Guriga ficilka ah waa nooc ka mid ah jirdhiska, wuxuu ku kala duwan yahay oo kaliya in fasalada ka dhacaan guriga. Sidaa darteed, waxaad badbaadineysaa wakhti badan (ha ku waarin waqtiyada safarka ee naadiyada jir-dhiska, lacagta) iyo lacag. Si aad si haboon u qaadato jimicsiga guriga, waa inaad ogaataa qawaaniinta aasaasiga ah ee tababarka.
Isla markiiba waa lagama maarmaan in la go'aamiyo meesha aad ku jiri doontid jirdhiska. Waa wax badan, sababtoo ah. waxaad u baahan doontaa inaad sameyso labada riixitaan, iyo jimicsiyada wadnaha, boodada, iwm. Waxaa sidoo kale wanaagsan in la dhigo qalabka cayaaraha.
Waxaad u baahan tahay inaad go'aansato qalabka isboortiga ee aad u baahan tahay tababarka. Marka ugu horeysa, labalaab dhan 1.5 kg ayaa ku filan. Ka dibna, waxaad ballaarin kartaa qalabka isboortiga iyo iibsashada: xajmiga culus, culeyska lugaha, talaabo, xarig, qalab isboorti, hulaohup, iwm.
Marka xigta, go'aanso waqtiga, muddada iyo xaddiga tababarka. Dabcan, waxaa habboon in la sameeyo fayaqabka subaxnimada, marka jirkaaga uu firfircoon yahay, buuxa tamar. Laakiin tani qasab maaha, waxa ugu muhiimsan ee la xusuusto waa inaadan tegi karin inta aadan sariirta aadin. Tani waxay waxyeello u leedahay jirka. Haddii aad rabto in aad naftaada ku hayso qaab wanaagsan, markaa waxa ugu wanaagsan inaad ku tababarto 3-4 jeer wiigii. Shaqooyinka waa inay noqdaan wax ka badan 30 daqiiqadood. Xulashada ugu fiican waa qiyaastii 1 saac (40 daqiiqo waa suurtagal).
Waa inaad xasuusataa habka "nidaamka" ee dhammaan tababarka. Tababarka waa in uu bilaabo inuu bilaabmaa diirimaad (ilaa 5 daqiiqo). Marka xigta, jimicsiyada wadnaha waa in la sameeyaa (illaa 10-15 daqiiqo). Ka dibna jimicsi ayaa horay loogu toosiyay xoogga (ilaa 20 daqiiqo). Xilliga kama dambaysta ah ayaa la kordhin doonaa (ilaa 5-8 daqiiqo). Waxaa la sameeyaa si aan muruqyadaadu u dhaawacmin tababarka ka dib.
Marka xigta, waxaad u baahan tahay inaad go'aansato nooca tababarka. Tani waxay noqon kartaa tababar dhamaystiran ama tababar, oo loogu talagalay in laga shaqeeyo noocyada muruqyada qaarkood. Waxa ugu fiican haddii aad bedesho noocyada noocyada shaqooyinka. Tusaale ahaan, 2 asbuuc waxaad sameyneysaa tababar adag, labada toddobaad ee soo socda - tababarka kooxo muruq gooni ah. Tababarka guud waxaa loogu talagalay barashada dhammaan kooxaha muruqyada. Waxaadna ka shaqeyn kartaa kooxaha muruqyada shakhsiyadeed sida soo socota: hal maalin ayaad tababbareysaa tababarka qaybta sare ee jirka, maalinta labaad - qaybta hoose ee jirka, maalinta saddexaad jebiyo, kadibna waxaad ku celisaa mar labaad.
Aad ayey muhiim u tahay in la xusuusto in muruqyada u baahan yihiin nasasho "foom". Uma baahnid inaad "kufsiisid" adiga oo isticmaalaya tababar maalinle ah, tani ma noqon doonto mid la isticmaalo.
Waxaad adigu ku samayn kartaa muusikada, oo ay ku jiraan noocyo kala duwan oo loogu talagalay tababarayaasha jirdhiska, waa horey dhadhankaaga.
Guriga ficilka waxaa lagu dhejin karaa "qulubsan" adigoo jugjeexaya wadada, xargaha boodboodka, waxaad sidoo kale isku dhejin kartaa hulauchup ama kale.
Dabcan, ha ilaawin nafaqada habboon. 50% guulaha jirka ah ee quruxda badan ayaa ku jira!
Sidaas darteed, jirdhiska guriga waa wax aad u habboon oo wax ku ool ah. Samee 3-4 jeer wiiggii, iyo wakhti kadib waxaad arki doontaa natiijo xun. Jidhkaaga ayaa odhan doona "Waad ku mahadsan tahay!" Nasiib wacan