Waa maxay macluusha barkeed - waa mid xiiso leh dad badan. Gaajada dawadu waa mid ka mid ah siyaabaha loo daweeyo cudurrada qaarkood. Gaajada daweynta ayaa loo qoraa si looga fogeeyo walxaha waxyeellada leh ee jirka ka soo baxa cudurkan. Habka soonka laftiisa looma baran wax ku filan, inkastoo cadadka suugaanta mawduucan.
Waxaa jira xog ku saabsan saameynta wanaagsan ee soonka jirka ee daaweynta cudurrada nidaamka dhexe ee dareenka oo lagu hormariyey sababo la xiriira isbeddelka jirka, cudurrada faafa, cudurrada maqaarka, cudurrada wadajirka ah iwm. Caadi ahaan, gaajada caafimaadka waxaa lagu qabtaa kormeerka takhasusaha, laakiin mararka qaarkood habkan waa loo oggol yahay guriga.
Maxaa ka dhacaya jirka marka lagu jiro xaalad caafimaad darro
Qalab kasta oo gaajo ah ayaa jidhku dib u soo noolaanayaa, markaa, maskaxdu way sii xumaatay, awoodda shaqadu way korodhay. Iyada oo ay macluul ba'an ku jirto, jidhku wuxuu isticmaalaa awood (kaydsi), dib u soo celinta shiidaalka dabiiciga ah. Isla mar ahaantaana, dhammaan geedi socodka raysashada ee jirka ku jira heerarka gacanta ayaa la hawlgeliyaa, iyo sidoo kale burburinta unugyada tayada leh ama tayada liidata iyo maaddooyinka.
Ka hor inta aanad bilaabin soonka guriga, waa lagama maarmaan in la nadiifiyo mindhicirada (enema). Sidoo kale, khabiiro ayaa kugula talinaya in aad mariso soonka sida hababka neefsashada, miisaannada, qubeyska, iwm. Haddii xaalad degdeg ah ee guriga, muddada macaluushu waa in lagu bedelo dib u soo kabashada. Markaad si dhakhso ah u sooman tahay, illaa 1-7 maalmood diidmo cunto. Hannaanka dib udajinta waa inuu sii socdaa illaa inta ay socoto soonka.
Dad badan oo guriga jooga waxay isticmaalaan gaajo ku daweyn si ay miisaanka u lumiso. Habkani wuxuu ka takhalusi karaa miisaanka xad-dhaafka ah iyo cayilku wuxuu halis u yahay caafimaadka khatarta ah. Haddii wakhti dheer aad u gaajoonayso, borotiinnada unugyada ayaa lumay oo luntay, macdanta iyo fitamiinada ayaa joojiya jidhka bini'aadamka. Waxay yareysaa tirada alaabta caag ah ee loo baahan yahay dhismaha unugyada. Inta lagu jiro soonka aan la xakameynin, alaabooyinka oxidation aan dhamaystirnayn ee borotiinka iyo dufanka iyo lactic acid ayaa ku ururaya dhiigga, dheellitirka acid-saldhigga waa la dhibaa oo sonkorta dhiigga ayaa hoos loo dhigaa.
Iyada oo ay macaluushu sii dheeraato, cadaadiska dhiigga ayaa laga yaabaa inuu hoos u dhaco, hypovitaminosis, dhiig-yaraanta ayaa laga yaabaa inay soo baxdo. Waxaa sidoo kale jira xad gudubka maskaxda, dhaawaca timaha iyo maqaarka. Isbedelada xannibmay ayaa ku dhici kara mindhicirka, kelyaha iyo beerka. Taasi waa sababta guriga, muddada dheer ee caafimaadku waxay noqon kartaa khatar. Ka hor intaanad bilaabin soonka, waxaad u baahan tahay inaad la tashato dhakhtar oo aad raacdo dhammaan talooyinka.
Soomid maalmeedka guriga
Dhibaatada maalinlaha ah ee guriga waa mid ka mid ah quraacda ilaa quraacda, ama casho ilaa casho soo socota. Dhibaatada daweynta waxaa lagu fuliyaa oo keliya iyadoo la isticmaalayo biyo biyo ah. Biyaha waxaad ku dari kartaa liin yar ama malab. Qodobadani waxay gacan ka geystaan sidii loo kala diri lahaa walxaha waxyeelada leh, sunta ku jirta jirka, si sahal ah u socodka kelyaha. Jidhkani wuxuu ka ciyaaraa kaalin weyn oo ku saabsan soonka qadada ah.
Saddex maalmood iyo toddoba maalmood oo macluul ah daaweynta guriga
Guriga, waxaa sidoo kale loo ogol yahay saddex iyo todobo maalmood oo ah daweyn caafimaad. Taas waxaa lagu sameyn karaa oo kaliya marka fasaxa dhakhtarka, ka dib marka la baaro baaritaannada lagama maarmaanka ah. Takhasusaha waa inuu si buuxda u sharaxaa sida loo fuliyo gaajo lagu daaweeyo guriga iyo sida looga baxo. Inta lagu jiro soonka, waxaa lagula talinayaa in aad joogtid guriga mar walba, si aad u nasato haddii ay dhacdo xummad. Iyada oo ay macaluushu tahay daaweyn, sunta ayaa jidhka ka baxa oo waxay nadiifisaa.
Si aad u diido cuntada, waxaad u baahan tahay inaad maskaxdaada diyaariso. Adigu ma bilaabi kartid soonka daaweynta dareenka shucuurta. Xaaladuna waa inay noqotaa mid wanaagsan. Soonku laftiisa waa in loo qaybiyaa saddex marxaladood. Tani waa albaabka, diidmada cuntada iyo waddada ka baxsan gaajada. Sidoo kale, diyaarinta nadiifinta jirka waa lagama maarmaan. Waxay ku jirtaa nafaqo ku habboon wakhti yar ka hor inta aan la daweynin macluul. Aad bay muhiim u tahay in la ogaado waxa dareemuhu joogi karaan inta lagu jiro soonka - waa inay sharaxaan khabiir.
Waxaa jira habab kale oo ah daweyn lagu daweeyo, oo ay soo magacaabaan dhakhtarrada xirfadlayaasha ah, iyagoo tixgelinaya astaamaha shakhsi ahaaneed ee udubdhexaadka ah.