Faa'iidooyinka Casiirka
Khudradda cusub ee la jarjaray ee roodhida leh waxa ku jira xaddi badan oo fiitamiin, kalsiyum, birta, fosfooraska iyo potassium, iyo cabitaanka rummaanka ayaa hodan ku ah asiidhyada dabiiciga ah, polyphenol-biyoodyada iyo asiidhyada amino. Noocyada cabitaanka rummaanka waxaa ka mid ah xayawaanka pectin iyo tannin, tan iyo wakhtiyadii hore waxaa loo tixgeliyaa wakiil aad u fiican, oo si guul leh looga hortago cudurada mareenka caloosha iyo sidoo kale walax aad u faa'iido leh. Qadar badan oo potassium ah, oo ku jira roodhida rummaanka, ayaa saameyn ku leh hawsha muruqyada wadnaha.
Intaa waxaa dheer, juice rummaanka waa daaweyn maqaarin aad u fiican, waxay sidoo kale kordhisaa hemoglobin , markaa si fudud ayaa lagama maarmaan u ah bukaanka qaba dhiig yaraanta.
Markaad tixgelineyso faa'iidooyinka iyo waxyeelada cabitaanka cusub ee roodhida leh, waa in la ogaadaa in hawshiisa nafleyda ay ka badan tahay miro iyo miro badan oo kale.
Waxaad arki kartaa inta jeer ee juuska roodhida la keeno qaraabada iyo asxaabta ku jira isbitaalka. Xaqiiqadani si fudud ayaa loo sharxi karaa. Maadooyinka waxtarka leh ee casiirkani waxa lagu kaydiyaa si buuxda, waana sahlan tahay in lagu dheefsho . Casiirka rummaanka wuxuu leeyahay dhadhan aan caadi aheyn oo dhadhan fiican leh. Aad bay u fiicantahay jiritaanka bini-aadanka.
Haddii aad ku nooshahay goobo aan cillad lahayn oo suurtogal ah in sunta shucaaca ee bay'ada, cabitaanka rummaanka waxaa lagu talinayaa in loo isticmaalo sida macnaheedu in laga saaro radionuclides .
Waxaa jira fikrado cabiraya roodhida jilicsan ee jidhka bini'aadamka ka ilaaliya khamriga cas, maryaha iyo shaah cagaaran. Waxaa intaa dheer, cabitaanka rummaanka waxaa loo tixgeliyaa habka ugu fiican ee looga hortagi karo kansarka qanjidhka kaadimareenka waana mid waxtar u leh ragga da'yarta ah. Intaa waxaa dheer, juuska rummaanka waa mid ka mid ah daawooyinka ladagaallanka lidka-fayras ee ugu fiican ee ilaalin kara jirka jiilaalka.
Dhib wax khamri ah
Faa'iidooyinka iyo waxyeellada cabitaanka roodhida jilicsan ayaa aad u dhow. Khamiirkan fog-fog wuxuu leeyahay khilaafka u gaarka ah. Casiirka roodhida ayaa si gooni u ah dadka uurka leh ee leh xajmiga caloosha iyo xanuunka pankreatitis. Ma cabi kartid juice iyo cudurka boogta boogaha ah ee boogaha iyo caloosha.
Muuqaal ka mid ah badeecadani waa feejignaan adag . Xitaa haddii maqnaanshaha caddaynta cad, waxaa lagu talinayaa in ay u isticmaasho oo keliya qaabka la badhaxay ama lagu qasi karo dabocase ama dabacasaha.
Si keli ah uga jawaab su'aasha ah in cabitaanka rummaanka uu yahay mid waxyeello leh ama faa'iido leh, waa suurtogal, su'aashaas micnaheedu waa jireed. Qof kasta oo shakhsi ah wuxuu leeyahay arrimo badan oo xaqiijin kara labadaba khudraddan xooggan, iyo faa'iidadiisa gaarka ah.
Iyadoo taxadar leh in lagu daaweeyo casiirka rummaanka waxaa lagula talinayaa dadka u nugul caloosha joogtada ah . Haweenka uurka leh waa in ay cabaan cabitaanka rummaanka oo keliya oo ku jira qaabka la qasay. Haddii ay jiraan wax shaki ah, waxaa fiican in la xaddido qadarka cabitaanka iyo la tasho khabiir takhasus leh.
Si aad u cabto ama u cabto cabitaankaan - waxaad go aansatay, adoo tixgelinaya astaamahaaga, maqnaanshaha cudurada caloosha iyo ka reebida uurka. Inta badan, dhammaan khibradaha iyo macaamiisha waxaa loo qeybin doonaa kala badh. Kaliya xigmaddaada iyo fayoobaantaada guud ayaa kuu sheegi karta in aad cuntid cabitaanka rummaanka ama maahan. Had iyo jeer caafimaad!