Maxay carruurtu ka baqayaan?
Cabsida carruurta way kala duwan yihiin. Sidaa darteed. sidaa darteed cunuggu wuxuu bilaabaa inuu dareemo baqdin aan loo baahnayn, waxaad u baahan tahay riix xoog leh, marmarsiiyo. Caadi ahaan waalidku waa jahwareer, filimo cabsi leh ama sawirro, alaab qariib ah, dhawaaqyo qaylo leh, iyo mararka qaarkood ereyo aan qaangaar ahayn dadka waaweyn. Sheekooyinka caanka ah ee ku saabsan Babayka ayaa sabab u noqday cabsi badan oo ka dhex jira carruur badan.
Intaa waxaa dheer, carruurta waxay si fiican u dareemaan niyadda waalidkooda. Haddii dadka qaangaarka ah ay ka baqayaan wax, markaas xaaladdaan waxaa loo gudbiyaa ilmaha. Sidaa darteed, waxaa haboon in la xasiloonaado carruurta.
Caruurta da'da yaryar waxaa laga yaabaa inay la kulmaan cabsida xanuunka iyo cabsida la xiriirta isbitaalada booqashada, cabsida astaamaha caanka ah. Sidaa darteed, markaad akhrisid sheekooyinka caanka ah ee ilmaha, waxaa haboon in la jilciyo sawirka xun ee halyeeyada.
Caruurta waaweyn waxay bilaabaan inay ka cabsadaan waxyaabo badan oo halis ah. Tusaale ahaan, carruurta da'da dugsiga hoose, waxay ogaadaan dhimashadooda iyo dhimashada waalidkooda. Waxay bilaabaan inay ka walwalaan inay si lama filaan ah u dhintaan ama u lumiyaan kuwa jecel. Mararka qaarkood cabsiyadan waxay qabsan karaan iyaga oo dhan.
Caruurta waaweyn way ka baqayaan in aysan jeclayn, waxay ka baqayaan qaladaadka iyo ciqaabyada, cambaareynta iyo khasaaraha. Cabsidooda waxay mar hore la mid yihiin dareenkaas dadka waayeelka ah.
Cuncinta carruurta cabsida waa wax aan micno lahayn. Tani waxay sii xumeyneysaa xaaladda. Ilmuhu wuu xirnaan doonaa. Sidoo kale cabsidii ugu horreysay waxay sii kordhin doontaa cabsida ciqaabta. Tani waxay sababi kartaa khataro daran oo ka yimaada maskaxda, neurosis iyo enuresis.
Sidee loola tacaali karaa cabsida?
Marka hore waxaad u baahan tahay inaad kala soocdo cabsida caadiga ah iyo cabsi-cuqdadeedka. Phobias waa caqabado aan ka tagin ilmo. Cabsida caadiga ahi waxay ka timaadaa waqti ka waqti waxayna si degdeg ah u gudubtaa.
Waxaa lagama maarmaan ah in laga saaro aragga cunuga waxyaabahaas oo cabsi gelinaya, isaga oo u sharaxaya in noloshiisa iyo caafimaadkiisa aan loo hanjabin, si loo xaqiijiyo si kasta. Ha isku dayin in aad si xoog leh uga takhalustid cabsida, tusaale ahaan, haddii ilmuhu ka baqayo mugdiga, ma ku xiri kartid qol mugdi ah. Tani ma yareyn doonto cabsida ilaa maya, laakiin kaliya sii xoojiya ama kicin kara baqdin. Xusuusnow naftaada sida caruur, hubaal, waxaad ka cabsatay wax. Sidaa daraadeed, ha u daaweyn carruurta sidii aadan rabin in lagu daaweeyo. Xeerkan dahabiga ah wuxuu u shaqeeyaa si wanagsan.
Bixi degaan degan oo qoyska ka mid ah. Dhageyso dhammaan khilaafaadka iyo murankooda, ka taxadar cunugga ka soo jiidashada cadaadiska. U akhri isaga buugaagta aan ilmaha cabsi qabin, ha u oggolaan daawashada filimyada ka soo horjeeda cabsida. Isku day in aad la hadasho inta ugu badan ee suurtogalka ah ee cunuga ku saabsan waxa isaga dhibaya. Sii calan cunuga, laakiin ha qarin runta. Tusaale ahaan, haddii caruurtu ka baqeyso inaad mararka qaar dhinto, ha u ballan qaadin in tani aysan waligey dhici doonin. Ii sheeg in aad isku dayeyso in aad sameyso wax walba si aad tani u dhacdo sida ugu macquulsan, kadib markii badan, sanado badan. Ilmuhu waa adag tahay in la qiyaaso sida qaybta ku meel gaadhka ah, oo leh, 50 ama 100 sano, sidaas darteed sharaxaaddani waa mid ku qanacsan.
Haddii ay dhacdo in cabsida carruurta aysan dhaafin, markaa waa inaad la tashataa takhtar cilminafsiyeedka ilmaha talo iyo caawimaad. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad xalliso mushkilada si dhakhso ah oo aad uga takhalusto cawaaqibta suurogalka ah Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in la fahmo in cabsida da'da da'da ee la xiriirta da 'da ay tahay mid caadi ah. Waxay ka soo jeeda heerka caadiga ah, waxay noqon karaan oo kaliya haddii ay farageliyaan nolosha caadiga ah ee ilmaha, laakiin dhibaatadan hadda waa la xallin karaa si degdeg ah oo wax ku ool ah.