Nambarka cuntada cuntada 5

Cunto miisaanka 5-aad ayaa loo tixgeliyaa in uu yahay mid is-daba-joog ah waxaana ka mid ah fasalka caafimaadka. Waa wax ku ool ah cuduro badan oo dabadheeraad ah, oo inta badan diidaan Tirada 5 ayaa la qoraa ka dib hawlgallada ama cudurro ba'an oo ku dhaca mareenka caloosha iyo mindhicirka.

Tilmaamaha loogu talagalay cuntada 5da jadwalka

Lambarka cuntada 5, sida dad kale oo badan, waxaa soo saaray M.I. Pevzner ee 80 ee Maraykanka, laakiin weli waa mid caan ah. Waxaa sidoo kale loo yaqaan "hepatic", tan iyo ficilkiisa ugu weyn ee loogu talagalay in lagu daro nafaqada caadiga ah ee nafaqada leh ee beerka. Iyada oo la ilaalinayo cuntada, hawlaha mareenka biliary iyo beerka ayaa la cusbooneysiiyaa, shaqada kaadiheysta waxay sidoo kale hagaajineysaa. Jaantuska 5 waxaa loogu talagalay xinjiraytis, fedritansit, cagaarshow, cirrhosis, gastroduodenitis, gastritis.

Maxaad cuni kartaa, adoo raacaya "5 miis" cunto?

Marka la eego dib u eegista, cuntadani si fudud ayey u dulqaadan kartaa xitaa carruurta, maadaama liiska alaabada loo oggol yahay ay ku filan tahay. Laakiin waxay u baahan doontaa masuuliyada ugu sareysa iyo anshax marinta arrimaha qaarkood. Marka ugu horeysa, marka ugu horeysa, tan waa cunto nafaqo leh, iyo sida aad u dhaqmi doonto, waxay kuxirantahay haddii aad hesho saameynta la filayo iyo in kale. Adeero "5 miis", waxaad cuni kartaa: ukunta, caleenta jilicsan, saladh qudaar ah, iyo sidoo kale khudradda cagaaran, caadka iyo caanaha, jelly, muusikada, karinta, miro, laakiin ma aha mid acidic ah, jiis, , caleenta caanaha, caanaha, caanaha, caanaha, caanaha la kariyey ama la dubay, digaag, turkey, bakayle, hilibka lo'da, hilibka doofaarka iyo roodhida, dubista, dherjiray kala duwanaansho kala duwan, malab, macaanka. Hase yeeshee, waa inaad ka bixisid kafeega madow, kookaha, cabitaannada sonkorta leh ee dheriga iyo iyada oo aan lahayn jalaatada, shukulaatada, dhirta, basasha, toonta, labadaba cawska iyo lakala shaqeeyo, boqoshaada, ukunta la shiilay, badeecada caanaha dufanka leh, , rootiga cusub, rootiga lafaha iyo rootiga la dubey.

Miiska cuntada diirada # 5

Liistada alaabta loo oggol yahay waa mid weyn. Sidaa daraadeed, si deg deg ah oo aad si fudud u diyaarin kartaa cuntooyin aad u wanaagsan oo xiiso leh, halka ay ku faraxsan yihiin naftooda iyo kuwa ay jecel yihiin saxamada afka lagu waraabiyo kuwaas oo aan ahayn mid waxtarka leh, laakiin sidoo kale waa dhadhan. Qaybta cuntada waa mid aad u ballaaran oo aad ka qaadan kartid sida saxda ah ee suxuunta ay qof kastaa jecelyihiin. Waa inaan ka bixinnaa oo kaliya qaybaha waxyeellada leh.

Jadwalka hoose wuxuu ku tusayaa qiyaasta cuntada Pevzner ee qiyaasta hal maalin:

Jadwalka lambarka 5 waxaa loogu talagalay qaadashada qaadashada isku dheelitirka borotiinka, baruurta iyo karbohidratka. Laga soo bilaabo cuntadaada caadiga ah waa in laga reebo cuntooyinka sare ee kolestaroolka, oxalic acid, saliidaha lagama maarmaanka ah. Intaa waxaa dheer, isku day in aad bedesho habka qaboojinta adigoo xiraya, qasaca ama karinta.

Cuntada No. 5 ayaa lagu muujiyey cudurada mareenka biliary ah, caloosha, beeryarada iyo beerka, waxay u baahan yihiin isticmaalka cuntada diirimaad oo keliya, oo aan qabow oo aan aad u kululeyn, sababtoo ah waxay si xun u saameynayaan shaqada dhammaan geedka caloosha. Waxaa intaa dheer, "cuntada cagaaran" waxaa kaliya oo uu qoray dhakhtar ka dib baaritaan buuxa iyo warbixinta caafimaadka. Ha isku galin is-daaweyn, sababtoo ah waxaad magacaabi kartaa daaweyn ama ka-noqoshadeeda waxay ku takhasusi kartaa oo kaliya.