Waqtigan xaadirka ah, suuqa suuqsanaanta, waxaad ka heli kartaa tiro ku filan oo ah noocyo ku takhasusay kiknoolajiyada haweenka ee booska. Miisaaniyada xariiqdan, sida qaanuunku, waa hypoallergenic, waxyaabahan oo kale waxay ka koobanyihiin maadooyinka dabiiciga ah, parabens sida siyaabahan oo kale maaha. Qurxisyada qurxinta ee qurxinta waxay bixiyaan badanaaba eco-cosmetics loogu talagalay uur. Laakiin dhammaantood isku midka ah, oo ka mid ah muusikada qurxinta ee qurxinta ayaa ka heli kara dhaqaalaha ku habboon haweenka xaaladda. Halkan waxa ugu muhiimsan waa in la ogaado shuruudaha lagu dooranayo qurxinta kala duwan.
Ka hortagga cellulite
Inta badan, inta lagu guda jiro uurka, waxaad lahaan doontaa silsilad, xitaa haddii aad uur yeelatay ka hor intaanay uurka leedahay. Tan waxaa lagu sharaxay xaqiiqda ah in jidhka inta lagu jiro uurka uu dhigayo kaydka dabiiciga ah, ma jiraan wax la qaban karo, maadaama ay tahay mid dabiici ah. Intaa waxaa dheer, xadiga xad dhaafka ah ee dareeraha ku urursan maqaarka. Dumarka uurka leh waa calaamad muujinaysa kiriimyada anti-cellulite iyo ku duubo kafeyn, taas oo ballanqaadaysa saameynta dheecaanka. Miisaaniyadii anti-cellulite waa la isticmaali karaa, laakiin waxaa fiican in la siiyo doorbidid habka dabiiciga ah. Waxyaabaha ay ka kooban tahay daawooyinka noocan ah waa inaan lagu darin kafeyn iyo paraben. Sida caadiga ah, waa kareem, kareemooyin ah Imasla, oo laga heli karo xariiqa lidka-cellulite ee Guam, Weleda, Natuderm botanics, LaveraBody Spa. Haddii daawooyinkan la isticmaalo si nadiif ah oo loo isticmaalo goobaha dhibaatooyinka iyo qubeyska dheelitirka, waxaad heli kartaa natiijo wanaagsan.
Calaamaduhu waxay leeyihiin "maya"
Dumarka uurka leh, badeecooyinka daryeelka badankood waxay ku wajahan yihiin ka-hortagga iyo xakameynta calaamadaha fidinta. Calaamadaha calaamadaha maqaarka ee xabadka, caloosha iyo bowdaha farqiga ka yimaada cellulite xun ah ayaa laga fogaan karaa guud ahaan, haddii dayactirka ka hortagga la bilaabay waqtiga. Halkaan, dabcan, genetics ma ciyaaro kaalinta ugu dambeysa, laakiin xitaa haddii hooyada ay calaamadeyso calaamadaha dhalmada ka dib, ha quusan. Waxaa laga yaabaa in aad heli doontid calaamadaha, laakiin tallaabooyinka wakhtigooda waxay noqon doonaan kuwo aad u yar. Waxaa jira calaamado isbeddel ah sababo la xiriira miisaanka iyo miisaanka aan kor loo qaadin, fuuqbaxa iyo lumista maqaarka maqaarka. Dareemidda iyo cuncunku waa calaamadaha ugu horreeya ee la'aanta fitamiin E iyo nadaafad. Si looga hortago, waxaa lagu talinayaa in lagu daro cuntooyinka leh fitamiin E cuntooyinka, kuwani waa nuts, saliidda qudaarta, digirta, miraha oo dhan, digaaga, ukunta, hilibka lo'da iyo jiiska. Ka hortagga calaamaduhu waxay sidoo kale gacan ka geysan doonaan faashad iyo dharka gaariga loogu talagalay haweenka uurka leh.
Ku darso kareem gaar ah oo ka hortagaya calaamadaha jimicsiga haweenka uurka leh waxaa lagula talinayaa in ay bilaabaan qiyaastii 12 toddobaad oo ah gestational, taas oo ah, muddada korodhka kacsan ee caloosha iyo marka labadaba heerka ugu hooseeya ee halista ugu jira (8 toddobaad iyo 12 asbuuc).
