- Mackerel - 1 xabbo
- Baradhadu - 2 xabbo
- Karootada - 2 xabbo
- Salt - 1 Si aad u dhadhamiso
- Budada basbaaska madow - 1 Pinch
- Bay Leaf - 1 xabbo
- Cagaarshow - 100 garaam (Dill, dhir, dhirtu waxay u qaybsan yihiin laba qaybood, hal qayb ayaa lagu daraa inta lagu jiro karinta, tan labaad - ka hor inta aysan adeegsan taarikada)
- Lemon - 1 xabbo
- Caleen - 1 xabbo
Mackerel nadiif ah, dhaq iyo jarjar qaybo. Waxaan dhajin karnaa biyo (qiyaastii 2 litir) kariyaha oo ku rid kalluunka ku dhex jira, karootada, googooyo dhowr qaybood, basal iyo gabal yar oo cagaar ah. Sida ugu dhakhsaha badan maraq kalluunka boogaha waxaan ku ridaan in baradho iyo la kariyey baradho iyo karootada. Solim. Marka khudaarta loo keeno diyaargarowga, ku dar basbaas, caleen caleen iyo dabka shey. Haddii dhegtu aysan lahayn carruur - waxaad ku dari kartaa labo malab oo vodka ah. Tani waxay muujinaysaa oo kor u qaadi doontaa dhadhanka maraq. Ka hor inta aanad u adeegin, ku dhaji liinta liinta ku jirta saxan kasta oo aad dhegtaada ku rushaysaa cagaarka la jarjaray.
Adeegyada: 5-6