Waxaa jira tiro ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee u horseedaya muuqaalka kaca aan fiicnayn ee kabaha:
- Kalluun gaar ah ayaa si gaar ah loogu dhawaaqaa marka la xidho alaab ka samaysan alaabo macmal ah;
- Kuleylku wuxuu keenaa muuqaalka urta, sababtoo ah heerkulka sare ee bakteeriyadu si dhakhso ah ayuu u badiyaa;
- Haddii jirku uu ku dhaco cadaadiska jirka, dhididku wuxuu bilaabmayaa inuu si fiican u uriyo, taas oo ay sabab u tahay shaqada kordhaysa ee qanjidhada dhididka;
- Dariishyada ku soo gala jirka bini-aadmiga ah ee cuntada la cuno waxay sidoo kale keeni karaan nacnac qaas ah oo dhidid ah;
- Kaadida ugu xun waxay muujineysaa marka dhididka, oo ay ku jiraan jeexjeexyada iyo sunta, waxaa lagu sii daayaa maqaarka maqaarka. Tani waxay si gaar ah u dareemi kartaa cabitaanka iyo sigaarka.
Waqtigeennaba, qof waliba waa ogyahay sida looga fogaado muuqaalka kacaawin aan fiicnayn. First of dhan, waxaa lagama maarmaan ah in la yareeyo xakameynta jirka. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad xakameyso cuntadaada iyo nadaafaddaada. Dhammaan waxyaalaha la duubay, oo ay ku jiraan kabaha, waa in la maydiyaa oo la buufiyaa oo la buufiyaa inta badan ee suurtogalka ah. Tani waa la sameeyaa si urka dhididka uusan u dhicin wax qalad ah. Intaa waxa dheer, alaabooyinka dabiiciga ah, sida suufka, waxay ka ilaaliyaan muuqaalka kacaawin aan fiicneyn (oo ka soo horjeeda calaamadaha).
Ku saabsan kabaha, waxay ka fiican tahay in lagu xidho alaab laga sameeyey maqaar dhab ah, halkii laga heli lahaa maqaarka. Kabaha waa inay bixiyaan wareegga hawada, iyada oo lugta lugta aysan aheyn mid preet ah oo aan dhidin. Waxa kale oo muhiim ah waxa uu kuusku xirto. Way ka fiican tahay in la joojiyo alaabta suufka ah.
Maxaa dhacaya haddii urta ay horay u soo qaadatay kabaha?
Qofka wuxuu bilaabaa inuu ka fekero kahortaga kaliya marka ay tahay goor dambe. Tallaabooyinka noocan oo kale ah ma caawin doonaan, haddii kabaha ay urayaan ur xun. Dad badan ayaa xitaa ka xishoodsiiyay inay kabaha iska xiiraan, wayna codsadaan in la siiyo kabaha. Laakiin waxaa jira siyaabo gacan ka geysan kara in laga takhaluso urka dhididka, oo ay u helaan qof walba.
- Waxaad u baahan tahay inaad qaadatid peroto-geedka ammaako ama qallal oo aad ku tirtirto kabaha gudaha ee suufka. Haddii qaliinkan ka dib nacabku weli hayo, waxaad u baahan tahay inaad ku celiso. Oo sidaas oo kale, ilaa "qufac" dhamaystiran.
- Talo wanaagsan ayaa ah in la badalo maskaxda iyo kuwa cusub. Jiilaalku ma saameyn karo saamaynta saxda ah, maadaama ay horay u xirnaayeen iyo hawo-qaadid ay ka sii xumaanayaan kuwa cusub.
- Kabaha waa in mar walba la qalajiyaa. Bakteeriyada oo dhan waxay doortaan jawi qoyan ee dhalmada. Sidaas darteed cagaha ku jira kabaha cawsku waxay u nugul yihiin muuqaalka fangaska, taas oo aan sahlanayn in laga saaro.
- Caadada caanka ah ee laga takhaluso urta waa dhuxusha dhaqdhaqaaqa. Waa in lagu rido habeenkii kabaha, waxaad isticmaali kartaa soodha ama budada carruurta. Dhamaan xeryahaas waxay awoodaan inay nuugaan urta nafta.
- Kuwa haysta lacag lacag la'aan ah waxay iibsan karaan kabo khaas ah oo loogu talagalay kabaha. Waxaa lagu iibiyaa dukaamada kabaha, sidoo kale waxaa laga heli karaa farmasiyada.
Adigu waad maydhi kartaa cagahaada, laakiin tani waxay baabi'inaysaa oo kaliya natiijada urta, ma aha sababkeeda. Waxaa lagama maarmaan ah in ay si joogto ah u qaataan musqulaha ka soo jilif ee dhuxusha. Si arrintan loo sameeyo, u diyaar garow geedka geedkan kuna hayso lugaha. Halkii jilif, milixda badda waxaa loo isticmaali karaa. Fikradda isticmaalka ayaa ah mid la mid ah sida jilif ee geedkii.
Saddex talooyin oo muhiim ah:
- Inta lagu jiro habka lagu qaato qubayska ama qubeyska, boogaha waa in laga saaraa cagaha.
- Ka dib markii ay cagaha ku dhaqo, waxay u baahan yihiin in la tirtiro xal xashiish ah.
- Marka aad kabo iibsanayso, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in aysan dhicin.