Saliidaha, kiriimyada iyo looska oo ka soo horjeeda calaamadaha jaangooyooyinka ayaa laga heli karaa xarumaha haweenka ee jagooyinka soo socda: Mustela, Sanosan, Dr. Fisher, Dr.Sc. Hauschka, Baby Teva, Weleda, Neal's Yard Remedies, Lavera. Noocyadaasi waxay isku mid yihiin xayiraadaha haweenka nuujinaya. Calaamadaha ka soo horjeeda calaamaduhu waa la soo saaraa oo kaliya meelaha dhibka ee shakhsiyeed - caloosha, laabta, bowdada, laakiin sidoo kale jirka oo idil.
Qalabka qurxinta iyo qurxinta maqaarka
Maqaarka wejiga inta lagu guda jiro uurka wuxuu noqon karaa mid ka sii daraya, ama ka sii fiican. Marka laga soo horjeedo isbeddelada hoormoonada, finanku waxay u muuqdaan ama way baaba'ayaan, maqaarka saliida ahi wuxuu noqdaa mid qallalan ama dhinac ah.
Suurtogal maaha in la saadaaliyo sida haweeneyda uurka leh u dhaqmi doonto, sidaa darteed, alaabta daryeelka ayaa loo baahan yahay in lagu habeeyo isbeddelka soo baxaya. Isbedelka muuqda iyo isbedel lama filaan ah oo dhici kara, laakiin laguma talinayo in la isticmaalo dhammaan qurxinta quruxda qurxinta.
Doorashada habka loo nuugo nadiifinta iyo nadiifinta maqaarka muddadan noloshiisa, waxaa haboon in si taxadar leh loo akhriyo qayb ka mid ah alaabta. Waa inaanay ku jirin xayawaanka iyo dheecaannada hoormoonada, parabens, saliidaha synthetic iyo walaxyada alkahoosha leh. Xilliga uurka, waxaa habboon in la isticmaalo kondhomoolikada daawada iyo hypoallergenic. Nadiifinta iyo daryeelka caafimaadka ee ku habboon: Bioderma, Clinique, Lierac, Vichy, Lavera, Logona, Weleda, La Roche Posay.
Haddii uurka uu ku dhaco guga iyo xagaaga, markaa waa lagama maarmaan in la daryeelo in kiriimka wajiga uu ka kooban yahay UV-filter, sababtoo ah maqaarka haweenka uurka leh sababtoo ah beddelka asalka hoormoonku wuxuu u nugul yahay muuqaalka boosaska kaararka.
Waxyaabaha la isku qurxiyo waa in la yareeyo oo laga soo doorto ardaagga haray oo leh taxadar aad u badan. Alaabta waa in ay ahaato mid dabiici ah sida ugu macquulsan, maadaama kiimikooyinka ku jira kooloolka ay ka qaybqaadan karaan nidaamka dheef-shiid kiimikaadka, waxay ka dhigan tahay in ay waxyeello u geysan karto dhibaatada caanaha hooyada.
Mascara waa in la doortaa hypoallergenic, aan biyuhu lahayn, bunni ama madow. Dareemaha ayaa ka wanaagsan in aan loo isticmaalin dhammaan, laakiin si loo isticmaalo glosses dibnaha. Xaaladaha xad-dhaafka ah, lipstick ayaa loo adeegsan karaa balsi nadiif ah. Markaad dooranayso nuugida iyo / ama laf-daboolista si looga fogaado aromada adag iyo midabada dhalaalaya, waxay calaamad u noqon karaan alerjiga macquulka ah.
Indeliner macquul maaha in la isticmaalo, si aanay u sababin caabuqa xuubka xabka, isticmaal qalin. Kareemka kareemka ah ee loo yaqaan 'toned' ayaa wanaagsan inuu isticmaalo sida loo baahdo. Guud ahaan, isku day in aad miyir beeshid inaadan codsan qurxin, maqaarkaaga ha naso.
Ku saabsan cirifka ciddiyaha, laftiraha laftiisa ma keeno waxyeello, laakiin waxyeello weyn ayuu u geystaa in la neefsado kiimikooyinka la sii daayo iyagoo dalbaya lacaq iyo ka qaadida. Xilliga uurka, waxaad xakameyn kartaa nafaqada nadiifinta, haddii aysan suurtogal ahayn, ka dibna fiiro u yeelo xaqiiqda ah in cayayaanka la saaro ay ku jiraan kiimikada iyo acetone (methyl benzol).