caafimaadka ee waalidiinta mustaqbalka; haddii ay lagama maarmaan tahay, cudurada qaarkood waa in la tirtiraa;
- booqashada dhakhtarka ilkaha,
- inta badan nasasho ka hor intaan dabiiciga ah,
- Ka-reebista ugu badnaan caadooyinka xun (cabitaan kulul, sigaar-cabid, daawashada TV, xaddidaadda xiriirka telefanka gacanta),
- xaddidaadda ugu badan ee isticmaalka wakiilada farmaajo iyo kiimikooyinka guryaha,
- xaddidid qayb ka mid ah dhaqdhaqaaqa galmada.
Soo-baxa xubin qoyska ka mid ah oo cusub ayaa ah marxalad aad u muhiim ah nolosha waalidiinta dhalinyarada ah. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in si sax ah loo diyaariyo dhalashada ilmaha, aqoonta xeerarka daryeelka, nafaqada, adkeynta, saldhigga caafimaadka ilmaha. Waxaa la sheegi karaa in tani ay tahay sayniska oo dhan, oo ay tahay in la barto waalid macquul ah. Waxaa muhiim ah in la isku daro laba fikradood sida caafimaadka iyo dareenka guud. Ilmuhu waa in loo tagaa caafimaadka marka loo eego diyaarinta waalidiinta, halka kaalin muhiim ah ay ka ciyaaraan dawlad maskaxeed oo si toos ah u go'aamisa xaaladaha caafimaadka ee ilmaha.