Kantaroolka dheeraadka ah ayaa si gaar ah u khuseeysa xagaaga: waa lagu xiri karaa waxyaabo adag oo la isku qurxiyo, tan tan dharka u eg ayaa si fudud loo heli karaa. Si kastaba ha noqotee, xirashada joogtada ah ee dharka noocan oo kale ah waxay khatar u noqon kartaa caafimaadka.
Dhakhaatiir dhakhtareed oo ka socda Los Angeles, Dr. Lisa Masterson, ayaa muddo dheer wax ka bartay amniga xirxirnaanta xayawaanka si joogto ah. Dhawaan, Dr. Masterson wuxuu daabacay natiijooyinka aan la fileynin ee hawsheeda. Maxaad ka heshay?
Lisa Masterson, oo ku salaysan natiijooyinka cilmi-baaristeeda, waxay caddeeyeen in gawaarida jilicsan, oo ay jecel yihiin dumar badan oo leh xirmo joogto ah, waxay noqon kartaa khatar dhab ah oo ku wajahan caafimaadka haweenka.
Maxaa socda?
Ugu horreyn, shimbiraha faraha badan leh waxay gacan ka geystaan horumarka infekshanka ku dhaca hoosta haweenka, iyo sidoo kale infekshinka kaadida. Sida caadiga ah dharka noocan oo kale ah ayaa laga sameeyaa muraayadaha synthetic, tusaale ahaan naylon. Waxaa la ogyahay in maaddooyinkaasi ay sii socdaan qoyaan, iyo jawi qoyan oo diiran ayaa ku habboon nolosha nolosha bakteeriyada khatarta leh. Waxaa intaa dheer, xargaha ayaa ka caawinaya infekshanka inuu si dhakhso ah u faafo. Sida laga soo xigtay Dr. Masterson, bakteeriyada malawadka ayaa dhammaan fursadaha si dhakhso ah u geli kara siilka, "adoo isticmaalaya" xariijimo xadhig sida baabuur. Horumarinta caabuqa aagga ayaa horseedi kara cawaaqibyo iyo xitaa dhalmo la'aan.
Marka labaad, dhar-khafiifinta xad-dhaafka ah ee dharka noocan oo kale ah waxay keenaysaa muuqaalka cuncunka, iyo sidoo kale dillaacyo iyo xitaa dhiig karka. Panties ayaa loo qoondeeyay si ay gadaashooda u dhaawacdo oo u xoqdo maqaarka jilicsan. Haddii tani dhacdo wakhti kasta, dhibaatooyinka looma diidi karo. Intaa waxaa dheer, tirakoobyada murugada leh waxay muujinayaan in xirashada xarkaha ay si weyn u kordhinayso khatarta dhaawaca xubnaha taranka markay dhacaan ama shilalka baabuurta.
Maxaan sameeyaa?
Lisa Masterson waxay kugula talineysaa haweenka in ay xirtaan dharka guntanka sida ugu yaryar. Markaad xidhato dharka hoosta waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo sharciyada soo socda:
- Ha xirtin dhejiyeyaasha-xargaha hawada kulul iyo qoyan.
- Ka doorto dharka maadooyinka dabiiciga ah, sida suufka ama dharka. Qalabkani wuxuu si fiican u gudubayaa hawada wuxuuna ka horjoogsanayaa muuqaalka saamaynta aqalka dhirta lagu koriyo.
- Had iyo jeer xulo farshaxan ku jira size. Xakamaynta dabacsanaan la'aanta ah maaha mid khatar ah marka laga eego aragtida faafitaanka cudurka sida ugu dhow oo cidhiidhi ah.
- Ha xiranin maalinta oo dhan. Sida ugu dhakhsaha badan, u beddel qaabka aad u xiran.
- Haddii aad xirato boomaatada caanoodka ah, isticmaal canjeero maalin kasta ah oo ha ilaawin inaad si joogto ah u beddesho.
- Isku day inaadan xirtin dharka dharka leh dharka guska.
Bikini waa nooca ugu caamsan oo raaxo leh. Tani waxay u jilicsan tahay mid hooseeya, dhexdhexaad ah oo qalajiyey.
Baakadaha - marka ugu horeysa waxay ahaayeen nooc ka mid ah dharka ragga, laakiin hadda waxaa sidoo kale lagu hagaajiyaa dumarka. Waxay u eg yihiin gaabnaanta jilicsan, badanaaba dhexda hooseeya. Dharka aadka u raaxaysiga ah ee aadka u jilicsan, laakiin kaliya ku haboon inaad xirato dharka hoostiisa.
Kylet - boombalada caadiga ah oo aan qoto dheereynin .
Pantaloons waa fulayo, taas oo qeybta dambe ka dheer tahay armhole. Gaar ahaan raaxo leh xilliga qaboobaha.
Qalac - xumbo leh dhinac cidhiidhi ah. Iyada oo ku xiran ballaadhkeeda, waxaa jira noocyo yaryar, midi iyo maxi.
Qulubo - aad u qoto dheer oo laga gooyo dhabarka, badanaaba waxay leeyihiin santoon sare. Ku haboon tahay inaad xirato dharka hoostiisa ama dildilaaca dharka iyo darfaha. Si aad ah loo jecel yahay sababtoo ah ciribtirka xiddigo badan oo Hollywood ah.
Isticmaal - dhejisyo dhar dhejis ah, oo awood u leh inay waxoogaa hagaajiyaan qaabka.
Tanga - waxaa si gaar ah loogu talagalay in lagu xidho dharka habeenkii oo leh jarista ama surwaalka iyo tiknoolajiyada hooseeya. Farqiga ugu weyni waa qadar qoto dheer oo ka soo gala dhabarka, iyo halkii ay ka mid noqon lahaayeen xubno ka mid ah xarig adag ama xadhig.