Hula-Hoop miisaanka luminta

Qiimaha fudud ee la qiimeeyey mar walba, si markaa loo gaadho wada noolaanshaha, haweenku waxa ay isticmaalaan dhammaan hababka la heli karo. Qaarkood waxay isticmaalaan cuntada diilinta, kuwa kalena waqti badan ayay ku qaataan si ay u soo booqdaan barnaamijyada jimicsiga ee kala duwan. Waxaan ku talineynaa in miisaanka lumiyo iyadoo la adeegsanayo kabo, si kastaba ha ahaatee, ma ahan mid caadi ah, taas oo annaga midkeennu u barbaaray ilmo, iyo caawimaad ka timid hoop hoop. Ha ka cabsi gelinin xiisahaas, ma ahan wax khasaare ah, waxaad ka iibsan kartaa dhamaanba dukaamada isboortiga. Wuxuu noo yimid qalabkan dibedda ah ee wada noolaanshaha shiinaha oo ka yimid Shiinaha, tanina maahan wax soo saar ee hadda, wuxuu ka weyn yahay kun sano. Sidaas gabdhaha iyo haweenku waxay doonayeen inay dib ugu soo noqdaan. Coop gaar ahaan caan ah ayaa la helay sanadka 50aad ee qarnigii ugu dambeeyay ee Europe iyo America. Qiyaastii 20 sano ka hor tababarayaashii diiqada waxay u muuqdeen hula hoop hoop, taasoo ku dhowaad isla markiiba noqotey mid simulator guri caan ah.

Faa'iidada ugu weyn ee hula hoop hoop waa dhismeyaal isku dhafan, oo ka kooban dhowr qaybood, kuwaas oo si sahlan loo isugu xiro iyo sidoo kale si fudud loo kala eryi karo. Naqshad sifudud ah ayaa kuu ogolaaneysa inaad ku qaadato kabo adiga iyo meel kasta oo aad tagto, safar ganacsi, socdaal, fasax, iwm. Qayb kasta oo gudaha ah waxay ku taallaa kubadaha. Nidaamka heerka caadiga ah ee hula-hoop waa dhexroorka koollada 1 m, miisaankiisu waa in aan ka yarayn 1 kg. Thanks to design of collapsible, waxaad dooran kartaa baaxadda iyo miisaanka ee loox.

Si aad u fahamto waxa loo baahan yahay, waxaad u baahan tahay inaad horey u geliso hulalka hoop horteeda, oo fiiro gaar ah u yeelo xuddunta sare, waa in ay ka sarreysa kaadida.

Duulinta dukaanka si aad u iibsato hula-hoop, waxaa habboon in aad fiirsato hal dhibic. Dukaanka waxaad ka heli kartaa 2 nooc oo ah weel:

Hulu-hoop caadiga ah . Miisaanka koofiyaddani waa ilaa 1 kg, waxay ka samaysan yihiin aluminium ama caag ah. Qormadan, oo ah salaan weyn oo hore ka soo horjeeda, qaar badan ayaa ku taagnaan kara meel qallafsan oo ka mid ah waxyaalihii hore. Noocani wuxuu kufiican yahay kuwa ugu horeeya ee go'aansaday tababarka, i.e. kuwa bilowga ah.

Hulu-hoop-cufan . Noocaan noocan oo kale ah ayaa ah midka ugu fudud ee wax ku oolka ah. Miisaanka caynkaas oo kale ah waa qiyaastii 1-2 kg. Qeybaha noocan oo kale ah si ay u gaaraan saameyn weyn ayaa loo isticmaali karaa waxyaallaha wax soo saarka - kubadaha. Si ka duwan sida lakabka caadiga ah, miisaanka culus ee hul-hoop wuxuu u baahan yahay dadaal badan oo jimicsi ah si loogu hanto diyaaradda.

Isticmaalka hula-hoop wuxuu ka caawiyaa uunan helin oo keliya shaxda, laakiin sidoo kale si loo wanaajiyo guud ahaan wanaagga, sababtoo ah hula-hoop:

• si fiican u tababaraa nidaamka wadnaha;
• Rugta roogga si fiican u saameeya hawsha xiidmaha;
• habka tababarka maskaxda wuxuu helaa socod dhiig ah;
• hagaajinaysaa isuduwidda;
• dabacsanaan dhabarka ah ee dib u dhacaya;
• muruqyada waa la xoojiyaa;
• waxay kordhisaa oo hagaajisaa xaaladda jireed ee jidhka.
  

Sida aad ka arki karto hul-hoop, hal faa'iido u leh noolaha oo dhan. Si kastaba ha noqotee, waxaa sidoo kale jira khilaafaad, taas oo macnaheedu yahay in laga yaabo inay lagama maarmaan tahay in lala tashado takhasusle. Laakiin haddii aad ku socotid golaha, halkaasoo gabdhihii jacaylku sharaxay, cuntada ay ku fadhido, iyo wixii dhib ah ee ay ku qaadaan jidhkooda, kama hadli kartid khilaafka. Si kastaba ha ahaatee, wali waan ka hadli doonaa iyaga. Maaha mid la jecleysan karo in lagula tacaalo hula-hoop dadka qaba dhibaatooyinka qaarkood ee lafdhabarta - hernia ee xuubka caloosha, iyo sidoo kale hernia intervertebral, hore ee dhaawaca dhabarka.

Si aan dhibaato u keenin laf dhabarta, ku dheji khadka ugu fiican 15-20 daqiiqo maalintii. Haddii aad isticmaasho coopka marar badan, adoo isku dayaya ilaa 1 saac oo bilaa nasasho ah, waxaad xakameyn kartaa vertebra.

Laguma talinayo in la isticmaalo hula-hoop iyo shakhsiyaadka qaba xididdada dhiigga ee daciifka ah. Xaqiiqdu waxay tahay in tababarka ka dib ay dadka badankood leeyihiin xinjiriin.

Marka cudurrada maqaarku aanay ku talin karin layliyo leh cuf.

Tababbar joogto ah oo la socda hula-hoop, ka dib 1-2 bilood waxaad hoos u dhigi kartaa miisaanka jidhka 3-4 kg, oo hoos u dhiga wareegga garabka 4-6 cm.