Cuntada loo yaqaan 'varicose' ayaa loo baahan yahay si aysan xaaladda u sii xumaan. Laakiin waxaa jira dhibaatooyin ay tahay in lagu xaliyo xididdada xagalka. Taas macneheedu waa, waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid xasilinta miisaankaaga. Haddii aad cayilan tahay, markaa waa inaad lumisaa miisaanka, maaddaama xitaa bararka xajmiga badanaa uu ku dhaco dadka leh miisaan badan. Waxaad u baahan tahay cunto leh xididada bararka. Waxaad u baahan tahay inaad cuntid cunto noocaas ah, taas oo hodan ku ah borotiinka, tusaale ahaan, kalluunka.
Laakiin, haddii ay xaaladda dhaqaale saamaxdo, ka dibna naftaada u daawee badeecada, sida: gawaarida, kaluunka, mooska iyo wixii la mid ah. Marka lagu daro borotiinka, waxay ku jiraan walxo badan oo faa'iido leh - copper iyo kuwo kale. Intaa waxaa dheer, badmaaxiinta ayaa wax ka taraya soosaarka elastin. Maaddadani ma oggola in ay ku fidiyaan darbiyada maraakiibta oo ay xoojiyaan. Elastin wuxuu maqaarku ka dhigi doonaa mid adag, waxaad u muuqan doontaa da 'yar.
Baastada kale waxay kaloo soo saartaa elastin. Kaabashka waa in ay noqoto wax aan lagama maarmaan u ah nafaqada, waxaa ku jira waxyaabo badan oo naxaas ah, walxaha raadraaca, iyo xitaa bioflavonoids, waxay bogsadaan oo xoojiyaan maraakiibta. Haddii maraakiibtu ay ku daraan walaxkan, waxay iska caabin doonaan isbedelka dhiigga. Thanks to iodine, baddaha kale waxay hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaad. Culeysku hoos ayuu u dhacaa, habka jirka ayaa kor u kaca. Laakiin wax walba waa in loo isticmaalaa dhexdhexaad.
Cunto qaadashada xargaha bararka waa in la siiyaa fiitamiin, hadda waxaan u leenahay iyaga. Had iyo jeer fiiri badeecada ku jirta fitamiin P ama rutin. Fitamiin P waxaa looga baahan yahay jidhka ka soo horjeeda xajmiga bararka. Rutin waxay ku jirtaa caanaha iyo kelyaha.
Xiddigaha Varicose waxaa lagu daaweeyaa caleemo kala duwan. Waxaa ka mid ah berry ee meesha ugu horeysa waa chokeberry, iyo ma berry laftiisa, laakiin casiirkiisu. Waxay leedahay hanti waxtar leh, wuxuu yareeyaa suurtogalnimada xididdada, taas oo ay sabab u tahay bararka lugaha oo hoos u dhacaya. Waxaa jira berriga badda, kaas oo ku jira hab caadi ah. Markaas yimaado currant madow, iyo ka mid ah miraha liinta ee liinta. Lemon waa in la wada baabbi'iyaa maalin kasta, laakiin uma baahnid inaad maalin kasta cuntid, ku filan inaad wax cuntid subaxda, iyo fiidkii ka dib. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee liinku waa diirkiisa, waxaa ku jira wax ka badan saxarka oo ku jira fitamiin P. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la cabbo cabbitaannada miro, cabitaan casir iyo karamberriga.
Faytamiin C ayaa ku caawin kara, waxaa laga helaa midhaha, iyo hantidiisa waxtarka leh waa in ay ka hortagtaa sameynta xinjiro dhiig. Oo halkan ayaa ku caawin doona tufaax, karootada, strawberries.
Waxyaabaha mamnuuca ah.
1. Si aad u hesho miisaan, taas oo aad adigu ku adagtahay inaad ka baxdo, waa inaad ka tagtaa burka, wax dubista, macaan.
