Istuudiyaha TV-ga maskaxda
Si aad u hesho xirfadaha lagu isticmaalo daaweynta muuqaalka-muuqaalka oo keli ah, waxay qaadataa 6-8 booqashooyinka daweynta. Kadib waxaad adigu samayn kartaa adigoo isticmaalaya cajalado maqal ah oo ka mid ah kalfadhiyadaadii hore, ama diiwaanada si gaar ah loo abuuray si loo xaliyo dhibaato gaar ah.
Himiladu waa habka ugu weyn ee xiriirka u dhexeeya qof iyo dunida dibaddaba. Hadalkeennu waxaa loola jeedaa sawirro muuqaal ah: "arag" xalka, "abuuro asal," qiyaas "," horta ". Saameynta cajiibka ah ee sawirada ku xeeran maskaxda, aqoonyahaniintu hadda waxay isticmaali karaan si ay u daweeyaan xanuunada kala duwan ee dareenka, ka-yareynta culeyska, ka takhalusidda niyad-jabka. Si looga takhaluso cudurrada kala duwan iyo xanuunka cudurada waxay u tagaan daaweyn loogu talagalay jir caafimaad qaba.
Sidee sawiradu u shaqeeyaan?
Heerka 1aad: soo bandhigid. Muuqaalka (ama dareen-qaabdhismeed) ee jirka jirka bini'aadamka caafimaad leh waxay isticmaashaa muuqaalo shakhsiyadeed oo muujinaya xaaladaha niyadeed ee qof. Marka la barbardhigo hypnosis, marka macmiilka la siiyo oo kaliya inuu ku nasto oo uu dhagaysto daaweeye, inta lagu jiro kulanka daaweynta muuqaalka bukaanka naftiisa si firfircoon uga qaybqaatay geeddi-socodka, waa actorkiisa ugu weyn. Isbarbardhig:
Hypnotherapist waxay dhiirigelinaysaa bukaanka inuu arko. Takhasusaha muuqaalka ah, ee lid ku ah, ayaa ku waydiinaya bukaanka inuu qiyaaso oo uu ku xasuusiyo sawirada ugu fiican ee isaga, ka dibna wadajir ay sameeyaan qalab adag oo ka hortag ah.
Marxaladda 2aad: xulashada. Iyadoo lala kaashanayo dabiibaha, macmiilku wuxuu ogaadaa midka sawiradiisa - "sawirada" waxay leeyihiin saamaynta ugu badan ee nasashada.
Marxaladda 3aad: Buuxinta. Dabadeed dhakhtarku wuxuu isticmaalaa macluumaadka la helay si uu ugu gudbiyo macmiilka gobolka u dhexeeya hurdada iyo xaqiiqda - gobolka xadka. Halkaas, qofku si aad ah ayuu u raaxaystaa, laakiin isla markaaba wuxuu si buuxda u xakameynayaa xaaladda dibedda. Gobolkan, waxaad la shaqeyn kartaa maskaxda, oo ay ku jirto "geli" afkaarta wanaagsan, oo kaliya bedelaya niyadda guud.
Talaabada 4aad: Is beddelka. Dhexdhexaadinta dhakhtarka, macmiilku wuxuu beddelaa dareenka xun iyo kuwa wanaagsan. Tusaale ahaan, qof qaba kansar ayaa qiyaasi kara sida leukocytes uu u neefsado unugyada kansarka, baabi'inaya, burburiya, ugu dambayntii gebi ahaanba tirtiro kana saaro jirka. Xaaladda dareenka ee bukaanku waxay hagaajineysaa, diiqadda iyo niyad-jabka.
Waa maxay sababta ay u shaqeyso
Daaweynta noocan oo kale ah, sababtoo ah maskaxda - taas oo ah, ficil-celin kiimikada ku jirta - maahan arrin, dhab ahaantii waxaad la kulantaa wax ama sawir ahaan aad u maleyso waxa aad la kulantid. Nidaamka maskaxda ee labadaba waa isku mid. Marka qofku muujiyo dareenka cadaadiska ku jira sawir muuqaal ah, tani waxay u siinaysaa xaaladda xaalad qulqulaya. Sida muuqaalkeedu u taagan yahay waa suurtagal in la tashado! Sawirka maskaxda ayaa tusaya in haddii aad qiyaasto sida aad u cuni lahayd orange-casiir leh, ka dibna waxqabadka aagga isla kortex maskaxeed ayaa kordhi doona, sida haddii aad runtii cuni lahayd orange.
Kiniin Virtual
Takhaatiirta takhasuska leh ee daaweynta muuqaalku waxay aaminsan yihiin in habkan daaweynta ay tahay inuu noqdo qayb ka mid ah qaybaha caadiga ah ee adeegyada caafimaadka, maadaama ay waxtar leedahay marka:
Soo kabashada qalliinka kadib. 905 bukaan oo dhegeystay disk digriineed muddo dhowr toddobaad ah, baahida loo qabo daawooyinka suuxdinta ayaa hoos u dhacay qaliinka kadib.
Daweynta kansarka.
Tani waxay caddaynaysaa daraasad ay 60% bukaanada qaba kansarka naasku ka qaybqaatay. Bukaanka ka qayb galay kulanno daaweyn shucaac ah, ayaa sheegay in ay hoos u dhigeen qadarka taageerada lallabbada, matag, walaac daran, niyadjab marka la barbardhigo kuwa aan u isticmaalin daaweynta noocaas ah. Lix bilood ka dib, bukaannadani waxay ku nuuxnuuxsadeen xaalad nafsi ah.
Walaaca iyo walbahaarka ka dib .
Cilmi baadhayaashu waxay ogaadeen in 15 haween ah oo qaba diiqad soo noqnoqday ay calaamadahoodu ka soo baxeen ka dib markay dhagaysteen cajaladaha loogu talagalay daaweynta shucaaceed ee 12 asbuuc.
Arthritis .
Daraasad ka mid ah 28 haween oo qaba osteoporosis ayaa muujiyay in kuwa dhegeysta maqalka loogu talagalay daaweynta dareenka shucuurta laba jeer maalintii 12 todobaad ay kordheen dhaqdhaqaaqa iyo xanuun yaraaday.
Cadaadis dhiig oo sareeya iyo cadaadiska. Bukaannada lagu sameeyay qalliin wadnaha ah kadibna waxay qaateen kulanno dareen-celin shucuur ah oo muujiyay inay horumar ku sameeyeen xaaladooda jireed iyo nafsaani inta lagu jiro muddada xiliga ka dambeeya.