- Capelin - 500 garaam
- Shaah yar - 3 item. malqacadaha (madow ama cagaaran, iyada oo aan dhadhan lahayn)
- Pic - 3 Art. qaadooyin
- Sonkorta - 3 Art. qaadooyin
- Salt, basbaas, sonkor, dhir, - Si aad u dhadhamiso
Qaado digsi hore. Qeybta hoose waxaynu ku dabooli karnaa waraaqaha si ay u sameeyaan dhinacyada. Bariiska bariiska (inta badan caan ku ah), ka dibna sonkorta iyo korka shaaha (adigoo aan dhadhan lahayn). Wax walba dabooli mayno birta, ku duub labada dhinac ee lakabada koowaad, si ay maaddooyinkaas si fiican u "shaabadeeyaan" ee foornada. Iyada oo laga caawiyo cadayga ama qafis, waxaanu ka dhignaa godad. Dusha sare ee foornada ka soo baxay capelin. Ka hor inta aanad kalluunka ku dul shubin, waa in la dhajiyaa, lakulmay, dhoobo, loona nuugaa dhadhanka. Ku dabool daboolka (si adag u xir), waxaanu xirnaa tuwaal qoyan (qashin qubasho). Ka dibna shooladda ku shub dabka xooggan, daqiiqad ka dib dabka ayaa loo yareeyey celcelis ahaan. Fiiri hodbaar kuleyl dhexdhexaad ah ilaa 20 daqiiqo. Guryuhu waxay bilaabi doonaan inay uruursadaan kalluun xoog leh, markaa ha ilaawin inaad ku darto daboolka. Sidaa darteed waxay u egtahay in ay diyaar u tahay in la sigaar cabbo. Cunto qabow! :)
Adeegyada: 5