Waalidiin badan ma ogaan karaan inay suurtagal tahay in la isticmaalo sinjiga cunnida ilmaha. Nafaqeeyayaal ma ogola keliya isticmaalka, laakiin mararka qaarkood xitaa ku talin. Dabcan, haddii aysan jirin sharaf darro iyo iska horimaad la'aan. Xaddidaadda ugu weyn - sababtoo ah dhadhanka culus ee sinjibiinta lama siin karo carruurta illaa laba sano.
Qalabka nafaqada ee sinjiga
Carruurta ka mid ah ma jecla nacnac? Laakiin inta badan ma keenaan faa'iidooyin caafimaad. Si aad u dubto, buskudka iyo kereemooyinka gingerfread waxay noqdaan waxtar badan, waxaad isticmaali kartaa sinjiga nafaqada carruurta. Cuntadani macaan oo macaan ayaa siineysa suxuunta dhadhan dheeraad ah iyo dhadhanka dhadhanka. Saaxiibka waxa kale oo lagu daraa suulasha aan macaanayn: maraq, khudradda cagaaran, kalluunka, hilibka. Waad ku mahadsan tahay saliidaha muhiimka ah ee adag, sinjigu wuxuu kiciyaa quudinta cabitaanka gastriciga ah waxayna ka caawisaa cuntada in si buuxda loo dheefshiido. Ginger-ka waxaa laga iibsan karaa qaab cusub oo digriiga cusub ah, budada, qaybo shamac ah.
Qalabka daaweynta ee kufsiga ee carruurta
Ginger tan iyo wakhtiyadii hore loo yaqaan kaliya ma aha sida alaabta basbaas, laakiin sidoo kale sida daaweynta daaweyn ah ee profile ballaaran. Waxaa loo isticmaali karaa cunnuga cuntada si loo daweeyo loogana hortago xanuunka badan. Gaar ahaan xanuunka caloosha, daciifnimo, lallabbo. Sifoyinta ayaa hodan ku ah fitamiinada iyo maadooyinka, nafaqooyinka dabiiciga ah. Sidaa darteed, waxay faa'iido u leedahay carruurta si ay u hagaajiyaan difaac, si kor loogu qaado caafimaadka guud, ka hortagga cudurada kala duwan. Waxay ka caawineysaa daaweynta arthritis, hargabka, hargabka.
Carruurta, waxaa ugu wanaagsan in la kariyo sinjiga qaabka shaaha ginger. Tusaale ahaan, malab iyo liin. Shaandhiga feeraha wuxuu leeyahay saameyn sahlan, ma ahan mid fiiqan oo aan fiicnayn. Thanks to saamaynta anti-bararka, waxay ka saaraysaa calaamadaha hargab ee carruurta, waxay fududeeyaa expeding of candhuuf ka soo sambabada, qufac caloosha, hoos u dhigto heerkulka jirka. Waa mid aad u faa'iido leh caabuqa sambabada, boronkiitada iyo cudurrada kale ee sanbabada. Bedelkii shaaha, waxaad samayn kartaa decoction of sinjiga.
Xiddigga gingerfishku waa daaweyn dabiici ah oo dabiiciga ah oo loogu talagalay astaamaha sida caloosha iyo muruqyada, madax-xanuun, lallabo, matag. Tusaale ahaan, haddii cunuggu uu inta badan qabo cunnooyin cunid, waxaad awoodi kartaa, ka dib markaad la tashaneyso dhakhtarka caruurta, ku dar cuncunka cuntada ilmaha.
Ginger iyo shaandhadu waxay sidoo kale ka yareeyaan xanuunka murqaha. Sidaa daraadeed, waxay yihiin cunno dheellitiran oo cunnooyin ah oo lagu kabayo dib u soo kabashada ka dib jirro daran iyo qaliinka qalliinka. Cuncunka ayaa lagula talinayaa carruurta inay kor u qaadaan difaaca guud. Isticmaalka joogtada ah ee alaabooyinka ku jira baayacmushtarka, sida fiican ee toonta, ka difaacda hargabka, ARI, CVVI iyo cudurrada kale ee faafa.
Talooyinka Guud
Tan iyo markii ginger - warshad waa basbaas, waxay ka xanaajin kartaa afka xuubka dhaawacmay, dhuunta, caloosha. Sababtoo ah saamiga adag ee saliidaha lagama maarmaanka ah laguma talinayo carruurta yar yar. Si kastaba ha ahaatee, u isticmaal ilmaha cuntada cunugga waa in uu la socdo ogolaanshaha dhakhtar qoys ama dhakhtar degmo.
Saaxiibka ayaa marar dhif ah keena xasaasiyad, laakiin bilawga inuu cuno ama cabo shaandhada faleebada waa inuu ku jiraa qadar yar, daawashada jidhka. Sababtaas oo kale waa lagama maarmaan in la xaddido isticmaalka nacnadaha ku jira jinsiga. Ugu badnaan walxaha waxtar leh ayaa ku jira xididdada cusub ee sinjiga.
Waxaa ugu wanaagsan in carruurta ay soo galaan shaashadda. Waxaa loo diyaariyaa si aad u fudud. 1 litir oo biyo ah, 2-3 miisaan ayaa lagu daraa. beedka iyo khudaarta cayayaanka ah ee la kariyey iyo la kariyey ilaa shan daqiiqo. Waxaad si fudud ugu daadi kartaa biyaha karkaraya, ku duub suxuunta iyo ku adkee 5 daqiiqo. Ka dibna ku dar juice cusub oo liin ama liin iyo dhowr malab oo malab ah (sonkorta). Haddii ay jirto hal budada ginger-ka oo la heli karo, markaa waxay qaadan doontaa 1-2 miis. malqacadaha halkii litir oo biyo ah. Karkari waa inay ahaataa qiyaastii 20 daqiiqo dab ka kacaya. Waxay cabbaan shaaha faleebada kulul ku filan. Cudurada dhuunta - kaliya diiran.