2. Ka fogow sigaar cabbin, marinades iyo maraq hodan ah oo hilib ah, dhammaantoodna waxay keenaysaa in carqaladaynta ay gooyaan. Dhibbanayaasha derbiyada xididada waa badeecooyin ay ku jiraan noocyo badan oo dhir udgoon, xilliga basbaaska.
3. Khamrigu waa in la cunaa wax ka badan 2 koob maalintii, waana ka fiicnaan lahayd in lagu sifeeyo wax ama caano.
4. Waxaa lagama maarmaan ah in la diido khamriga iyo biirka. Sababtoo ah khamriga biyaha jirka ayaa dib u dhacaya, taas oo kordhisa culeyska. Khamrigu wuxuu kordhiyaa miisaanka wuxuuna saameyn ku yeelanayaa maraakiibta dhiigga.
Cunto miro iyo juus ah .
Juices, berry iyo miraha waxay ku fiicanyihiin cudurrada xididdada, iyo xajmiga xididka. Marka lagu daro macdanta waxtar leh iyo fiitamiin, waxaa loo baahan yahay cunto miro iyo cabitaan. Waa lagama maarmaan in la cabo casiirka saddex jeer bishii waxayna cunaan miraha kaliya. Juices waa in la doorto oo aan la qallajin oo lagu qasi karin biyo. Laga soo bilaabo miro si ay u doortaan faa'iido - berde, blueberries, buckthorn badda, tufaax, liin. Kadibna tartiib tartiib tartiib ah u wareegto cunto dheellitiran, taas oo ka kooban miro iyo khudaar kala duwan, nuts, miraha, miro. Ka reeb waxyaalaha alaabada macmacaanka, shaahyada xooggan, kafee, cuntooyinka iyo dhammaan burka.
Iyadoo ku xiran natiijada, waxaad ku celin kartaa cuntadaan bil kasta. Haddii bukaanku leeyahay tromboflebitis, waxay faa'iido u yeelan doontaa isticmaalka berde, blueberries, buckthorn badda, qaboojiyaha. Dadka dhexdhexaadka ah iyo dadka waayeelka ah ee leh xididdada xajmiga leh, waxaa lagama maarmaan ah in la cabo tincture ee nettle, sida shaaha. Cuntada xaddiga kudhaca baruurtu ma aha mid culus, ma ahan mid adag, waa xitaa "dhadhan fiican". Laga soo bilaabo yaryar dhalinyaro ah, waxaad u diyaarin kartaa maraq, iyo thanks to guryaha ee daaweyn ah ee maraboobka, kor u qaadaya in jidhku dib u rejengeen.
Si loo yareeyo miisaanka.
1. Si aad u yareyso miisaanka, waxaad u baahan tahay inaad ka saarto alaabta burka ah - rootiga cad, buskudka, najarka. Ha cunin keega, keega, kareemka. Marmarka qaarkood waxaad naftaada u daaweyn kartaa miraha la qalajiyey, malab, shukulaato.
2. Dufan waa in lagu hayaa ugu yaraan. Ha cunin subagga, doofaarka. Hilibka waa in lagu beddelo kalluunka. Kalluunka waxaa ku jira asiidh aan dufan lahayn, waxay yareeyaan waxyaalihii kolesteroolka, hagaajinta cufnaanta derbiga vascular.
3. Haddii ay dhacdo in xididdada iftiinka leh, cuntooyinka hodanka ku ah fitamiinada A, E, C, iyo P. Vitamin R waa qayb ka mid ah daroogooyinka lagu daro diyaarinta ka hortagga uurka. Inta badan vitaminkan waxaa laga helaa casiirka ee chokeberry, hazelnuts, kelyaha. Caadi ah ee cuntada waa liin, bogsiin ma aha kaliya casiir, hilib, laakiin sidoo kale diirka liin.
Ugu dambeyntiina, waxaanu ku daraynaa in cunnooyinka ballaaran ee baaritaanka maqaarku waa inay noqdaan, laakiin waxaad u baahan tahay inaad la tashato takhtarka kahor, wuxuu magacaabi doonaa qaadashada dheeraad ah ee fiitamiinada, taas oo uu qof walba ku xisaabin doono shakhsi ahaan.